⚫️🟡 Lilla Stå när du kan gå! På initiativ... av, och i samarbete med, ASK presenteras nationalarenans nya sektion – Lilla Stå. En äkta ståplatssektion för våra yngsta supportrar på familjeläktaren.show more

Gå inte på sossespinnet som nu ska dribbla bort... det faktum att S varit Northvolts hejaklack sen dag ett. De älskar att spekulera med era skattepengar. Men de är inte lika förtjusta i att stå för det när allt går åt skogen.show more

05:42 Har aldrig kunnat i split… Men jag bestämde... mig när jag var 48 år att när jag fyllde 50 så skulle jag börja min 50-års dag i split. Gick lite snabbare än förväntat och det tog ett år. Så vare år sedan jag fyllt 49 har jag börjat min födelsedag i en Epic Split. Jag tror inte på ålder utan på energi! Så låt inte din ålder bestämma vad du kan och inte kan göra! Många människor blir gubbar och gummor redan när de är 40 år. Men med rätt fokus och rätt träning så kan din kropp både vara explosiv, smidig och framförallt smärtfri. Och förvandlar du din kroppsliga energi så kommer det smitta av sig på resten av ditt liv. För du kommer ta med den energin ut i livet och då blir ingenting omöjligt! Behöver du hjälp med träningen:show more

Fick Napolyons grillar rekommenderade här på X och kan... inte annat än hålla med nu när jag köpt en. 🔥🔥 Den här sizzle burn- grejen de har på sidan (på videon) är helt magisk, och sen har jag gjort en tredjedel av grillen till kolgrill (de säljer ett tillbehör) vilket också är grymt så man slipper två grillar. Tackar för reken och passar den vidare till alla andra som letar grill.show more

3 376 årskort har förlängts under det första dygnet... av förnyelseperioden. Det är en klar ökning jämfört med samma tidpunkt i fjol. På har vi samlat all information som du kan tänkas behöva för att kunna säkra din plats på nationalarenan säsongen 2026.show more

Det behöver bli ett slut på polisen och försvarsmakten... som i uniform dansar i pridetåg, för att inkludera och stötta HBTQI-minoriteten så att de kan känna sig trygga. Det skall stå i anställningsavtalet att polisen skall behandla alla lika oavsett sexuell läggning, religion, etnicitet el politisk åsikt. Som en självklarhet, och efterföljdas. Det skall räcka! Statstjänstemän ska vara helt opolitiska och neutrala För att upprätthålla förtroendet hos mig och gemene man. Ingen skall heller beordras att delta i pridetåget oavsett. POLIS DANCING IN STOCKHOLM PRIDEshow more

Hockey-VM har avslutats där USA välförtjänt vann guld, ännu... ett hjärtekrossande silver till Schweiz och Sverige bärgade bronset mot Danmark, som stod för en av tidernas största skrällar när de besegrade Kanada i kvartsfinalen med 2-1. Tre Kronors facit de senaste tre åren med Sam Hallam som förbundskapten och Anders Lundberg som landslagschef: noll finaler i mästerskap (två brons). Förlorat fyra ”utslagsmatcher” i de största turneringarna (3 VM & 4 Nations). I dessa fyra förluster har Sverige haft powerplay i drygt 26 minuter och bara gjort 1 mål! Inför VM-semifinalen mot USA, tränade Tre Kronor noll sekunder på is i PP de tre sista dagarna inför matchen trots att flera nya spelare kommit in i laguppställningen (William Karlsson, Rasmus Sandin & William Nylander). I semifinalen hade Tre Kronor två möjligheter i numerärt överläge utan att göra mål (bl a vid ställningen 0-1 i första perioden). När man har ett VM-guld som hägrar på hemmaplan så är det märkligt att chansa på att inte ge 100% i förberedelserna. Ibland fungerar det inte ändå men varför inte ge det en rejäl möjlighet? (eller så kan man låtsas vara ”cool” som vissa i högstadiet och skrockande säga att plugga några minuter hit eller dit… vad spelar det för roll?) Vad mer i prepareringen bakom kulisserna (mentalt, fysiskt & taktiskt) gick snett när Sverige blir helt utmanövrerade och utspelade i de två första perioderna och ligger under med 0-4 på hemmaplan? Ledaransvar och spelaransvar. Stolthet att orka bry sig och skapa delaktighet. Kollektiva kraften att ge allt för varandra på isen och i båset för att nå drömmen om guld och få fira med fans, familjer och vänner. Skippa härskarteknikerna och svara ärligt på vad som behöver göras annorlunda och förbättras. Annars kommer ingen utveckling att ske och de bästa nationerna (läs USA just nu som vunnit VM och 2 raka JVM-guld) fortsätter att åka ifrån oss. Utvärdera: Ofta är 90% bra - fortsätt med dessa beteenden! ↗️ 10% korrigera, kalibrera, förändra & förädla.📈💯 Det är obekvämt, obehagligt & lite läskigt att göra förändringar ibland men evolutionen bygger på det. Detta gäller Svenska Ishockeyförbundet på alla nivåer, eliten av eliten i Tre Kronor och även mitt sätt att ställa frågor till de ansvariga i verksamheten (samt undvika svordomar när jag är extra besviken och förbannad på bästa sändningstid). Vi lär oss förhoppningsvis av erfarenheterna och kommer tillbaka med ännu mer kunskap och passion i jakten på de ädlaste medaljerna i världens häftigaste sport.🏒💥🥅 Tack till alla tittare för ert engagemang! Niklas Jihde & jag gjorde en podcast-inspelning med Sporthuset direkt efter VM som var inbokad sedan en månad tillbaka. Den släpps på torsdag och innehåller intressanta reflektioner från två giganter inom sportmedia - Tommy Åström & Lars Granqvist 🎧 Det finns ett liv utanför hockeyn som behöver mycket tid nu. Vi ses igen under Stanley Cup-finalen på Viaplay i juni!🏆📺☀️ Andas & njut, Erik Granqvist 🤗 Ps. Ser ni en cowboy rida ensam mot solnedgången, bjud på en golfrunda & hör historier från 35-år i rutan. Tack för allt, ”Hawk-eye” 🤠⛳️✨ 📷 Bildbyrån (Joel Marklund & Maxim Thore)show more

Judehatet sprider sig i en takt och omfattning som... inte upplevts sedan före Förintelsen - i Sverige, i Europa och över hela Västvärlden. Det säger mycket om Europa när judar 80 år efter Förintelsen lämnar sina hem på grund av rädsla och otrygghet. När de upplever att tryggheten och friheten är större i Israel än i Stockholm, Paris, London eller Berlin. Det som börjar med hat, hot, bojkott och regelrätta attacker mot judar slutar inte där - eller enbart med dem. Intoleransen, avskyn mot västerländska värderingar och ideal, liksom försöken att med demokratiska medel kortsluta dialog och debatt, utgör ett hot mot demokratin som sådan. Det är allas vårt ansvar - som beslutsfattare och lagstiftare, men framför allt som medmänniskor - att göra allt i vår makt för att vända utvecklingen. För att påminna om vikten av handling har jag tagit fram en pin som jag kommer att bära. Den består av en Davidsstjärna och uppmaningen ”Var en Mensch". Ordet "mensch" härstammar från jiddisch och betyder bokstavligen "människa". Men i judisk kultur har ordet fått en mycket djupare, moralisk och etisk betydelse. En ”mensch” är en människa som utmärks av sin hederlighet, anständighet, pålitlighet, integritet och ädlq karaktär. Det är en moralisk människa som väljer det rätta även när ingen ser; som gör rätt för att det är rätt, helt enkelt. Jag hoppas att även Du ska vilja bära en pin med detta budskap, för att visa solidaritet med våra judiska medmänniskor och samtidigt uppmuntra till civilkurage och godhet i samhället.show more

Idag ska vi ta upp ett lite ovanligt tema:... Skenmål! Det byggs nämligen en stor mängd billiga kopior av värdefulla vapensystem som ska lura fienden att anfalla dem istället för riktiga vapensystem. Ibland är skenmålen inte ens speciellt välgjorda. Ändå går ryssarna på det hela och attackerar dem. Exempelvis så tog en ukrainsk artilleribrigad ett rör, satte en spann på det och målade allting grönt. Det dröjde sen inte länge innan ryssarna attackerade ”artillerienheten” med en drönare. Ett lite mer trovärdigt skenmål av en artillerienhet, i det här fallet en M777-haubits kan kosta 5000 SEK att tillverka om man använder huvudsakligen plywood. Under vintern levererade en ukrainsk organisation 53 sådana haubitsskenmål till frontförband. Samtliga 53 attackerades av ryssarna. Vissa mottog fullträffar och brann helt enkelt upp eftersom de var gjorda av så brandfarligt material. Man kan ju då tycka att det här låter som ett misslyckande eftersom de alla upptäcktes och vissa rentav förstördes, men det är i själva verket tvärtom. Själva syftet med skenmål är nämligen att få ryssarna att slösa tid, energi, vapen och ammunition som till och med kan vara klart dyrare än skenmålet. Lancet-drönare som ryssland ofta använder till att slå mot artilleri uppskattas exempelvis kosta någonstans mellan 12 000 och 40 000 USD. Då ska vi även ha i åtanke att vissa skenmål efter att de attackerats faktiskt går att återanvända. Ibland fastnar nämligen de ryska drönarna i maskeringsnät och åstadkommer inte någon större skada på skenmålet mer än en del splitterskador. Ett skenmål med en del hål i går lätt att reparera. På nätterna smyger ingenjörssoldater ut och inspekterar skenmålen och med tejp och mindre plywoodbitar kan de ofta laga målen så att de blir som nya. De flyttar också skenmålen 20 – 30 meter och vips så har Ukraina när morgonen gryr en ”ny haubits” som ryssarna på nytt kommer att slösa resurser på att slå ut. Så kan det pågå flera gånger innan det aktuella skenmålet får ”pensioneras” för gott. Ett skenmål ”lever” i regel 2 – 4 veckor. På vägen har det ofta kostat ryssarna stora summor. En skenmåls-haubits som bekostades av en ensam donator fick namnet ”Tolik” och skickades ut till fronten. Tolik visade sig vara ett ytterst lyckat skenmål för senare hörde ett befäl i ingenjörsförbandet av sig och meddelade att Tolik hade ”överlevt” över 20 träffar från Lancet-drönare och alltså kostat ryssarna flera miljoner SEK och hade kostat 4500 SEK att tillverka…. Här kan vi snacka utväxling. Det här är alltså bara en väldigt och banal skenmålskonstruktion. Lite intressant i sammanhanget är att ryssarna själva ibland faktiskt inser att det är just ett skenmål de slår och inte något riktigt högvärdigt mål. Exempelvis så uppger den ryska krigsmaktens mest beryktade drönarförband ”Rubikon” att de under april 2026 slog ut 20 ukrainska skenmål. Långsamt ökar därmed kraven på att skenmålen ska vara mer realistiska för att fortsätta att kunna lura ryssarna, som med tiden använder allt mer avancerade sensorer. Den stora industrikoncernen Metinvest tillverkar därför skenmål i metall som utifrån materialet uppfattas som äkta vapensystem. När det gäller framförallt skenmålsfordon så sätter ingenjörsförbanden även in värmekällor som ska få även de mer avancerade ryska spaningsresurserna att identifiera det som värme från motorer och möjligen soldater. Det finns även helt andra typer av skenmål, nämligen låtsas-radarstationer. En riktig kortdistansradarenhet som ofta används av drönarförband kan lätt kosta över 10 miljoner SEK och av förklarliga skäl ett hett byte för ryssarna som aktivt spanar efter och försöker slå ut sådana. Ett skenmål som ska ge sken av att vara en sådan kortdistansradarenhet och är 2,2 meter hög kostar bara drygt 2000 SEK att plocka ihop med sina fyra ”tallrikar” och jagas även de intensivt av ryssarna. Kort sagt är skenmål väldigt kostnadseffektiva i förhållande till vad de åsamkar ryssarna för kostnader, men för en lite undanskymd tillvaro, vilket kanske ligger i sakens natur. I klippet nedan syns ett skenmål som simulerar en Bohdana-fälthaubits och som träffats av ryssarna.show more

Det blir bara värre: nu bekräftar ministern att allt... tyder på ett fanatiskt våldsdåd. Tysklands inrikesminister går alltså öppet ut, höjer hotnivån och varnar för copycats medan Abdul Ballout gäckar polisen över hela landet. Man måste ju faktiskt beundra myndigheternas logik här: först dömer man en 19-åring till fängelse, sen ger man honom en klapp på axeln och släpper ut honom på gatan för att han "överklagat", och när det förutsägbara sen händer tvingas hela landet gå i stabsläge. Ingenstans i världen finns en myndighetsapparat som jobbar så här hårt för att skapa sina egna katastrofer bara för att sedan låtsas vara hjältarna som städar upp. Och inte nog med det så förväntas nu vanliga medborgare titta sig över axeln, iaktta försiktighet och låtsas som att det här var en olyckshändelse som ingen kunde förutse. Man blir ju nästan imponerad av hur snabbt politiker kan montera ner befolkningens trygghet till att se genuint chockerade ut framför kamerorna. Tror ni de ansvariga någonsin kommer att förstå vad de ställt till med?show more

Kap Verde 🇨🇻 en stor besvikelse Ö: Sal Mat:... 5 Service: 6 Väder: 5 City/Sevärdheter: 2 Strand: 8 Kultur: 6 Prisvärt: 3 Reserecension👇 🇨🇻 Flygplatsen är lika stort som Örebros motsvarighet. Charmigt på sätt och vis. Inne på flygplatsen är det ganska kaos efter ankomst. De som inte betalat flygplatsskatten digitalt får ställa sig i en kö med 30-45 min väntetid. Rörigt och många sällskap som högljutt visar missnöje. Från taxichauffören får man lära sig att lokalbefolkningens motto är ”No Stress”. Nice därför man är på vacay tänker man. Tankar man snart får äta upp. Vägarna är som i Balkan på 90 talet. På landsvägen kan du inte åka mer än 400 meter i sträck utan att bilen behöver väja för rejäla gropar. På hotellet (Melia) är bemötandet nice, stor variation av välkomstdrinkar och roliga porters. Incheckningen tar en evighet då fungerade datorer inte verkar existera. ”No stress” okok. Stränderna är fantastiska och det bästa med resan. Sanden dunder och havet bland de finare man sett. Väldigt ödsligt o skönt ändå. Trevliga långa promenadstråk. Optimalt att snorkla. I stan på Santa Maria finns i ärlighetens namn ingenting att se. En nymålad himmelsblå kyrka var det som fångade intresset någorlunda. Gick knappt att promenera i lugn och ro utan att offensiva Senegaleser ska komma fram var 10 meter och sälja souvenirer. Barerna är nice med bra musik (afrobeat, reggae) och trevliga inredningar. Ska du ha en drink så kommer det ta tid. ”No stress”. Kvaliteten på drinkarna är lågt, bartenders är inte bra här men de är roliga och bra på underhålla gästerna så det väger nästan upp. Bar Marley vid stranden var nice med öppen brasa. Vädret då? Det blåser. Och det gör det HELA tiden bokstavligen. 25 grader sol känns som 16 mtp blåsten. Lite hade man förberett sig men att det var så extremt hade man inte räknat med. Hela ön är platt så det är autobahn för vindarna. Har man sällskap som är känsligt för blåst så kommer du höra klagomål om detta varannan timme. Maten på hotellet är bra. Väldigt bra tom. Varierat, smakrikt. Mitt betyg 5 är satt på restaurangerna i stan och de lokala rätterna som inte var en hit. Långt ifrån. Skulle egentligen stannat 3 nätter till men åker till GC 🇪🇸 ikväll och förlänger över nyår för att få lite kvalitet innan hemgång. Och för att YTD tillåter det (ca 40%). Juste. Ska du ha kaffe på frukosten så måste man säga till personalen direkt vid ingången så hinner kaffet kanske vara på bordet lagom till att du plockat frullen, satt dig ner o käkat halva tallriken. No stress du vet.. Lite svenskt fotbollsrelaterat måste man ha med. Mycket ÖISare på hotellet. Stoltserar med AS 2026 tshirts. Trevliga och säger att GAIS är laget att slå (de har härjat för mkt tsm i Superettan). Djurgårds klistermärken på många ställen, verkar inte göra annat än att gå runt och klibba ön. Summarum. Överhypad. För svajig kvalle, tveksamt väder för att vara så långt. Inte prisvärt för vad du får av resan i mitt tycke. För småbarnsföräldrar skulle jag avråda. GC 🇪🇸 är bättre på precis allt (förutom stränderna) såhär års om man ej vill ha för lång flygsträcka.show more

HÅRGADANSEN Hårgadansen är en sägen om hur djävulen, förklädd... till spelman, fick ungdomarna i byn Hårga i Hälsingland att dansa sig till döds. Sägnen har även berättats på andra orter i Sverige och då knutits till andra platser i landskapet. Enligt berättelsen leddes ungdomarna av djävulen upp på Hårgaberget. Där satte han sig i en tall med sin fiol och spelade medan ungdomarna dansade. De dansande och dansade tills deras fötter slets ner, och deras smalben, och lår… ja de dansade tills bara deras skallar var kvar. Vissa säger att man fortfarande kan se märkena från ringdansen på Hårgaberget, och om man är modig nog att våga sig ut en natt när det är fullmåne kan man höra musiken som djävulen spelade för Hårgas ungdomar. Till sägnen kopplas Hårgalåten som är en svensk folkmelodi. Melodin finns även upptecknad i fler landskap än Hälsingland, då under andra namn. Hårga kommer från ordet harg som är ett fornsvenskt ord med betydelsen kultplats och offeraltare. Kanske vittnar folksägnen om forna offerfester på berget?show more

Igår kväll kom så nyheten om att försvarsminister Mychajlo... Fedorov petas i den nya regeringen som nu formeras. Ukraina har under hans ledarskap på försvarsministeriet för första gången på allvar tagit initiativet i kriget och fortsätter det så här kan ryssland knäckas till jul och inte ha så mycket annat val än att be om vapenvila. Fedorov har varit en viktig del i det och även om han bara hann vara försvarsminister i 6 månader så accelerade han utvecklingen mot ett modernt, teknikorienterar försvar. Eftersom Fedorov har ett modernt ledarskap där resultat står i centrum och han har velat göra upp med gamla mönster så har han på vägen utmanat många starka krafter. Generalstaben med försvarsmaktschef Syrskyj, men även företag inom försvarssektorn som tidigare kunnat ta feta kontrakt för givna. Inte så längre under Fedorov som börjat genomdriva transparenta upphandlingar och där maximal peng för pengen och teknikhöjd varit ledstjärnor. Nu slår de gamla krafterna tillbaka och tvingar i praktiken Zelenskyj att avskeda Fedorov trots att resultaten under hans tid som försvarsminister ju måste ses som de bästa vi haft för den posten. Han har fört in management i stil med en VD på en IT-startup. I ett modernt teknologiskt krig som det vi har nu är det på många sätt rätt, men leder till en total kulturkrock med det ädre gardet av officerare och "feta katter" inom vissa delar av den ukrainska försvarsindustrin. På sätt och vis är detta även en generationskonflikt. I vintras tog Ukraina ett stort steg in i framtiden med Fedorov vid rodret. Nu blir det ett halvt steg tillbaka igen med Klimenko istället för Fedorov. Vi tar ett par citat från Ukrainska pravdas artikel för att illustrera hur president Zelenskyj presenterat kärnan i konflikten för partifraktionen Folkets tjänare: "De lever i två olika världar. Misja (Fedorov) vill digitalisera allt, bygga upp hela systemet kring teknik. Militären vill bara att man lyssnar på dem. De ber om att en viss vapentyp ska köpas in, och han vägrar och finansierar andra inriktningar istället. De har helt enkelt slutat lyssna på varandra", återger en av parlamentsledamöterna presidentens ord. En annan av de som närvarade igår minns en ännu skarpare markering från presidenten: "Det blev absurt till slut. Syrskyj kom och sa: 'Fedorov ger inget till konkreta militära operationer'. Sedan kom Fedorov och svarade: 'Vi har gett allt som behövs, det är bara det att de använder det fel och inte där det behövs'. Och så vidare i en cirkel." Idag på morgonen går mängder av kyjivbor ut för att protestera mot att Fedorov tvingas bort som försvarsminister. Blir protesterna tillräckligt stora kanske Zelenskyj ändå backar. Hoppet finns.show more

Detta är respekten…. När ungdomar som inte vuxit upp... i sina hemländer, där det regnar bomber, fattigdom, inge sjukvård, hunger och på så sätt kommer de aldrig kunna uppskatta Sverige. Även i regnet ska vi finna glädje, för de är Svensk regn som släcker törsten av den vackra naturen vi kan vandra i för att fina ro i själen. Tack Svensk sommar och Svensk regn, det är en välsignelse. 🇸🇪❤️show more

Vid dagens Palestinademonstration skanderades åter slagord för Israels utplånande.... Öppet och skamlöst. På Sergels torg, i hjärtat av Stockholm. Budskapet i ramsan "From the river to the sea, Palestine will be free” är kristallklart: att Israel ska utplånas. Floden syftar på Jordanfloden, medan havet refererar till Medelhavet. Därimellan ligger Israel. När samma hatbudskap dök upp till inbjudningar för en liknande demonstration i Wien drog polisen in demonstrationstillståndet med hänvisning till att det var en uppmaning till våld. I Sverige får dylika utfall inga konsekvenser.show more