yükselticii

Şu penaltıyı vermeyen hakemin Allah belasını versin. Var galatasaraya... var. Bu pozisyonda penaltı verilmesi için Vedat'ın ayağının kırılması gerekiyordu. Vedat yarın en yakın adliyeye gidip asliye hukukta isim değiştirme davası açıp Vedat isminin yanına Osimhen adını ekletmelidir. #SAMvFBshow more

Türbanlı müziğe ritim uyduruyor

Erkek arkadaşınız size bunu yapsa tepkiniz ne olurdu

Tarkan, Ankara’daki halk konseri için yola çıktı.

17 yaşında steroid kullanmaya başlayan gencin, 20 yaşına geldiğindeki... değişimi dikkat çekti.show more

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, Körfez tüp geçidinin... Üçyol’a bağlanmasıyla Mavişehir’den Gaziemir’e kesintisiz metro ulaşımının sağlanacağını açıkladı.show more

Belgesel yapımcısı Kamil Yılmaz, dron ile sonbaharın renklerini görüntüledi.... Yılmaz, drona yansıyan görüntüler için mutluluğunu böyle gösterdi: 📍 Sivas/Suşehrishow more

Mertcan Bahar, son paylaştığı video sebebiyle linç yağmuruna tutuluyor!... Yakın zamanda kardeşini trafik kazasında kaybeden Tufan Şan, Mertcan Bahar’ın videosunda UFC dövüşçüsü Yakhyaev ile dövüşüp 40 saniye ayakta kalarak araba ödülünü kazanmıştı. Ancak Mertcan Bahar’ın, arabayı teslim ettiği video boyunca Tufan Şan’a sürekli ölüm ve kaza üzerine şakalar yapması izleyicilerin büyük tepkisini çekti.show more

Acikan var mi

Görüşeceğiz! İstifa İstifa İstifa Dursun Özbek! Transfer yoksa İstifa VAR!

Babalari kızlarina ahlak veremiyorsa boyle kızlarda boyle saçma hareketler... yaparlar 😡😡show more

Songül karlı

Tutuklanan muhabirimiz İsmail Arı: Hakim dinlemedi bile, avukatların sözünü... kesti. Yatarı bile olmayan suçtan beni bir kez daha cezaevine gönderiyorlarshow more

ÇİĞLİ’DE İKİ GENÇ KIZA SOKAK ORTASINDA YUMRUKLU VE TEKMELİ... SALDIRI Çiğli’de iki genç kız, tanımadıkları biri tarafından yolda yürürken yumruklu tekmeli saldırıya uğradı.show more

An itibariyle Van sokakları

Barınak arabasında korkudan titriyor acil yuva arıyoruz lütfen bize... yazın Sakarya İnstagram Pati Arkadaş #SokakHayvanlarıSahipsizDeğilshow more

Bir şeyin azlığını yaşayacağıma o şeyin hiç olmamasına razıyım.

Ak Parti Genel Başkan yardımcısı Hayati Yazıcı fon krizinde... adı geçen oğluyla ilgili iddialara yanıt vermedi ak Parti grup toplantısına girdi.show more

Türkiye Büyük Millet Meclisi Genel Kurulu’nda staj ve çıraklık... sürelerinin emeklilik hesabında değerlendirmesi önergesi AKP ve MHP oylarıyla reddedildi.show more

Evren seni yormak için tasarlanmadı ama düzensizliğe doğru akmak... için tasarlandı. Tükenmişliğin fiziği tam olarak bu Bir fincan sıcak kahve masada kendiliğinden soğur. Hiçbir zaman soğuk bir kahvenin kendiliğinden ısındığını görmezsin. Buna termodinamiğin ikinci yasası deniyor. Kendi hâline bırakılan her sistem düzensizliğe kayar. Odan dağılır, araba paslanır, bahçe yabani otlarla dolar Düzeni korumak enerji ister. Uluslararası Uzay İstasyonu'nda astronotlar zamanlarının büyük kısmını bilimsel deneylere değil bakıma onarıma ve sistemleri ayakta tutmaya harcıyor. Dışarıdan sakin görünen istasyon aslında kendini bir arada tutmak için durmadan çalışan bir makine Zihnin de öyle. Beyin vücut ağırlığının yüzde ikisi ama dinlenirken enerjinin kabaca beşte birini yakıyor. Her gece uykuda glimfatik sistem gün boyu biriken metabolik atığı dışarı süpürüyor. Uykuyu kestiğinde bu bakım aksıyor Tükenmişlik tam burada başlıyor. Giren enerji çıkan enerjiden uzun süre az kalınca sistem düzenini taşıyamaz hâle geliyor. Önce küçük arızalar çıkıyor. Dalgınlık unutkanlık sabah kalkamamak. Sonra uyku bozuluyor. Uyku bozulunca onarım aksıyor ve bu da seni daha da yoruyor Bir de yarım kalan işler var. Zihin tamamlanmamış işleri tamamlanmışlardan daha güçlü taşıyor. Cevapsız mesajlar ertelenen kararlar yarım projeler hepsi arka planda küçük birer enerji sızıntısı Bunu çözmek için sana büyük bir hayat değişikliği gerekmiyor Uykuyu pazarlık konusu yapma Akşam işten zihinsel olarak kop çünkü bu lüks değil soğuma döngüsü Yarım işlerini tek listeye yaz ve her birinin yanına küçük bir sonraki adım koy Moral düzelmesini bekleme küçük bir hareketle başla çünkü çoğu zaman eylem duyguyu izler Anlamı bağlantıyı ve oyunu hayatından çıkarma çünkü onlar sistemin enerji girdisi Ve şunu da unutma. Bazen sorun sen değilsin. Kaynağın giderden hızlı tükendiği bir sistemin içindesin ve değişmesi gereken sistem Düzen bir kez kurulup bırakılan şey değil her gün yeniden verilen bir emek. Dinlenmek de o emeğin tembel molası değil bizzat parçasıshow more