Name: bụng thon hơn tý rồi😜
Uploaded: 2026-05-31T04:19:32.000Z
Duration: PT13.681S
Channel: hẹ hẹ
Description: hẹ hẹ shorts video about bụng thon hơn tý rồi😜

bụng thon hơn tý rồi😜

hẹ hẹ

11,518 次观看 • 1 个月前

Xỉn rồi call tý hok

trai Việt cu tây

39,977 次观看 • 4 个月前

Bụng bự quá rồi 🙃

Huỳnh Lâm

29,154 次观看 • 2 年前

Đấy mưa tý thành hà lội rồi, thấy hạnh... show more

Hèn với giặc tàu,ác với dân Việt tao freedoms

93,881 次观看 • 9 个月前

Nốt nhé, chứ nay thấy bụng nhô nhô rồi đấy...

Thùy

12,757 次观看 • 1 年前

Lâu rồi chưa lên X , chắc họ có... show more

Bae Xênh

12,523 次观看 • 1 个月前

Rồi chuyển qua chổ cùi cùi này rồi mà... show more

JayC🎯

721,174 次观看 • 3 个月前

Người ta hay nghĩ tập bụng là để có... 6 múi, để chụp hình cho đẹp, để đi biển cho ngầu. Nhưng sự thật là… bụng không chỉ để khoe, bụng là cái gốc của mọi chuyển động. Một cái core yếu, thì lưng đau, lưng đau thì ngồi không yên. Ngồi không yên, thì làm việc kém. Làm việc kém thì đời… cũng chòng chành theo. Tập bụng không làm bạn giàu ngay, nhưng nó giúp bạn đứng vững hơn trong cuộc sống. 👉 Bụng khỏe thì lưng bớt khổ 90% người đau lưng là do core yếu. Không phải do tuổi, mà do… lười. 👉 Bụng khỏe thì dáng đẹp tự nhiên Không cần ưỡn, không cần gồng. Đứng thẳng là đã thấy khác. 👉 Bụng khỏe thì tập gì cũng lên Squat, deadlift, chạy bộ, boxing… tất cả đều bắt đầu từ bụng. 👉 Bụng khỏe thì hơi thở sâu, người ít mệt Nhiều người stress không phải vì nhiều việc, mà vì… thở nông. 👉 Bụng gọn thì tự tin tăng Mặc áo vừa hơn, ngồi ít mỏi hơn, soi gương không còn tránh né. #LinhChiMoshav #Cagaileo #AnbinestGoldshow more