🦵 Isquios a prueba de bombas 💣 ⚡ Concéntrico... a máx velocidad ⬆️ Pelvis elevada 🎯 Focalizar en la contracción 🧠 Pensar en hacer fuerza 🦶 Punteras rotadas hacia fuerashow more

Los tanques de la 42.ª División del ejército sirio... avanzan a toda velocidad hacia Tabqa para expulsar también a los kurdos de allí. Tanto en Siria como en Irán están matando a los civiles y en muchos casos reubicándolos fuera de donde vivían Cuando en Gaza un palestino se mueva medio metro de a donde está, van a saltar todos los mudos de hoy, denunciar limpieza étnica , guarden este postshow more

Este infeliz piensa q haciendo la pantomima de ir... a 1 penal a hacer requisas nos va a hacer olvidar de sus reuniones encapuchado por lo bajo en el chifa y Market Capón con el chino Johnny. Para los q no lo vieron, aquí la pateada hacia adentro de una puerta q se abría para fuera:show more

mi viejo, 50 años, hace un mes que está... en cama ortopédica después de tener un accidente en la moto contra un camión. operación de pelvis, cadera y pierna en el medio esta semana lo habilitaron a andar en sillas de ruedas y hacer fisioterapia para recuperar fuerzas, al estar un mes en cama, no tiene la fuerza para pararse así está hoy después de 5 días que le dieron el ok para arrancar con la fisio: ganas, fuerza, actitud y disciplina, no se necesita más en esta vida, aplica para todo.show more

Sabías que la famosa obra de Auguste Rodin “El... Pensador”, en sus inicios, representaba a Dante? Originalmente, la figura no nació como una escultura independiente, sino como la pieza central de un monumental conjunto escultórico llamado Las Puertas del Infierno, basado en la Divina Comedia de Dante Alighieri. En sus inicios, Rodin bautizó la figura como El Poeta. Estaba destinada a representar al propio Dante, situado en la parte superior de la puerta, inclinado hacia adelante para contemplar los círculos del infierno y el destino de los condenados bajo su mirada. En 1889, debido a la enorme fuerza expresiva de la figura por sí misma, Rodin decidió aislarla, cambiarle el nombre a El Pensador y exponerla de forma independiente. Pasó de ser el retrato de un autor específico a una alegoría del acto humano e intelectual de pensar.show more

"Los milagros de San Francisco Javier" es una de... las obras más monumentales, dinámicas y teatrales del genio del barroco flamenco, Peter Paul Rubens, pintada entre 1617 y 1618. La pintura es un despliegue absoluto de la retórica visual de la Contrarreforma católica, diseñada para maravillar y conmover al espectador a través de la grandiosidad. San Francisco Javier se yergue imponente sobre una plataforma elevada, vestido con sus hábitos. Con un brazo alzado hacia el cielo y el otro señalando a la multitud, actúa como un canal de la fuerza divina. Rubens condensa múltiples prodigios en una sola escena para enfatizar el poder del santo. Se observa la resurrección de un muerto (a la izquierda), la curación de enfermos y paralíticos (en primer plano) y la conversión de personas de diferentes orígenes en Asia.show more

Un dev creó transferencia de archivos SIN INTERNET… solo... con códigos QR y Claude Un desarrollador quería hacer un reproductor de MP3 web para escapar de los anuncios. Terminó inventando algo mucho más loco: Un sistema air-gapped que pasa archivos de un teléfono a otro sin WiFi, sin Bluetooth, sin estar en la misma red. ¿Cómo? Mostrando códigos QR que parpadean a toda velocidad en la pantalla. Usó Claude Code y en una sola noche tuvo la prueba de concepto 100% funcional. La IA está haciendo que un solo developer pueda inventar cosas que antes solo se veían en laboratorios. El futuro se está construyendo más rápido de lo que creemos.show more

Que tal Admin, este accidente ocurrió hoy en Av.602... en San Juan de Aragón. aunque parezca que la camioneta tuvo 100% la culpa, realmente quién originó el accidente fue la pipa mal estacionada, que dejaba poco espacio para entrar a la cuchilla (lo digo porque yo iba a entrar a esa cuchilla y al final, decidí no hacerlo, porque realmente a la velocidad que íbamos era muy poco el espacio que dejaba la pipa para entrar correctamente), lo que obligó a la camioneta blanca, la cual sí se aventuró a entrar a la cuchilla (también no puso direccionales) a hacer una maniobra demasiado agresiva para entrar a ese lado, el motociclista al parecer también iba en su carril (o lo poco que quedaba libre de ese carril) pero no freno a tiempo y tampoco intuyo que la camioneta fuera a hacer esa maniobra. en mi opinión fueron varias circunstancias, pero solo quería compartirlo con el contexto completo.show more

#ChiquiVAR 1.- No es una obvia oportunidad manifiesta de... gol (DGSO) conforme a los argumentos escritos en las reglas del juego, ✅ 2.- Es comprensible la expulsión en cancha bajo la visión arbitral 🤷🏻‍♂️y el #VAR le auxilió para informarle que de origen existe un fuera de juego de Henry Martín con argumentos para sanciónale. ✅ 3.- El fildeo del central de los Club de Futbol Pachuca no es un juego deliberado, va forzado y no habilita a HENRY MARTIN del Club América. ✅ 4.- Pregunta para conocedores ¿El árbitro pudo mantener la expulsión 🟥 a Moreno por la naturaleza de la falta con los factores de la velocidad, intensidad alta y fuerza excesiva del golpe a Henry? ¿Se puede considerar juego brusco grave?. 🤔 Atención David Faitelson .show more

En el momento de atender al hombre que lesiono... la Policía de Guadalajara indicaron paramédicos que el aficionado se encontraba en estado grave con una contusión de cráneo y los dos elementos en estado leve, acto seguido un policía indicó que el ciudadano lesionado quedó en calidad de detenido por los daños y lesiones a los dos policías, algunos aficionados tapatíos se burlaron del sujeto, le robaron el sarape y lo rompieron ante la mirada de decenas de policías. Paramédicos trasladaron a los tres lesionados a un puesto de socorros, y los policías no resguardaron la zona, dejaron los cables y todo el sistema de izaje tirado en el piso, en peligro de causar otro accidente Evidente los policías hicieron uso de fuerza excesiva, lesionaron al civil ya que en este caso que se dio en una estructura elevada, se debió aplicar el protocolo que se aplica para las personas que intentan saltar al vacío desde estructuras altas en intentos de suicidio y se debió requerir a bomberos para que colocaran colchones y poder hacer el descenso de manera segura para el aficionado y los policías . El no aplicar el protocolo correspondiente es el resultado de qué terminó el fan fest de este miércoles con tres lesionados. Alcaldesa Verónica Delgadillo Omar H Garcia Harfuch @FiscaliaJali y CEDHJ ¿Ese es el protocolo para controlar a una persona en una zona alta? ¿Quien pagara sus curaciones? ¿Los elementos de la policía de #Guadalajara seguirán laborando así?show more

🎯 𝑳𝑨 𝑷𝑶𝑻𝑬𝑵𝑪𝑰𝑨 𝑫𝑬 𝑬𝑳𝑰𝑨 𝑸𝑼𝑬 𝑹𝑶𝑴𝑷𝑬 𝑳𝑨 𝑩𝑨𝑹𝑹𝑬𝑹𝑨... 𝑫𝑬 𝑳𝑶𝑺 𝑺𝑬𝑿𝑶𝑺… 𝒀 𝑯𝑨 𝑫𝑬𝑹𝑹𝑶𝑻𝑨𝑫𝑶 𝑨 𝑪𝑶𝑹𝑬𝑨 Hoy, 🇪🇸 Elia Canales se ha proclamado campeona mundial de tiro con arco en la prueba mixta junto a Andrés Temiño haciendo historia para el deporte español. Hay mucho trabajo detrás, pero este hito tiene un análisis de por qué ha sido España y no otra la que ha podido derrotar a Corea del Sur después de siete mundiales. Y es que Elia, la arquera española, tiene un aspecto técnico que la hace ser especial para esta competición que combina las flechas de un hombre y una mujer: "Elia tiene una potencia que hace que su flecha salga a la misma velocidad que la nuestra, la de los chicos", nos analiza Temiño. “Por ejemplo, con el viento, los chicos y ella ‘compensamos’ en el mismo sitio. Si ella apunta al 8 derecha, yo sé que tengo que apuntar ahí también". Esto es muy útil en competiciones por equipos, donde las primeras flechas ya cuentan, pero los arqueros todavía no han afinado dónde apuntar. ¿Qué tiene de importancia? Por ejemplo, en la competición por equipos masculinos se suele sacrificar el primer arquero tirando al centro de la diana para comprobar cuánto cambia el viento la dirección de la flecha en el trayecto. En las pruebas mixtas, esto se complica porque las chicas y los chicos no suelen tener la misma velocidad de flecha, lo que hace que ambos tengan que sacrificar sus primeras flechas para conocer el desvío. Por ello, tener a Elia da un plus a España. ¿Y qué tiene Elia que no tengan otras arqueras? "Las chicas normalmente tiran con 42 libras de potencia... y yo tiro con 45", cuenta la propia Elia. Esto le permite generar mucha más velocidad a la hora de lanzar aprovechando que las flechas femeninas pesan menos e igualar la velocidad con unos chicos que tiran a unos 50 libras de potencia a unas flechas de más calibre y peso. "Se termina igualando y la velocidad es la misma", señala Temiño. ¿Es potencia de gimnasio? Seguramente, pero también algo innato: la longitud de sus brazos. “Me hacen palas a medida, porque tengo los brazos muy cortos y tengo poca apertura". Eso quiere decir que puede estirar mucho menos la cuerda en relación a la pala, por lo que necesita unos arcos más pequeños pero que a la vez tienen más potencia para recorrer los 70 metros hasta el centro de la diana. "Esto también es una movida, porque tengo que cortas las flechas por atrás, eh”. Espero que esta historia os sirva para entender un poco más este oro histórico.show more

Trump publica un post sobre el acuerdo de desarme... de Hamas en #Gaza (importante leer el post que cito abajo). 🇮🇱🇵🇸 | Parte 2 - Trump: 'Hoy, la Junta para la Paz (Board of Peace) alcanzó un acuerdo HISTÓRICO para el DESARME TOTAL de Hamás y de todos los demás grupos armados en Gaza. Este es un paso monumental hacia una PAZ y una SEGURIDAD duraderas. - Este acuerdo es un paso fundamental para que Gaza sea finalmente gobernada por un nuevo gobierno palestino que trabajará estrechamente con la Junta para la Paz para ayudar al pueblo palestino. Al mismo tiempo, #Israel tendrá la seguridad que merece, y Gaza dejará de ser utilizada como una base para ataques terroristas. - Este es un hito importante en la implementación del Plan Trump de 20 Puntos. El acuerdo se llevará a cabo en fases cuidadosamente estructuradas. - A medida que se complete el desarme, las fuerzas israelíes se retirarán y la Fuerza Internacional de Estabilización de Gaza trabajará junto con una nueva fuerza policial palestina para asumir la responsabilidad de que Gaza sea un lugar seguro para sus residentes y sus vecinos. - Hace un año había una guerra violenta, una crisis humanitaria y rehenes mantenidos en un cautiverio brutal. Hemos logrado un progreso histórico y aún queda mucho trabajo por hacer. - Quiero agradecer a los mediadores (Egipto, Catar y Turquía) por sus importantes esfuerzos y, especialmente, a mi extraordinario equipo, cuyo incansable trabajo hizo posible este histórico avance. - ¡La amenaza que surgió de Gaza el 7 de octubre NO volverá a reconstruirse! - En virtud de este acuerdo, Gaza estará finalmente en manos de un nuevo gobierno palestino que sirva a su PUEBLO. - ¡FELICITACIONES A TODOS POR ESTE ASOMBROSO AVANCE, QUE TODO EL MUNDO DECÍA QUE NUNCA PODRÍA LOGRARSE! - DONALD J. TRUMP Presidente de los Estados Unidos de América.' - Los leo amigos 🤔 Shabat Shalom 🍷show more

Así es como los coches viajan bajo el mar... desde Inglaterra hasta Francia… Sabías que ningún humano puede manejar su vehículo en este espacio? Los coches viajan bajo el mar entre Inglaterra y Francia a través del Eurotúnel (Channel Tunnel), pero no conducen directamente por él. En su lugar, los vehículos se suben a bordo de un enorme tren lanzadera de alta velocidad. Al llegar a la terminal (en Folkestone, Inglaterra, o Calais, Francia), los conductores pasan por los controles fronterizos y dirigen sus coches directamente hacia el interior de los vagones del tren, guiados por el personal. Durante todo el trayecto subterráneo, los pasajeros permanecen sentados dentro de sus propios coches o pueden salir a estirar las piernas en el pasillo del vagón. No hay asientos de pasajeros fuera de los vehículos. El cruce completo tarda exactamente 35 minutos de terminal a terminal. Este túnel tiene 50.5 kilómetros de largo, de los cuales 37.9 kilómetros discurren estrictamente bajo el agua, lo que lo convierte en el tramo submarino más largo del mundo. No existe una carretera asfaltada bajo el mar por razones de seguridad y logística: 1Ventilación: Sería imposible extraer los gases de escape de miles de motores de combustión a 50 metros bajo el mar. 2Seguridad vial: Un accidente de tráfico o una avería en un espacio tan confinado causaría atascos masivos imposibles de evacuar rápidamente. El tren elimina el factor de error humano en la conducción.show more

El Servicio Geológico de los EE.UU no estaba muy... convencido luego de ver los daños en la Guaira y realizó un nuevo análisis más preciso, usando datos de 64 estaciones sísmicas de la Red Global de Sismografia (GSN), diferentes satélites y estaciones de GPS, entre otros datos refinados que le permitieron desarrollar un modelo avanzado de falla finita, y ver con precisión cómo se rajó la tierra por dentro y hacia dónde se desplazó la energía destructiva unilateralmente. Finalmente reubicaron el epicentro del segundo terremoto ocurrido en Venezuela el 24 de junio de 2026 con una magnitud de momento 7.5. Se originó en el mar, 17.7 km al oeste de Catia La Mar con una profundidad o hipocentro de 10 km. 😱 Si no fuera por los EE.UU que no descansan hasta hacer las cosas bien, jamás hubiéramos sabido donde se originó realmente ese segundo terremoto. Porque al ocurrir dos sismos seguidos le puso todo más difícil a los expertos. Gracias USGS.show more

ÉXITO TOTAL: Vehículo de ascenso se acopló el jueves... con el módulo de servicio Chang'e-6, en un paso crítico para traer las primeras muestras del lado lejano lunar a la Tierra. El encuentro y el acoplamiento de la órbita lunar se completaron a las 2:48 am hora del este (0648 UTC) del 6 de junio, anunció la Administración Nacional del Espacio de China (CNSA) . La transferencia del contenedor de material lunar al módulo de reentrada se completó a las 3:24 am A continuación, el orbitador Chang'e-6 desechará el vehículo de ascenso, que luego será desorbitado hacia la Luna. El orbitador, o módulo de servicio, permanecerá en órbita lunar durante unas dos semanas, esperando una ventana para regresar a la Tierra. Liberará la cápsula de reentrada para el reingreso y aterrizaje en Siziwang Banner, Mongolia Interior, alrededor del 25 de junio. El encuentro robótico en órbita lunar es solo la segunda operación de este tipo realizada, después de la misión Chang'e-5 de 2020. La ruta de acoplamiento, más que un regreso directo, refleja aspectos del perfil de la misión Apolo y, como tal, es una práctica y experiencia aplicables a los planes de China de llevar astronautas a la Luna antes de finales de la década. China lanzó la compleja misión Chang'e-6 de cuatro naves espaciales el 3 de mayo donde representantes de Venezuela y de nuestra @AbaeVzla estuvieron presentes. Un módulo de alunizaje, coronado por un vehículo de ascenso, se separó del orbitador y alunizó en el cráter Apolo en la cara oculta de la Luna a finales del 1 de junio. El módulo de alunizaje recogió muestras con una pala y un taladro. Estas fueron cargadas las muestras en el vehículo de ascenso. El ascendedor despegó con hasta 2.000 gramos de muestras únicas poco más de 49 horas después del aterrizaje, realizando cuatro ajustes orbitales. El orbitador utilizó control autónomo de corto alcance para completar el encuentro orbital, según CNSA. El módulo de reentrada se lanzará poco antes de que el orbitador regrese a la Tierra. La cápsula de reentrada saltará de la atmósfera para matar parte de la energía de un regreso a alta velocidad desde la luna. Luego hará su reingreso a la atmósfera de la Tierra. Las muestras recuperadas de la cara oculta lunar podrían contener material expulsado desde las profundidades de la corteza lunar, así como de múltiples fuentes de impacto. Estos podrían proporcionar información sobre por qué los lados cercano y lejano son tan diferentes, y pistas sobre la historia del sistema solar primitivo. Mientras tanto, el orbitador Chang'e-6 probablemente será enviado a una misión prolongada, dependiendo de las reservas de propulsor. El orbitador Chang'e-5 visitó el punto 1 de Lagrange Sol-Tierra antes de regresar a la Luna para probar una órbita retrógrada distante . Chang'e-6 es parte de la cuarta fase de exploración lunar de China. El país seguirá con dos misiones al polo sur de la luna. Se trata de Chang'e-7 en 2026 y Chang'e-8 , una prueba de tecnología y utilización de recursos in situ, alrededor de 2028. Este último par servirá como base para el programa de la Estación Internacional de Investigación Lunar (ILRS) liderado por China. Varios países y organizaciones se han adherido al proyecto. Venezuela es uno de los países participantes en este programa de gran interés para mundo y la #CienciaParaLaVida Fuente: CNSA Watchershow more

Cuando empecé con el trading algorítmico (hace ya 9... años) lo hacía sobre velas de 5 minutos. Con el paso de los años he ido moviéndome paulatinamente hacia timeframes más grandes. Aquí van algunas de las razones que me han ido empujando a aumentar el tamaño del periodo👇 1) Microestructura vs Estructura Las estrategias intradiarias viven de ineficiencias (desequilibrios del libro de órdenes, arbitrajes efímeros). Son anomalías frágiles con relativa poca capacidad. Y cuando entra la competencia, las anomalías se arbitran y desaparecen. Las estrategias lentas (días, semanas) no explotan errores de precio, sino que cosechan primas de riesgo estructurales (tendencia, carry) que el flujo institucional aborda de otra manera. 2) El dolor de cabeza del Alpha Decay El decaimiento de una ventaja suele ser exponencial. En velas cortas, la vida media (half-life) es mucho más corta que en velas largas. En cuanto la señal colapsa, el alpha decae rapidísimo y aparece una necesdad constante de recalibrar modelos para mantenerte competitivo. 3) El colapso del Information Coefficient (IC) Aquí entra en juego la Ley de Grinold. En el trading, la alta frecuenta compensa una capacidad predictiva (IC) pequeña con miles de operaciones masivas (Breadth). Pero ese IC (Information Coefficient) se degrada con el más mínimo cambio en tu capacidad de generar ese alpha (la latencia, las fees, la capacidad). Ampliar el timeframe sacrifica Breadth (tienes menos oportunidades), pero te asegura una ventaja a priori más persistente. 4) Escalabilidad e Implementation Shortfall La ejecución (y por lo tanto la infraestructura y la ingeniería) se vuelve mucho más importante que la inteligencia o la estrategia a medida que el timeframe se redude. Retrasos en la ejecución, empeoramiento del slippage o de la liquidez van a impactar mucho más a tu modelo si tu trading no tiene margen para el error. Por ejemplo, si retrasas 10 segundos tu operativa usando decisiones diarias, el resultado va a ser el mismo. Usando velas de un minuto, probablemente no. 5) La importancia del Alpha Decay vs el ruido Darse cuenta de que una señal rápida ha perdido su edge es fácil porque generas miles de trades al mes y la estadística canta rápido. Si operas en diario, la degradación se puede estirar años y la detección del alpha decay pasa a tener un componente de intuición y experiencia. A esa velocidad, el decaimiento se puede volver indistinguible del ruido estocástico (un drawdown normal de mercado). Cuando empiezas en esto (a mí me pasó), una primera observación del mercado te hace pensar que el price action es igual en todos los timeframes, que se comporta como un fractal, y que operar en 1 minuto, 5 o 60 es lo mismo o muy parecido. La realidad es que no. Y eso también hay que adaptarlo. El mercado y las dinámicas son totalmente diferentes dependiendo del timeframe en el que lo analices. Tener en cuenta el juego al que quieres jugar y cómo quieres competir con el resto es la clave para decidir dónde mirar y cómo hacerlo.show more

Fiel a su estilo directo y algo inflado, Trump... le dice a la periodista: 'Te digo algo: si no fuera por mí, no habría Israel en este momento. Y todo comenzó cuando le puse fin al horrible acuerdo nuclear con Irán que promovió Barack Hussein Obama'. 🇮🇱🫢🇺🇸 | #Israel - Un comentario bastante exagerado al decir que no existiríamos sin él, pero debemos reconocer que sin la ayuda de EEUU, esta guerra hubiese sido muy (pero muy) complicada, y en vez de atacar varios miles de objetivos por todo Irán (como hicimos), hubiésemos tenido que concentrar todo el poder de nuestra fuerza aérea exclusivamente en destruir a las decenas de instalaciones que componen el programa nuclear, lo que hubiese requerido destruir antes a sus defensas aéreas. - ¿Se hubiese podido hacer? Por supuesto que sí, pues Israel llevaba años preparándose para este evento, pero hubiese llevado mucho tiempo más de lo que llevó, y durante ese largo tiempo hubiésemos estado bajo constantes ataques de misiles balísticos, y eso hubiese causado grandes daños a nuestras ciudades y muchos muertos y heridos. - Pues que no los engañen! A pesar de lo que les cuentan los medios de desinformación, los daños civiles que recibió Israel en esta guerra con Irán fueron menos que pellizcos a un gigante, y las víctimas mortales sumaron 15 civiles y 12 militares.show more

Insisto sobre este tema. Una vez más. Cada cual,... en todo su derecho, puede emitir las opiniones que desee, incluso si no tienen apego a la realidad. Yo soy objetivo, sin fanatismos ni emociones desmedidas. El problema de Cuba, entre tantos, es una pudrición sistémica, sin importar el color o la raza, por mucho que ciertos nacionalistas tropicales que pululan por X quieran hacer ver lo contrario para, entre medias verdades, lanzar su odio hacia un grupo específico de personas. A nivel de sociedad, hemos normalizado todo lo peor que se pueda esperar de un ser humano; y no hablo de un asesino en serie o una persona desquiciada y enferma de los nervios. Hablo de la hipocresía, de la doble moral, de la envidia, del resentimiento. Hablo, con mucha más fuerza ahora, como he hecho antes, de la hipersexualización de la niñez y la adolescencia, que hemos aceptado durante décadas como parte de un folclor, de una cultura, de una sangre latina y caliente y de decenas de idioteces y subnormalidades más para esconder lo que nosotros mismos hemos creado y sembrado, aupados por un sistema político que necesita personas enajenadas. Yo he visto niños, adolescentes y jovencitos bailando en Suecia, pero he visto más su inocencia, su ingenuidad; he visto cómo crecen, incluso hasta el preuniversitario, sin tanta sexualización evidente como ocurre en cualquier barrio de Cuba. Este video muestra niños de ese grupo social que los nacionalistas descerebrados de X no quieren aceptar como partícipes del desastre nacional. Da igual si hay más de una raza que de la otra. Nadie se salva de la debacle, y no nos salvamos porque seguimos creyendo que es normal, que es cómico, que somos la candela, que como los cubanos no hay dos, que llevamos la música en vena, que nadie nos gana bailando o teniendo sexo, que todas las nacionalidades se desmayan cuando ven a un cubano o a una cubana, y esas opiniones florecen a diario en publicaciones de Facebook o TikTok. Tú ves un baile, nada peligroso, y puedes incluso llegar a comparar lo que hacen estos niños con lo que puede ocurrir y ha ocurrido en escuelas de otros países con armas y asesinatos. ¿Y en Cuba no hay violencia, en ese paraíso mugriento que siempre quisimos vender? ¿Y vas a comparar así, idiotamente, a unos escasos 9 millones con más de 340 en Estados Unidos, por ejemplo? Yo veo decadencia, un grupo de maestras siendo testigos de un problema social que ellas tampoco advierten porque su profesión no es más que una obligación social y ya no tanto una vocación humana. Yo veo, como vi durante tantos años en Cuba, que a una niñita cubana hay que ponerle la licrita más apretada, el blúmer o la tanguita más corta, el short más subidito y ajustado para que sea mujer desde los ocho años. El varón tiene que tener mil jevitas. Yo conocí de al menos dos casos separados en que un padre le llevó una mujer adulta a sus dos varones adolescentes para que estos dejaran de ser «señoritos». Yo conocí a una mujer de 42 años en mi barrio que se embarazó de un muchachito de 18 y tuvieron una niña. Yo conocí a madres que impulsaban a sus hijas a prostituirse, y tuve una debajo de mí en el edificio donde vivía a la que podías «alquilarle» la niña, sí, una niña, para disfrutarla. Lo que yo vi, nadie me lo contó, en las calles de La Habana durante años no tiene nombre. Los niños son sagrados y nos hemos encargado, como sociedad, putrefacta y desalmada, de sexualizarlos. No es un tema de blancos y negros, que espero hayas entendido a estas alturas. Es un tema cubano, de esa nacionalidad maldita, aunque te duela y no coincidas conmigo, que poco a poco fuimos cultivando mientras nos olvidábamos de ser mejores personas y crecer en libertad, quizás con menos comida en el estómago, pero libres de verdad, y me refiero a la libertad espiritual, porque hay cubanos en el extranjero que siguen vomitando estas actitudes, que son embajadores reales de lo peor que pudiera esperarse de un ciudadano de la otrora Perla de las Antillas.show more

Lee con atención, porque esto te devolverá la libertad... que creías haber perdido. Te enseñaron que primero debías sanar para luego vivir. Primero ordenar la casa y luego invitar a los invitados. Primero sentirte fuerte y luego levantar el mundo. Y ahí te quedaste, atrapado en la sala de espera de tu propia vida, esperando a que llegara un "bienestar" que nunca terminaba de instalarse. Pero la verdad es más salvaje y más misericordiosa. Tú no eres una máquina que necesita estar afinada para funcionar. Eres un río que fluye incluso cuando sus aguas van turbias. La fuerza que buscas no está en la rigidez del roble que nunca se dobla, sino en la humedad de la semilla que rompe el cemento desde la oscuridad, desde lo pequeño, desde lo que aún no entiende cómo va a salir el sol. Permítete estar roto. Permítete no tener las respuestas. Permítete ese cansancio que te llega hasta los huesos. No eres menos por sentirte así. Al contrario: tu grandeza se mide ahora, justo ahora, por tu capacidad de habitar ese vacío sin dejar de moverte. No se trata de avanzar con paso firme y mirada altiva. Se trata de ese paso diminuto, torpe, casi ridículo, que das cuando lo único que tienes claro es que rendirte tampoco es una opción. Es el paso del que va de rodillas, sí, pero yendo hacia adelante. Esa rodilla raspando el suelo no es un signo de derrota. Es el sonido de tu espíritu diciendo: "Aquí sigo. No me he ido. Y mientras me mueva, la historia no ha terminado". Hoy no te pido que te sientas bien. Te pido que te muevas. Un mensaje de texto a ese amigo que has evitado. Un vaso de agua cuando solo querías quedarte en la cama. Una respiración consciente antes de responder con ira. Ese es tu paso de rodillas. ¿Qué hacer? Identifica UNA cosa pequeña que has estado posponiendo porque "no estás en tu mejor momento". Hazla ahora. Mírate haciéndola. Y al terminarla, pon tu mano en el pecho y di en voz baja o en tu mente: "Este es mi poder. No necesito estar bien para seguir siendo yo." Bendecida noche 🙏🏻💫✨ #EfectoPositivoshow more