Träning om 40 minuter 🎩

Värnar Socialdemokraterna om klimatet? Deras turnébuss stod i alla... fall på tomgång i 40 minuter under TV-debatten. 😅🚌💨show more

Ellingsen åter i träning 🖤💛

🔥 Smilla Holmbergs första träning med A-landslaget!

45 minuter till nedsläpp.

10 minuter innan 400!!! personer på HR varslas:

Allt du egentligen behövde se av Henrik Jönssons medverkan... i 30 Minuter.show more

Skellefteå har vänt 0–2-underläge till 3–2-ledning på drygt fyra... minuter! 🔥show more

🇯🇵 Seigo Suetani. 📍Kaknäs 🎙️Träningsrapport

Utsiktens BK har vänt matchen! Sebastian Lagerlund gör 2-1... med bara tio minuter kvar av matchen!show more

IFK Göteborg sätter 3-0 efter nio (!) minuter! Se... alla höjdpunkter, mål och klipp från Allsvenskan på Fotbollskanalen:show more

Om-om 40 thn Kakehan polah….

Nu vet jag inte vad han säger, men det... spelar ingen roll. Kouame visar vilja till skillnad från tex JG, även om utfallet inte var bra på de få minuter han fick. Att han känslor är en sak, men du söker inte upp en egen spelare (som är både ung och ny i laget) och skäller ut honomshow more

05:33 Jag jobbar mer än någonsin just nu. Restaurangöppning.... Fullt tryck. Långa dagar. Restaurangen öppnar på måndag. Och det är exakt därför jag tränar. Har du inte en kvart över till att träna – och en kvart till att hålla kroppen rörlig – då har du inte tidsbrist. Då har du prioriterat fel. Ju hårdare du jobbar, desto viktigare blir träningen. Och när tiden är knapp blir effektiva övningar avgörande – sådana som tränar styrka, rörlighet och stabilitet samtidigt. Övningar som Scorpion push-up bygger pressstyrka, axel- och höftrörlighet samt bålstabilitet i en och samma rörelse. Maximal effekt. Minimal tid. Du behöver inte lägga timmar på träning. Du behöver rätt övningar, korta pass och konsekvens. God form handlar inte om tid. Det handlar om prioriteringar. Vill du ha hjälp att träna effektivt – utan att lägga hela dagarna på träning: 👉show more

Eman Markovic, 24, djupfryst hos IFK Göteborg. Platsar inte... i matchtrupperna, inte med i U21-match, får inte vara med i tvåmålsspelet på träning. "Ingen bra situation".show more