أحدهم كتب: « شعور ما عشته لا تجادلني فيه،... ونصايح ما تطبقها على نفسك لا تقولها لي، وألم ما حسيته لا تقلل منه، ولا تحكم على ردة فعلي وإنت ما عشت اللي عشته. كل إنسان يعرف وجعه أكثر من أي أحد، والكلام سهل لكن العيش فيه هو الأصعب !! »show more

أبائنا كانوا يرددون دعاء (عساي من حيلي لقبيري). أي... أنهم يطلبون الوفاة وهم في كامل صحتهم وقوتهم دون المرور بمراحل الضعف، والحاجة للآخرين… وهذا ما يخيف الانسان، بأن يتحول من إنسان (يعيش) إلى إنسان (يدار)..!! وأن تصبح يده ممدودة لطلب كأس ماء، وقدماه تنتظر من يحملها، وصوته لا ينادي إلا لطلب المساعدة..!! لا أحد يتمنى أن يكون عبئا على أحد، ولا ان يتحول إلى مسؤولية على كتف إنسان آخر مهما بلغ حبه..!!! فـ حين تعتمد على غيرك، يعني أن تفقد حقك في أبسط تفاصيل الحياة...أن تأكل حين يسمح الوقت، وتتحرك حين يسمح الآخر، وتخرج حين يتفرغ أحدهم…!! الاعتماد على الغير سجن ناعم، جدرانه ليست من حجر، بل من نظرات الشفقة، ومن عبارة (تبي أساعدك)…!! ومن إحساس خفي بأنك لم تعد (سيد نفسك)..!! كل ما يتمناه المرء أن يشيخ واقفاً، لا بمعنى القوة الخارقة، بل أن يبقى داخله شيء يذكره أنه ما زال قادرا… ما زال يختار، ما زال يقرر، ما زال هو...!!!show more

رغم السنوات اللي عدت لكن للأن هذي أكبر كذبة... عيني عينك على اللاعبين ما أقدر انساها من كثر ما كانت تغث و تقهر لقطة لا توصف يلعب على العاطفة و هنا تعرف مدى خُبث نيل دريكمان حتى بالألعاب مُستقبلاً لا تثق فيه نهائياً :show more

من صبر وحلم المملكة العربية السعودية 🇸🇦 ما زالت... تصف من تآمر على امنها بالدولة الشقيقة لكن انتبه لا انا ولا انت نقدر نتخيل حجم غضبها كاملاً لان حكمتها تغلب عليها دائماً فحاول ما تتجاوز أكثر - وهذي نصيحة والخلاصة اليد اللي ما تقدر عليها بوسها 🏃🏻show more

هذا انتي وانتي مرتاحه نفسياً، هاديه، مؤدبه، وخلوقه… ما... تشيلين بقلبك على أحد، ولا تتعمدين تجرحين، ولا حتى تردين الأذى بالأذى. قلبك خفيف، وكلامك طيب، ووجودك يريح اللي حولك بدون ما تحاولين. هذا انتي لما تختارين نفسك، لما تبعدين عن كل شي يوجعك، لما ما عاد تعطين فرصه للي ما قدّرك، لما تصير راحتك أهم من إرضاء أي أحد. هذا انتي لما تنامين وقلبك صافي، ما فيه ندم، ولا زعل، ولا تفكير زايد، بس سلام داخلي وهدوء يلف روحك. هذا انتي لما تبتسمين من قلب، مو مجامله، ولا تمثيل، ابتسامه جايه من رضا حقيقي. وهذا انتي الحقيقية… مو اللي تأذت وسكتت، ولا اللي تحملت فوق طاقتها، ولا اللي حاولت تراضي الكل ونسيت نفسها. انتي اللي تستاهلين تعيشين بهدوء، وتستاهلين حب نظيف ما يوجعك، وتستاهلين أيام خفيفة على قلبك… مو حرب كل يوم. 💛show more

خليك حلوة بكل وقت، مو بس بالشكل… حلوة بكلامك،... بأسلوبك، بنظرتك للحياة. خليك خفيفة على قلب اللي حولك، لا تثقلين على روحك ولا تعطين أحد فرصة يطفي نورك.👌🏻🩷🩷 ترى الجمال الحقيقي مو ميك أب ولا لبس، الجمال إنك تصحين كل يوم وقلبك نظيف، ما تشيلين حقد، ولا توقفين عند كل كلمة انقالت لك. الجمال إنك تعرفين قيمتك حتى لو ما أحد صفق لك، وإنك تبتسمين رغم التعب. خليك حلوة بثقتك، بطموحك، بصبرك… حتى بضعفك لما تتقبلينه وتقومين منه أقوى. لا تربطين حلاوتك برأي أحد، ولا تخلي مزاجك يتغير عشان شخص ما عرف يقدّرك👏🏻🩷🩷🩷🩷🩷show more

اللون القرنفلي.. يشبه وعدٍ ما تمّ، نصّه ابتسامه، ونهايته... حنين. لونٍ إذا مرّ على قلبٍ مهموم، يخليه يبتسم، حتى وهو حزين. فيه من ورد الطفولة، ومن وجيه المحبة، ومن نبرة “اشتقت” لا قالتها عين. يشبه كلامٍ ما انقال، ولا انكتب، لكنه باقي، بين الشفاه وبين. اللون القرنفلي.. يشبه أنفاس المطر، إذا عطّرت رماد المسافات. ويشبه الغيم، لا مرّ على ليلٍ غريب، وقال له: “اصبر، الصبح بات.” هو لونٍ ناعم، بس ما هو ضعيف، كأنه سكونٍ فيه ألف كلام. يجمع حياء الورد، وعزّة النخيل، ويلبس هدوءٍ، ما يشبهه إلا السلام.show more

قد أكون ترجلت عن العمل الوظيفي الرسمي لكن سيبقى... التعليم شغفي، وسيظل الميدان التربوي موطني، وسأواصل - بإذن الله - خدمة وطننا وأبنائنا وبناتنا، أقدّم فيه ما استطعت من علمٍ وخبرةٍ لكل جهةٍ تسعى إلى تطوير التعليم وصناعة الإنسان. سأظل مؤمنةً بأن أعظم استثمار هو الاستثمار في الإنسان، وأن خدمة عقول المستقبل شرفٌ لا تحدّه وظيفة، ولا ينتهي بقرار تقاعد. شكر الله لكل من شاركني وهنأني، وأهداني، ودعا لي، أو حضر، أو اتصل، أو كتب كلمة، فقد كان أجمل ما في الرحلة رفقة القلوب الوفية🤍 الحمد لله على ما مضى، والحمد لله على ما هو آتٍ، وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين🤍show more

بصراحة حاس بتحسن بعد نهاية اليوم الثالث خاصة بعد... ما رحت للجاكوزي الحار و البارد لكن كنصيحة مهما حسيت من وجود متغيرات او تحسن واصل عملك و تدريباتك و حاول قدر الإمكان تضغط على نفسك إنك تواصل برنامجك و ما أنت عليه و ثق أن التحسن بيتواصل أكثر لا يصير طموحك تحسن بسيط لازم تطمع في أكثر و هذا الشي ما راح يجي إلا بعد عمل كبير منك و تضحيات مثل إنك تستغني عن الأكل اللي بس يعبي الكرشة و يزيد وزنك بدون اي حركة او اي نشاط المهم الان لا تتوقف عن العمل و اضغغغغغغغط على نفسك بقدر ما تستطيع و كل ما حسيت بتحسن اطمع في الوصول لمرحلة افضلshow more

#رسالة_الرفض صدقني 🙏🏻 إذا رفضك #حبيب / حبيبه …... أو رفضتك #وظيفة… أو رفضتك #عائلة… أو رفضك #صديق / صديقة… لا تعتبرها #النهاية.. يمكن تكون #بداية… متخفية بصورة نهاية🥹 لكن فيه شيء أهم من إنك تزعل… إذا انرفضت، وقف مع #ذاتك. لا تركض تثبت نفسك. ولا تجلس تلومها. ولا تعيش دور #الضحية. اسأل نفسك: وش #الرسالة اللي جايبها لي هذا #الرفض؟ لأن الرفض ما يجي عبث. يمكن الله يحميك من طريق مو لك. يمكن يكشف لك جرح اسمه #عدم_الاستحقاق. يمكن يعلمك إنك كنت #متعلق أكثر من اللازم. يمكن يوريك إن المكان، أو الشخص، أو الفرصة… ما كانت تناسبك من الأساس. إحنا غالبًا نحكم على الموقف من لحظة #الألم… لكن #الحكمة ما تتكشف إلا بعد ما تمشي الأيام. كم باب انقفل بوجهك… وبعد فترة حمدت الله إنه انقفل. وكم شخص تمسكت فيه… ثم اكتشفت إن خروجه من حياتك كان أكبر #رحمة. #الرفض ما يعني إنك أقل. ولا يعني إنك ما تستحق. هو مجرد #رسالة… إما يصحح #اتجاهك، أو يحررك من #التعلق، أو يلفت انتباهك لشيء يحتاج #يتشافى داخلك. لذلك لا تسأل: “ليش انرفضت؟” اسأل: ✨وش #الحكمة اللي ورا هذا الرفض؟ ووش يبغى يعلمني؟✨ لأن #الحياة ما تكرر #الدرس إلا إذا تجاهلت رسالته. وصدقني… بيجي يوم تلتفت لهذا الموقف، وتبتسم، وتقول: ✨الحمد لله إنه صار… لأنه أخذني للمكان اللي كنت فعلًا أستحقه.✨ ﴿وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ﴾ #حكمة_عميقة 👇🏻 #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيزshow more

📱 نيمار جونيور: "وصلنا إلى يومٍ أضطر فيه لشرح... مجرد حكّة في الأذن! بصراحة، أنتم تبالغون كثيراً وتتجاوزون الحدود… من المؤلم جداً أن يعيش الإنسان هذا الوضع! لا يوجد إنسان يمكنه تحمّل ذلك" ما هو تعليقك على هذه اللقطة؟ ✍️🗨️show more

في واحده من الطرق الصحراوية الطويلة بالسعودية، كان شاب... راجع بسيارته آخر الليل بعد سفر وتعب. الطريق شبه فاضي، لا إنارة ولا سيارات، بس ظلام ممتد وسكون يخليك تحس إن المكان مو طبيعي. بعد ما صار له ساعة تقريبًا وهو يمشي، بدأ يحس بتوتر غريب بدون سبب. حاول يشغل نفسه بالموسيقى، لكن الإشارة كانت تقطع، كأن حتى الصوت ما يبي يشتغل في هالطريق. فجأة، شاف من بعيد شكل واقف على جنب الطريق. خفف سرعته شوي شوي، ولما قرب أكثر… انصدم. كانت امرأة واقفة لحالها وسط الصحراء! بوقت مستحيل أحد يكون فيه هناك. ملابسها شكلها قديم، ووقفتها غريبة ثابتة، لا تتحرك ولا تلوّح… بس تطالع. تردد الشاب، بس قال في نفسه ما يقدر يترك أحد بهالمكان، فوقف جنبها وفتح الشباك وسألها إذا تحتاج مساعدة. رفعت راسها شوي وقالت بصوت هادي إنها تبغى توصل لأقرب مكان فيه ناس. فتح لها الباب الخلفي وركبت بدون ما تقول شيء ثاني. كمل طريقه، بس هالمرة ما كان مرتاح أبد. الصمت داخل السيارة كان ثقيل بشكل غريب. حاول يسولف معها، يسألها من وين جاية وإيش صار لها، لكنها ما ترد. بس صمت. كل شوي يناظر في المراية… يشوفها جالسة ورا، راسها نازل، ولا تتحرك. مرت دقايق، وبدأ يحس بشي مو طبيعي… لا صوت، لا حركة، حتى كأنها ما تتنفس. قال يمكن توهّم… بس لما طالع في المراية مرة ثانية، انصدم. المقعد الخلفي فاضي. فرمل بقوة والتفت بسرعة للخلف… ما فيه أحد. فتح الباب ونزل يطالع حوله، نفس الصحراء، نفس الطريق، ولا أي أثر. رجع لسيارته وهو مصدوم، وانطلق بسرعة لين وصل محطة بنزين قريبة. دخل مرتبك وسأل العامل إذا يعرف شي عن اللي صار له. العامل طالع فيه بهدوء كأنه سمع القصة قبل، وقال له إن فيه ناس كثير مرّوا بنفس الطريق وحكوا نفس الشي… شخص واقف بالصحراء، يركب معهم، وبعدين يختفي. الشاب ما قال شيء… طلع بسرعة من المكان. بس قبل لا يركب سيارته، وقف لحظة… وناظر للمقعد الخلفي من الزجاج. ما شاف شيء واضح… بس الإحساس كان كافي يخليه يقسم إنه ما عاد يمر من هالطريق أبدًا.show more

📌 هؤلاء يدعون القوة بجمع الحشود.. وعند أول خسارة... يتهمون حلفاءهم فورًا. 📌 نحن تجنبناهم لأننا تعلمنا الدرس، ومن وثق بهم عليه أن يتذكر أنهم لم ينجحوا في أي ملف من الملفات الكثيرة التي أداروها.. والشواهد كثيرة وواضحة لا تُخفى! 🇦🇪 الحمد لله على وطنٍ شامخ.. لم يمدّ يده يومًا يستجدي الحلفاء، ولا ادّعى ما ليس فيه. 🇦🇪 الإمارات ما احتاجت يومًا لحشدٍ ولا استعانة، قوتنا أصيلة من داخلنا، وكرامتنا راسخة لا تهتز. • الحمد لله على نعمة الإمارات 🇦🇪show more

لما طفلك يتعلق ببطانية او دمية او حتى لبس... معين لا تفتكروا انه دلع او عناد غالبا هذا الشي يعطيه احساس بالامان يريحه وقت النوم ويهديه لما يخاف او يتوتر او يدخل مكان جديد عشان كدا لا تسحبوه منه فجاة ولا تضحكوا عليه ولا تقولوا له كبرت على الحركات دي هو مو متعلق بالبطانية نفسها قد ما هو متعلق بالشعور اللي تعطيه له خلوها معاه في الاوقات اللي يحتاجها وبهدوء ساعدوه يتعلم طرق ثانية للراحة زي الحضن والكلام الهادي والروتين الثابت مع الوقت ولما يحس بالامان بيخف تعلقه من نفسه الامان ما ينشال بالقوة الامان يتبني شوي شويshow more

رسالة من إدلب 📥 "السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،... كيفك يا أخي؟ أخي، لو سمحت انشر هالحكي ووجّه نصيحة لبعض الناس، لأن تصرفاتهم عم تخلّي الناس ما تثق حتى بالإخوة الطيبين اللي شغالين بالأمن. في أخ أوزبكي ساكن بكفريا، وهالفترة هو على الجبهة ضد الأكراد. اليوم دخلت قوة أمنية على بيته وقت اللي كان فيه بس زوجته وأولاده وفتشوا البيت، والأولاد كانوا عم يبكوا برا. نحنا هلأ ما فينا نترك التعبئة ونرجع على كفريا، وما ضل فيها تقريبًا أوزبك، كلهم على التعبئة. اللي صار ظلم. ملاحظة: إذا الأخ مذنب، نحنا بنفسنا منمسكه ومنسلمه للشرطة. بس الدخول على بيت ما فيه رجال، وفيه بس نسوان وأطفال، هاد تصرف غلط. هالنوعية من الكلاب لازم حدا يوقفها عند حدها، لأن عم تأذي الدولة قبل ما تأذينا نحنا ملتزمين بالكامل بالدولة، بس لهالكلاب اللي بتستغل السلطة؟ لا وألف لا"show more

يقول كيف ادارة الاهلي صبرت على يايسله و هو... 3 سنوات ما استطاع تحقيق لقب الدوري طيب جاب 2 نخبة اسيويه الي هي اكبر من الدوري (طبعا هي سنتين ما جاب فيهم الدوري و الثالثه هديه من السالمي ) و لكن نفسي اعرف كيف ادارة الاهلي ما راح تصبر على يايسله و هو جاب 2 نخبة اسيويه و هي تعتبر اكبر من الدوري نفسي اعرف مخه كيف راكب هالشخص و كم نسبه الذكاء عنده مدرب حقق بطولة اكبر من البطولة الي مستغرب انه الادارة ما اقالته عشانها هذا الرجل كيف موجود بالقنوات و يحلل و الاذكى منه الفراج يقول انه افضل محلل سعودي متى يعرف الفراج انه برنامجه حقق طقطقه و مناكفات و ضحك و ماله لا هو و لا التحف المحللين الي جايبهم بالكورةshow more

جاسبيريني وديبالا ولقطة بتفهمك ليه التفاصيل الصغيرة بالكورة ممكن... تحسم موسم كامل : وقت ضربة الجزاء لروما… كل العيون كانت على مالين وهو رايح ينفذ، لكن اللي صار حوالين اللقطة كان أذكى من التنفيذ نفسه ديبالا ولاعب ثاني من روما ما وقفوا على حافة المنطقة مثل باقي اللاعبين… كل واحد راح وقف لحاله قريب من جهة الكورنر، ومن دون أي رقابة نهائياً واضح جداً إنها حركة متفق عليها بالتدريب وفعلاً… مالين ضيع الجزاء والحارس صدها، لكن الكرة راحت مباشرة للطرف اللي واقف فيه ديبالا لا تفكير، لا تردد… من أول لمسة لعبها عرضية أرضية سريعة، ومالين رجع كملها بالشبكة هاي اللقطات هي اللي تفرق بين فريق عنده أفكار وفريق بس يلعب على الموهبة تفصيلة صغيرة… لكن وراها شغل مدرب يعرف كيف يسبق الكل بخطوة 👌🏻show more

ماكان ودي انزلها بس من الغبنه والزعل والوضع اللي... أنا فيه قلت انزلها وافضفض راحت تالف والتأمين خارجي لسه حتى مانقلتها ولا تهنيت فيها ما اقول غير الحمدلله حمداً كثيراً طيباً مباركاً يلا حقضيها تكاسي و الحمدلله على السلامه #اللهم لا إعتراض .. #ابراهيم_هزازيshow more