Today’s cardio ✅

❌ cardio day ✅ active recovery (in bed)

De hoje ta pago ✅🏃🏻‍♀️ #cardio

1 ท่าได้ทุกส่วน โดยใช้เคตเทิลเบล ตอนแรกใช้ 5 โล แต่พอมาทำท่านี้หนักไม่ไหว5555 ✅เป็นทั้งcardio+bodyweight ✅หุ่นลีน... ✅ปั้นก้น ต้นขาfirm ✅ต้นแขนfirm ✅25*4 #ฟิตกับฟอร์จูนshow more

นี่จะมีท่าโปรดในดวงใจ ที่ใช้ออกกำลังแบบบ่อยๆอยู่หลายท่า วันนี้คัดมาให้ 3 ท่า แต่ถ้าเข่าไม่ดีข้ามเลยนะคะ 🫶🏻 ✅ท่าแรกนี่ชอบมากเป็นcardio+bodyweight ลดไขมันส่วนเกินได้ดี... ✅ท่าที่ 2 จะเน้นพุง ✅ท่าที่ 3 ใช้ดรีมเบลจะได้ทั้งต้นแขน ต้นขา ก้น 🤏🏻ใครอยากหุ่นfirmลดไขมันส่วนเกินแนะนำเลย #ฟิตกับฟอร์จูนshow more

TikTok flagged this again... 🙄 They just can’t handle... the cardio. Cardio with Coach Jax hits different 🏃‍♂️💨 #animation #cardio #sport #bouncing #riding #workoutshow more

cardio time : )

After cardio?

Sunday Cardio

post cardio

Cardio workout

Morning cardio

CARDIO WORKOUT !!

Cardio sucks

Morning cardio