Name: Zihal maskin
Uploaded: 2023-06-19T12:19:02.000Z
Duration: PT14.906S
Channel: 🏵️ Awesome Ghosham 🏵️
Description: 🏵️ Awesome Ghosham 🏵️ shorts video about Zihal maskin

Zihal maskin

🏵️ Awesome Ghosham 🏵️

52,907 views • 3 years ago

FINAL: South Region No.2 Game 6: No.3 Seed UWF... show more

D2 Baseball

20,804 views • 1 year ago

3 repp maks test på Øystein Spetalen. 100kg still... going strong. 2 fullkropp økter per uke Økt 1: 1) Markløft 3x3-5 2a) Benkpress 3x3-5 2b) Nedtrekk 3x6-8 3a) Skrå brystpress 3x6-8 3b) Sittende roing 3x6-8 4a) leg extension 3x6-8 4b) Sidehev 3x8-10 4c) Triceps 3x8-10 Økt 2: 1) Rygghev 3sett 2a) Brystpress maskin 3x6-10 2b) Sittende roing 3x6-10 3a) Skulderpress 3x4-6 3b) Nedtrekk 3x6-10 4a) Skrå brystpress maskin 3x6-8 4b) beinpress 3x6-8 4c) Biceps curl 3x6-8 A og B er øvelser hvor vi alternerer øvelse for å spare tid. Øvelse A 10-20 sek pause øvelse B. Så tre min pause før sekvensen gjentas. A,B og C gjør vi tre på rad med 30 sek pause mellom hver og 3 min pause mellom hele sekvensen. Ganske intensive økter på 60 min. Har på stoppeklokke på alle sett for og rekke den. Velger en teknikk med beina opp på benken grunnet noen smerter i rygg relatert til svai som oppstår når han spenner opp for benkpress. Denne teknikken er tyngre og gjør så han klarer litt mindre vekt enn om beina hadde vært i bakken.show more

Tomas Fjeldberg

61,316 views • 2 years ago

Då kan man fräsa 3-axligt i garaget :-) Det... tog bara ett par veckors pillande innan all maskindata blev rätt, men det löste CLUEZ över några sömnlösa nätter. Nu ska det fortsätta ritas upp saker i CAD och så ska det prototypas lite mer seriöst. Parallellt har jag tränat AI-modeller satan i gatan på ett RTX5090 som har fått svettas en hel del. Går allt vägen har jag snart konstruerat en maskin som gör ett verkligt jobb i verkliga verkligheten och som körs via AI på en edge-enhet (Nvidia Jetson). Första prototypen fungerar och är testad, nu ska jag försöka bygga något som liknar en färdig produkt. Det som kvarstår är att köpa en formsprutningsmaskin, men vi har lite krokar ute på det. Och eventuellt en till CNC. Det kommer fler uppdateringar eftersom, och när jag känner mig nöjd ska jag berätta exakt vad det är vi bygger. Just ja, CLUEZ har även ritat upp egna proprietära kretskort som han programmerat bare metal, och dessa har vi kört i prototypen. De funkade skitbra!show more