Спина заболіла

починає подобатись спина нарешті

Роби так щоранку і спина не буде боліти.

Повторяй это упражнение и спина болеть не будет

4 вправи для здорової спини багато часу проводите за... комп’ютером або телефоном? відчуваєте біль і дискомфорт у спині? ці вправи для вас - спина рівна - шия витягнута вверх - лопатки зводимо так, ніби хочемо зажати там монету Зберігайте, користуйтесь і будьте здорові ❤️show more

Делайти ета упражнение кажды день и ни будит балец... спина (но ета не точна)show more

Памʼятаєте цього хлопця, який переводив бабусю через дорогу? Це... наш Саймон. Я проводив з ним крайню співбесіду у батальйон і він мені запамʼятався наявністю бойового досвіду в минулому та неабияким ентузіазмом працювати, що не так часто зустрінеш у 2026-му. Ми визначили йому бойову посаду і відправили у підрозділ. Після співбесіди я дізнався, що Саймон прийшов до нас добровільно під час ремісії по онкології. На реабілітації він знайшов іншого юнака з онкологією і разом вони вирішили стати на захист країни. Вони повноцінно заходили на позиції, виконували бойові задачі і ставали натхненниками для інших бійців. Це не був відчай чи лють. Це була впевнена боротьба з викликами. З ворогами, з раком, з людською байдужістю. Авантюра цих молодих людей має набагато більше значення для цього вбогого світу, ніж сенс фільмів «Поки не зіграв в ящик» і «Достукатися до небес». Це було з ними. Було з нами. Було тут і зараз. 07.09 Саймон відійшов до своїх небес, а ми залишилися тут пишатися своїм знайомством та дружбою з ним. Чин поховання друга Саймона відбудеться 10.09.2026 о 13:30 у Соборі Преображення Господнього (н.п. Кременець, Тернопільська область). 🛡️Саймон на Щиті. Бути воїном - жити вічно.show more

⚡️ Неповнолітній на електросамокаті наїхав на 2-річну дитину -... малеча отримала травму голови. Це сталося у Львові, на проспекті Свободи біля Оперного На місці надали першу допомогу, викликали поліцію та швидку. Дитину госпіталізували Обставини з’ясовують 📸Оксана Солукshow more

Кияни знову вийшли на протест проти відставки Михайла Федорова.

Ніколи штірліц не був так близько до провалу...

Друзі, закінчую пилити відео про трояндову акварель! 🥀🥀 Запощу... завтра зранку! Тож підтримайте будь ласка моє ремесло ретвітом та лайком 🫶show more

БПЛА здетонував за 30 метрів від нашого притулку. В... нас нема коштів на відновлення, а вони дуже потрібні для функціонування притулку. Прошу допомогти🙏😭show more

Обстановка на фронті 🔥 Kraken 🫡

Поляки все пам'ятають: і Волинь, і те, що німці... з ними робили, але є нюанс.show more

Засновника ОУН полковника Євгена Коновальця перепоховали на Національному військовому... меморіальному кладовищіshow more

Сьогодні виродки влучили по харківській телевежі. Вони досі змагаються... за мізки українців. Вони досі думають, що нами керує телевізор. Ні, ми — не ви. Ви досі нічого не зрозуміли. Це у вашій голові — телевізор. Щоб битися, захищатися та знищувати вас, нам не потрібен «зомбоящик», нам потрібна зброя, — цього буде достатньо. Працюємо далі для Перемоги. Харкове, ми з вами!show more

Лисого пиздуна, Вам зранку у стрічку! Гарного дня всім!... «На днях ми дуже сильно зрадіємо. Всією країною будемо радіти, вітатимемо один одного» — Гордон.show more

На Львівщині автомобіль патрульної поліції збив неповнолітнього на пішохідному... переході. ДТП сталася неподалік села Красів на автодорозі "Київ—Чоп". За фактом інциденту розпочато службове розслідування. Потерпілого ушпиталили.show more

У зʼявилась нова функція, можливо побачити у якій країні... скачали додаток та звідки ведуть профіль Тільки що сам записав відео Михайло Подоляк, це піздець Подоляк скачав додаток з російського AppStore у 2022 🤷‍♂️ Але порохоботи це рсня не переплутайтеshow more