الأغاني العراقية تتميز بمقاماتها الخاصة بها والتي لا توجد... في أي فن من الفنون العربية الأخرى …. وهي مقامات فريدة لها ايقاعاتها وأوزانها الخاصة بهاshow more

🚨#عاجل | #السعوديه والجيران : أن المملكة العربية #السعوديه... تعاني من تهديد وجودي نظرا لحدودها المشتعلة على مدى عقود، وعداء غير تقليدي وإنما عقائدي وقد وضع هذا العداء في نصب عينيه مكة وإسقاط الرياض عاصمة العرب وقراره وداعمه العرب وحامي عرينه. إذا اخذنا نظرة على الحدود السعودية وتلك الدول التي تحيط بالمملكة العربية القوية: 1. الحدود الجنوبية والمتمثله بجمهورية #اليمن والتي أصبحت اليوم خنجر مغروس في خاصرة الأمة الذي أصبح اليوم تهديدا حقيقيا مباشرا لكل تلك الإنجازات التي تقوم بها المملكة على مدار عقود — وعقيدة الشريرة التي يحاول الترويج لها بين اتباعه الأميين. 2. ⁠ الحدود الشمالية والمتمثلة بدولة #العراق والتي أصبحت تمثله خطرا حقيقيا عقائدي على المملكة وشعبها ومقدراتها بدعم مباشر من نظام إيران البائد والدول الأخرى. 3. ⁠ #سلطنة_عمان والتي تعمل بوجه خفي لكنها في الواقع تخدم المشروع الشيعية الإيرانية الفارسي نكاية بالمملكة العربية السعودية القوية, ويجب أن لا ينسى حكام المملكة العربية السعودية التهديدات الأخيرة التي وجهت لها من قبل قادة من مليشيا #الحوثي الإرهابية من داخل الأراضي العمانية.show more

اعظم بر ستشاهده🤲 أخذ أمه بجوار الكعبة وهي تتعب... من المرض، رفع يديه وقلبه يرتجف وقال: يا رب… ما طلبتك لنفسي يوم، لكن اليوم أسألك شفاء أمي، فهي دعائي الذي لا ينقطع ونبضي الذي لا يغيب. اللهم كما جمعتني بها في أطهر بقاعك، اجمع لها بين العافية وراحة القلب•show more

وداعاً سوق السالمية القديم 💔 قرار رسمي اخلاء برايح... سالم والمهلة اسبوع. وأوضحت العصفور في القرار أنه يُخلى جميع شاغلي الأكشاك بالمواقع المنتفع بها بسوق «برايح سالم» خلال مدة لا تتجاوز 7 أيام من تاريخ إخطارهم بهذا القرار، وذلك لزوال صفتهم القانونية في الانتفاع بها عقب فسخ العقد مع الشركة المرخص لها بإدارة وتشغيل السوق. وحظرت العصفور على أي شخص طبيعي أو اعتباري شغل أي من الأكشاك أو مرافق سوق «برايح سالم» بعد التاريخ المحدد للإخلاء، مؤكدًة أنه بعد ذلك يُعد تعديًا على أملاك الدولة بغير سند قانوني، وسيتم اتخاذ الإجراءات القانونية ضد المخالفين. #الكويت #برايح_سالم #سوق_السالمية_القديمshow more

تقرير: امريكا وإسرائيل يخططون لنشر ما يقارب من 12,000... جندي من القوات الخاصة في إيران 🇮🇷 فيما يراه الكثيرون مهمة ذات مخاطر عالية للغاية. يُعتبر حرب برية ضد إيران مستحيلة الفوز بها تقريبًا على نطاق واسع بسبب حجم قواتها العسكرية وعمقها. حجم قوة إيران العسكرية حوالي 650,000 جندي نشط، بالإضافة إلى 250,000 قوة شبه عسكرية ستواجه أي عملية برية تحديات ساحقة وفرص نجاح ضئيلة ، يرى العديد من المحللين أن مثل هذه الخطوة قريبة بشكل خطير من مهمة كبيرة خطيرة ——— بحسب آخر تحديث … لا تزال الهجمات الجوية مستمرة على مناطق واسعة على إيران وبشكل عنيف احياناًshow more

كشفت إيران عن وجهها " القومي - الفارسي "... القبيح ، الذي لا علاقة له بأبسط معاني الإسلام، من حيث أنها تستهدف دول الخليج العربي أكثر مما تستهدف إسرائيل التي اعتدت عليها، وهي حتى في ضرباتها الحاقدة تلك تضرب أهدافا مدنية لا علاقة لها بما يمكن ان تسميه تذرعا ب" المصالح الأمريكية " .. !! وهو بلا شك عدوان سافر و مدان ، يستحق ان يكون فيه للعرب ردا قويا وموحدا... فأين الجامعة العربية؟! إيران سرطان في المنطقة يجب ان يجتث بشكل كامل ولا توجد فرصة لذلك أكثر مما هي الآن.show more

مرسوم أميري بأن قرار DNA بيد اليوسف‼️ تعليمات جديدة... من (القيادة) بعدم التهاون في ملف #الهوية_الوطنية وتطبيق الفحص الوراثي الذي صدر به مرسوم فقرة 20 يتيح لـ #الشيخ_فهد_اليوسف إلزام المواطنين بالفحص كما حصل مع البصمة البيومترية والذي تم تطبيقها حتى على #ولي_الامر المادة (20) الذي تم إضافة لها فقرة جديدة تعطي صلاحيات لوزير الداخلية في المرسوم الأميري رقم (15) لسنة 1959 المشار إليه نصها الآتي: 👇🏻 (ويجوز استخدام الوسائل العلمية الحديثة في منح أو سحب أو فقد الجنسية، وذلك وفقاً للأسس والضوابط التي يصدر بها قرار من وزير الداخلية). ( الحديثة: DNA 🧬 ) ( الحديثة: البصمة البيومترية ) حيث شددت القيادة السياسية على تطبيق المراسيم الأميرية والألتزام بها وتطبيقها تزامناً مع الأجراءات الحديثة في أستخراج النسخة الاكترونية للجنسية. الاجتماعات والمباحثات في كيفية عمل وتطبيق فحص DNA للمواطنين سوف تتم هذه الفترة👌🏻 ……………….. لأحد فوق القانون، لا يوجد رفض شعبي لتطبيق الفحص الوراثي بل هناك بعض الأصوات التي لا قيمة لها في المجتمع الكويتي. أي مواطن أصيل لن يخاف من هذا الفحص. مجلس الوزراء الكويتيshow more

دائمًا ما تتجدّد المقارنات بين العمالقة، بين صوت الأرض... وقيثارة الشرق الفنان طلال مداح وفنان العرب محمد عبده، وكأن الناس تحاول أن تُفاضل بين مرحلتين من المجد، لا بين فنانين فقط. لكن الحقيقة التي يعرفها الكبار في الوسط الفني، أن العلاقة لم تكن يومًا صراعَ ندّين، بل علاقة تلميذٍ بأستاذٍ صنع مدرسة كاملة في الإحساس والطرب والهوية الفنية. وقد قالها أبو عبدالرحمن بنفسه في أكثر من مناسبة إن طلال مداح أستاذنا، ومن الرواد. فالفنان الكبير محمد عبده، بلا شك، فنانٌ عظيم، وصاحب تاريخ فني لا يشبه أحدًا، وله أغانٍ وطنية وعاطفية خالدة ستبقى في ذاكرة الخليج والعرب لقرونٍ قادمة. وهو أحد أهم من مرّ على الأغنية العربية الحديثة. لكن يبقى طلال مداح حالةً استثنائية مختلفة، فهو ليس مجرد مطرب ناجح، بل مدرسة فنية كاملة خرجت أجيالًا، وصوتٌ غيّر شكل الأغنية السعودية، ووضع لها روحها الخاصة وهويتها التي عُرفت بها عربيًا. ولهذا يصعب أن تكون المقارنة بين الأستاذ والتلميذ، لأن الكبار لا يُقاسون بالأرقام فقط، بل بالأثر وطلال مداح رحمه الله كان أثرًا لا يزال حيًّا حتى اليوم. #طلال_مداح #صوت_الارض #فنان_العرب #محمد_عبدهshow more

⚠️ اين وزير الداخلية؟ 🔴 المادة 345 من قانون... العقوبات اللبناني تمنع رفع أعلام دول أجنبية على الأراضي اللبنانية أو الاحتفال بها، إلا في حالات محددة مثل السفارات والبعثات الدبلوماسية. 🔴 ورغم وضوح هذا القانون، لا توجد أي قوة أمنية على الطرقات لتطبيقه ومنع هذا الاستفزاز الفاضح المتمثل في رفع الأعلام الإيرانية، سواء في مطار بيروت أو على الطرقات اللبنانية خلال مراسم #تشييع_نصرالله ⬅️ أليس هذا انتهاكًا صارخًا للقانون واحتقارًا لسيادة الدولة؟ أين دور قوى الأمن الداخلي في تنفيذ القوانين التي وُضعت لحماية هيبة الدولة ومنع أي طرف من فرض رموزه على الفضاء العام اللبناني؟ ⚠️ إن هذا المشهد الذي حول بيروت إلى نسخة من شوارع طهران يستوجب تدخلاً فوريًا من وزير الداخلية، الذي عليه إصدار تعليمات حاسمة للأجهزة الأمنية باعتقال أي شخص يرفع أعلامًا أجنبية خلال الاحتفالات، خصوصًا الأعلام الإيرانية التي أصبحت رمزًا للهيمنة على القرار الوطني اللبناني. #صار_وقت_التغيير #المدينة_الرياضيةshow more

🟥 عناصر الأخوان البنّائين المخترقين جسد (مؤسسة الحكم) في... #السودان استغلوا اتهام #الإمارات بدعم الفصيل المنشق عنهم.. 🔺ولهم من وراء هذا الاتهام الجائر عدة أهداف منها: 1- الكيد لدولة خليجية قوية ترفض إرهاب الأخوان وتحظر نشاطهم وتواجههم بالقوة التي يستحقونها حماية لشعبها وأمنها مثلها مثل أي دولة في العالم.. 2- اتهام الفصيل المنشق عنهم (الدعم السريع) بتلقي الدعم الخارجي للتغطية على ضعف الدولة السودانية التي أنهكتها ونخرتها وأضعفتها الإيديولوجيا الأخوانية منذ عقود ولا زالت تعبث بها.. 3- التبرير للتدخل الإيراني في السودان بإدعاء أن بعض الدول العربية تقف مع الفصيل المنشق وتدعمه.. 4-اتهام الدول العربية بإهمال السودان والتسبب بضعفه وتقسيمه.. 5-تظليل الشعب السوداني وتشكيكه في مواقف الدول العربية، وتحريضه على قياداتها، حتى لا يعرف حقيقة الصراع ..show more

الإهانة التي وجّهها مبعوث ترامب إلى لبنان توم باراك... للإعلاميين اللبنانيين الحاضرين في قصر بعبدا، والتي وصف فيها سلوك هؤلاء الإعلاميين بالسلوك "الحيواني"، لا تعبر فقط عن النظرة الأمريكية للشعوب العربية ولشعوب المنطقة عموماً، تلك النظرة التي ترى بأن تلك الشعوب همجية وغير متحضرة وتحتاج كالتلاميذ إلى دروس من "السيد الأمريكي المتحضر المتفوق"!!، بل تعبر أيضاً عن الطريقة المتغطرسة التي يتعامل بها الأمريكان مع حكومة لبنان بعد أن قاموا بتدجينها وتحويلها إلى آلة مبرمجة لاستقبال وتنفيذ التوجيهات الأمريكية بلا نقاش. هذا الإذلال الممنهج هو مصير أي حكومة تستسلم وتذعن وتبدي استعدادها للتضحية بمصدر قوتها الوحيد المتمثل بسلاح المقاومة، لكي تتحول إلى كيس ملاكمة لامتصاص اللكمات والصفعات والإهانات!!show more

● لا يوجد كائنات فضائية هذه اكذوبة كبرى يتم... الترويج لها سواء من امريكا او روسيا ، الصحون الطائرة برامج نازية قطع بها العلماء الالمان شوطا كبيرا الى حين سقوط الرايخ الثالث على يد الحلفاء تسابق الروس و الأمريكان في السيطرة على العلماء الالمان وإرسالهم الى بلادهم ، كانت عملية مشبك الورق للاستخبارات الامريكية هي اشهرها والتي سيطرت ايضا على برامج سرية نازية منها برنامج Mk Ultra وبرامج الطاقة الحرة و الصواريخ والطائرات النفاثة و برامج التواصل مع الكيانات الغامضة ( الشياطين ) ، و التي اسست بامر من ادولف هتلر شخصيا بسبب انتمائه الى جمعية ( ثول ) المهتمة بالسحر و العقائد الجرمانية القديمة والتي انضم لها بداية حياته السياسية، كان النازيون أكثر من مجرد حركة سياسية. وجدوا أنفسهم يقودون حركة شبه دينية ولدت من منظمات سرية كانت أهدافها كتلك الموجودة في المستنيرين lluminati والماسونيين الأحرار Freemasonry. يقول هتلر : " إن أي شخص يفسر الاشتراكية الوطنية فقط باعتبارها حركة سياسية فإنه تقريبًا لا يعرف شيئًا عنها. إنها أكثر من دين؛ إنها العزم على خلق إنسان جديد . " ● بدأت قصص الصحون الطائرة في الظهور منذ بدايات عام 1950، التي استلهمت من التطوير الألماني التاريخي للمحركات المتخصصة مثل محرك فيكتور شوبيرغر (Repulsine) في وقت الحرب العالمية الثانية. دُمجت عناصر من هذه الادعاءات في أعمال خيالية وغير خيالية في وسائل الإعلام، بما في ذلك ألعاب الفيديو والأفلام الوثائقية، وخُلطت غالبًا مع معلومات مثبتة أكثر. ●كتاب صباح السحرة ، هو كتاب أُصدر عام 1960 ألفه لويس باويلس وجاك بير وقدم العديد من القصص عن جمعية العرق القادم (فريل-Vril) في برلين. بعد عدة سنوات لاحقة ألف عدة كتّاب أعمالهم وربطوا فيها بين جمعية فريل والأجسام الطائرة المجهولة، ومن ضمنهم جان فان هلسينغ، ووروبرت يورغين راتهوفر وفلاديمير تيرزيسكي. يشيرون من خلال بعض قصصهم إلى أن الجمعية ربما قامت باتصال مع عرق فضائي وكرست نفسها لإنشاء مركبة فضائية للوصول إلى هؤلاء الفضائيين. طورت جمعية فريل، بالاشتراك مع جمعية ثول والحزب النازي، سلسلة من النماذج الأولية للأقراص الطائرة. مع هزيمة النازية، تراجعت الجمعية إلى قاعدة في القارة القطبية الجنوبية واختفت داخل الأرض المجوفة لتلتقي بقادتها من العرق المتقدم ويسكنوا الأرض الداخلية. ومن هنا تطورت القصة و قامت باستغلالها الاستخبارات الامريكية والتغطية على مشاريعها السرية و كذلك الاتحاد السوفيتي سار على نفس النهج . ● التواصل مع الكيانات الغامضة ( الشياطين ) اخذت من برامج سرية من النازيين والتي ولد منها برنامج ( Mk Ultra ) المتعدد الأقسام من غسل الادمغة الى التواصل مع الشياطين و تطويعها لاستخدامها في السيطرة العقول بالسحر والمركبات الكيميائية . ● لا يوجد شيء اسمه كيانات فضائية ولا توجد صحون طائرة هذه اكبر اكذوبة يتم الاعداد لها من ٦ عقود ، لاسباب عقائدية جديدة يريدون الترويج لها .show more

الخطلة عادة تراثية تشتهر بها محافظة ظفار العمانية، وترتبط... برعاة الإبل، وهي نقل الإبل من السهول بعد موسم الخريف إلى المرتفعات والأودية. تنظم الخطلة وفق تقليد متوارث منذ مئات السنين، فيجتمع أهل الإبل مع كبار شيوخ القبائل، ليحددوا موعد الخطلة بما يناسب الجميع. تعد الخطلة موسما للأفراح وإقامة الاحتفالات، فيشتري المشاركون فيه الملابس والأسلحة الجديدة، كما يفعلون في الأعياد. في اليوم الأول من الخطلة، يحضّر الشباب وجبة المظبي، وهي أكلة تقليدية عُمانية، تعد عادة من اللحم المشوي على الحطب. لا تخلو الخطلة من المخاطر، فقد تصيب الإبل عضات الثعابين، أو تهجم عليها الذئاب البرية. بنهاية الخطلة، تجتمع القبائل فوق الجبال، لينشدوا الأغاني والأهازيج، ويلقون الشعر في أجواء يسودها الفرح والابتهاج. يتوارث أهل ظفار تقليد الخطلة من جيل إلى جيل، فبعد أن ورثوها عن آبائهم، يحرص الأهالي على توريث ذلك التقليد إلى أبنائهم ليظل حيا. شاهدوا فيلم "الخطلة - سلطنة عُمان"، متاح الآن على يوتيوب. #الجزيرة_الوثائقية #وراء_كل_صورة_حكايةshow more

اليمني الوحيد الذي يملك محطة مترو باسمه في اسطنبول... 🇾🇪: في طريقي للعمل صادفتني محطة المترو هذه ورأيتها فرصة ممتازة لأحكي قصة يحفظها الأتراك عن شخصٍ يحبونه من اليمن المحطة كما صورت اسمها لكم اسمها بالتركية Veysel Karani وهم ينطقونها "ڤيصل قاراني" لكن هذا الاسم محرف عن الكلمة العربية أويس القرني ! دمجوا الألف واللام بأويس وحولوا الواو التي لا تنطق هنا إلى فاء فصارت فيصل وهو اسم مشهور في تركيا يقصدون به أويس صاحب القصة: أول من نبهني لهذه القصة كان مندوب الرئيس للعراق والذي يحمل نفس الاسم وهو فيصل إيراأوغلو حينما حاورته قبل سنوات: أويس القرني تابعي من اليمن بشر به رسول الله صلى الله عليه وسلم أصحابه بل وأمرهم بطلب الدعاء منه كما قال في الحديث " يأتي عليكم أويس بن عامر مع أمداد من أهل اليمن ، من مراد ، ثم من قرن ، كان به برَص فبرأ منه إلا موضع درهم له والدة هو بها برٌ ، لو أقسم على الله لأبره ، فإن استطعت أن يستغفر لك فافعل " وللقصة بقية في كتب السير حيث أدركه عمر بن الخطاب رضي الله عنه وطلب منه الدعاء فلماذا تلقف الأتراك قصته ؟ يرى الأتراك في "فيصل" نموذجا للرجل البار بأمه ويزيدون على الحديث الوارد في صحيح مسلم قصصا أخرى عن مدى بره بها وطاعته لها ويسمون أبناءهم فيصل أملا في أن يكونوا بارين بأمهاتهم يقولون هذا بار بأمه كفيصل ! هل تعرفون في أي منطقة في اسطنبول تقع محطة أويس القرني ؟show more

عودة الاشتباكات بين قسد والجيش السوري في مدينة حلب،... وذلك بعد قصف نفذته قسد على المدينة، مع حديث عن وقوع ضحايا. هذه الهجمات لن تنتهي باتفاق سياسي؛ فقسد لديها أجنداتها الخاصة التي لا تتلاءم مع الدولة السورية. هذا الملف يجب أن يُحسم عسكريًا، عبر قطع إحدى أهم أذرع إسرائيل في الشرق الأوسط. حتى اللحظة، لم تُظهر قسد أي قبول بأفق سياسي، وكل ما تقوم به هو كسب الوقت. المعركة مع قسد صعبة جدًا، وهذا أمر معلوم، لكن المواجهات المتقطعة أصعب أيضًا، إذ لا استقرار أمني ولا سياسي يمكن تحقيقه في ظلها. وتركيا أيضًا لها مصلحة كبيرة في إنهاء ملف قسد، لذلك يجب أن تلعب دورًا مهمًا في الحسم، فذلك جزء من أمنها القومي ولأن حدودها ملاصقة لمناطق سيطرة قسد.show more

🚨🇺🇸🇸🇦🇶🇦 حين يتفوه ترامب بهذه الكلمات، لا تنظر إلى... الشاشة فقط. انظر إلى وجهه. هناك حسرة من يقر بأن الورقة التي راهن عليها طويلاً صارت تفقد قيمتها. قالها بثقل: "المملكة تبني خطوط أنابيب بشكل متسارع.. هرمز لن يكون مهمًا كما كان". لكن لاحظوا التناقض: في الوقت الذي يعترف فيه بأفول نجم هرمز، يخرج علينا بتهديدات حرب اقتصادية على إيران، بينما بوارجه ما زالت راسية في المضيق. إذا كان جاداً في منع إيران من تصدير النفط، فليضرب ضربته التي هدد بها، أو ليرحل من هرمز. أما أن يبقى ويبرر ويهدد، فهو لا يخوض حرباً، بل يدير مسرحية الفوضى عبر قنوات خلفية. وتذكر يا ترامب: تصريحاتك بالضربة القاضية على إيران لم يكن لها أي صدى.. إلا في منشأة غاز لفان القطرية 🇶🇦. لا تسأل من الذي ضرب، بل من الذي تضرر فعلاً بالدمار لا بالتصريحات. ومن يراقب الحملة الإسرائيلية الشرسة ضد قطر ويربطها باستهداف لفان، لا يقرأ المشهد إلا على أنه تبادل أدوار: اصنع لك عدواً، وربّه ككلب مسعور ليصدّر المشاكل لمن تريد، ثم تظاهر بأنك أتيت لتقضي على الكلب الذي ربّيته.. 🦅🇸🇦show more

🔺️سوريا أنتهت رسمياً ! 🔹️الامارات سوف تدخل رسمياً في... سوريا بالمال والسلاح ولن تسمح لسيطرة الإخوان المسلمين على سوريا . 🔹️لن يصمد الاتفاق مع قسد اكراد سوريا وسوف يعلنوا دولتهم الخاصة . 🔹️اقوى معركة في سوريا سوف تكون بين الكرد ضد الجولا،ني والجيش التركي في دير الزور في منطقة البصيرة ولن ينتصر بها احد واسمها ( معركة قرقيسيا ) . 🔹️الدروز سوف يكون لهم إقليم خاص او لا يخضعوا الى الجولا،ني وتكون حرب لديه معهم . 🔹️امريكا سوف تكون مشغولة بالحرب العالمية الثالثة بين أوروبا ضد روسيا وامريكا ضد الصين . 🔹️كلما رقعوا رقعة في سوريا أنفتقت رقعة أخرى. 🔹️سوف تكون سوريا خمس أقاليم. 🔹️سوف يظهر من بيئة للجولا،ني عدو له يحاربه. 🔹️لن ترى سوريا الاستقرار لكثرة الاعبين فيها وعدم وجود حكم بالمباراة . 🔹️من مصلحة الكيان بأن لا تكون سوريا مستقرة .show more

أي تحقيق أو تقرير يصدر عن السلطة السورية الانتقالية... بشأن المجازر التي ارتكبتها السلطة نفسها في السويداء لا يؤخذ به، ولا قيمة له، ومشكوك في مصداقيته من الألف إلى الياء، والمراد منه قلب الحقائق وتقديم رواية زائفة لما حصل من انتهاكات وفظائع بحق الدروز. نحن أبناء المجتمع الذي تعرض لحملة إبادة وتطهير وخطاب كراهية وتحريض على العنف وتهديدات بالحياة نرفض أن تكون السلطة هي الجلاد والقاضي. من المتوقع أن تصدر لجنة التحقيق الدولية المعنية بسوريا قريباً نتائج تحقيقها حول المجازر التي وقعت في السويداء. شملت الجرائم التي ارتكبتها قوات سلطة دمشق والمجموعات العشائرية التابعة لها: - القتل على الهوية - التعذيب والإساءة بقصد الإذلال - الاغتصاب بما في ذلك القاصرات وقتل الضحايا - النهب للقرى والأحياء في مدينة السويداء - حرق المنازل - تهجير السكان - الإساءة والتخريب لدور العبادة - تصوير كل هذه الجرائم ونشرها والافتخار بهاshow more

لهذا السبب تمارين كيجل مهمة للنساء لأنها تقوّي عضلات... قاع الحوض، وهي العضلات التي تدعم المثانة والرحم والمستقيم. عندما تكون هذه العضلات قوية، يمكن أن توفر فوائد عديدة، منها: تقليل تسرب البول، خاصة عند السعال أو الضحك أو العطس أو ممارسة الرياضة. دعم أعضاء الحوض والمساعدة في تقليل خطر هبوط الرحم أو المثانة. المساعدة أثناء الحمل وبعد الولادة في استعادة قوة عضلات الحوض. تحسين الوظيفة الجنسية لدى بعض النساء، من خلال زيادة قوة العضلات والتحكم بها. المساعدة في التحكم بالإخراج وتقليل بعض حالات تسرب الغازات أو البراز. إذا كنتِ لا تعانين من أي مشكلة، فلا يزال من المفيد ممارسة كيجل كجزء من روتين الحفاظ على صحة قاع الحوض، لكن لا ينبغي المبالغة في التمرين؛ فغالبًا تكفي 10–15 انقباضة، 2–3 مرات يوميًا مع إرخاء العضلات بين كل انقباضة. إذا كنتِ تشعرين بألم في الحوض أو لديكِ صعوبة في إرخاء هذه العضلات، فمن الأفضل استشارة طبيبة أو أخصائية علاج طبيعي لقاع الحوض قبل البدء.show more

🚨تخيل تقنية تسمح لك برصد نبضات قلب على بعد... عشرات الكيلومترات💀 تقنية مرعبة أشبه بأفلام الخيال العلمي‼️ بحسب "نيويورك بوست"، استخدمت الاستخبارات الأمريكية (CIA) أداة سرية جديدة تُدعى "Ghost Murmur" لتحديد موقع وإنقاذ الطيار الأمريكي الثاني الذي أُسقطت طائرته فوق إيران. آلية عمل هذه التقنية: ▪️ يعتمد على تقنية "المغناطيسية الكمومية بعيدة المدى" لالتقاط البصمة الكهرومغناطيسية لنبض قلب الإنسان. ▪️ يستخدم الذكاء الاصطناعي لفلترة هذه الإشارة وعزلها بدقة عن أي ضوضاء أو تشويش محيط. دائماً الحروب تظهر تقنيات حديثه محد توقعها أو سمع بها بحسب التسريبات (والتي ألمح لها الرئيس الأمريكي في مؤتمر صحفي)، تمكنت الـ CIA من رصد نبضات قلب الطيار المفقود من مسافة تصل إلى 40 ميلاً (حوالي 64 كيلومتراً)‼️😨 📌السر الأهم لنجاح التقنية هو بيئة الإنقاذ المثالية: التقنية لا تعمل بكفاءة تامة (حتى الآن) في المدن المزدحمة أو الأسواق المليئة بالناس.. سبب نجاحها الباهر في إنقاذ الطيار في إيران هو أن البيئة كانت صحراوية جبلية ونائية.. و هذا وفر ظروفاً مثالية للرصد، وهي: 🔹غياب شبه تام للتداخل الكهرومغناطيسي (لا أبراج اتصالات، لا كهرباء). 🔹عدم وجود أشخاص آخرين في المحيط لتختلط إشاراتهم بنبضات الطيار المفقود. 🔹تباين حراري كبير بين جسد الطيار الحي وبرودة الصحراء ليلاً، مما أعطى طبقة تأكيد إضافية للفرق.show more