اللي يعرف دكتور متخصص في العمود الفقري او احد... من الدكاترة المتابعين يفيدنا بهذا الجهاز الحديث وأهميته، وهل فعلا يعالج ديسك الظهر و الرقبة دون تدخل جراحي او في المنظار ؟ 📍المدينة: موسكو #روسياshow more

#الخميس_الونيس من يعرف أسم اللي في الفيديو يفيدنا ❓ #يحدث_الان

تؤثر وضعية الجسم أثناء رفع الأثقال مباشرة على ضغط... العمود الفقري. فعندما ينحني الظهر بدلًا من ثني الركبتين، يتحمّل العمود الفقري عبئًا إضافيًا، مما يزيد من خطر إجهاد العضلات وتلف الأقراص الفقرية. الحفاظ على ظهر مستقيم وثني الركبتين يوزّع الوزن على الساقين بشكل صحيح. ويُظهر العرض التوضيحي كيف تساعد وضعية الرفع السليمة في حماية العمود الفقري وتقليل إصابات الظهر.show more

في امريكا ♦ الشرطه تعتمد جهازاً ذكيًا يوقف السيارات... الهاربه بطريقه ذكية وامنه دون الحاجه لمطاردات خطره او استخدام القوه. والله اختراع جبار أحد يعرف اسم الجهاز؟!show more

لو تحس بتيبّس في الورك أو الظهر، هذا روتين... بسيط يساعدك تسترجع مرونتك ويحسّن حركة العمود الفقري 🔴👇show more

الفيديو ده 👇 لصبري نخنوخ بعد الافراج عنه بعفو... رأسي (صحي) ب يومين فقط . عارف الحاله الصحيه لبعض الأسماء زي دكتور عبدالمنعم ابوالفتوح او مهندس يحي حسين عبدالهادي او الشيخ حازم صلاح او دكتور عبدالخالق فاروق او دكتور محمود عزت و كثر من كبار السن عامله ازاي ؟ تخيل ان في بهايم مصدقه ان اللي أفرج عن نخنوخ و حابس الناس دي مصري و وطني و بيشتغل لصالح مصر . فعلآ بهايم. اتفوووووووووووووshow more

تعاني من آلام الظهر أو شد في الأكتاف؟! هذا... التمرين (Cobra Pose) يساعد بشكل كبير في: ✅ تحسين استقامة العمود الفقري. ✅ فتح الصدر وتحسين التنفس. ✅ تقوية عضلات الظهر العلوية. ​ إذا تحب تستفيد اكثر شوف المثبتة في حسابي 🔥👍show more

سعيد الزهراني اشتهر بـ اراء و تصريحات و مطالبات... لوضع قرارات معقدة و مستفزه للمعلمين و المعلمات و الطلاب و اولياء الأمور و كل ماشاف احد منهم يبغى يوصل صوته من معاناة او شكوى من برنامج متعطل يدخل معهم على الخط و يكذبهم و يستفزهم و يقف بينهم و بين صوتهم مثل الحاجز و هو ماله دخل في التعليم اصلًا !! و كان اخر مقطع له عن #حضوري اللي استفز فيه المعلمين و المعلمات و الله العظيم انه ماجاء يوم او يومين بعد مقطعه الا وهو الله يشفيه و يعافيه مرقد في العناية المركزة و كثير ماقدروا يتعاطفون معه او يدعون له لانه حرم نفسه 😭💔 أنا و الله من الناس اللي قد استفزني ودعيت عليه في رمضان و التغريدة تشهد علي تحت يارب تغفر لي و تغفر له 😔 و الله اننا ماندعي على احد الا من قهرنا عليه من استفزاز او تخوين او ظلم لا تتساهلون في كلماتكم يمكن دعوة في ظهر الغيب من قلب صادق تصيبك فـ دعوة المظلوم ليس بينها و بين الله حجاب خافوا الله في انفسكم و في ذريتكم اللي مالهم ذنب احنا و الله مانتشمت في مرض و لا نتمنى الضر لأحد خذوا العظة و العبرة من الناس اللي قد سبقتنا و راحت من الدنيا كم منهم اللي للآن الناس تدعي له و كم منهم اللي تدعي عليه 😔 #الظلم #الضمان_الاجتماعي #يزيد_الراجحي #الاختبارات_المركزيةshow more

■■■ اللهم إني اسألك بكل اسم هو لك سميت... به نفسك او انزلته في كتابك او علمته احدا من خلقك او إستأثرت به في علم الغيب عندك ان تدخل السعوديين جميعهم جنتك دون حساب وعقاب، و تخلينا لبعض ولاتغير علينا محبتنا وخوفنا وحميتنا على بعض 🤲🇸🇦🇸🇦💚 #السعودية #محمد_بن_سلمان #آل_سعود #الحرم_المكي #الحرمين_الشريفينshow more

لو عندك تراجع في الفك السفلي او الفك العلوي... و مسبب لك انقطاع النفس الانسدادي النومي ، وتسوي حرق للحنك كله ما يزيدك الا وجع؟ 🤷🏻‍♂️ الأهم الكشف السريري و الاشعاعي عند متخصص اما طبيب معتمد في طب النوم ، او جرّاح وجه و فكين او انف واذن و حنجرة او طبيب الاعصاب؟! #mahri_gameshow more

احد يفيدنا من المختصين وش اللي يصير ؟

دكتور ياباني محترف ينصح : ويقول عندك آلام أسفل... العمود الفقري بشكل مزعج طبق هذا التمارين وشوف كيف بتختفي في ثواني 🔥🔥👍".show more

ايش السر في حب أهل الغربية للبيع في بسطات... في شهر رمضان سوا كان مهندس او دكتور او رجل أعمال او شخص عادي نسبة كبيرة يحبون البيع في رمضانshow more

قد انطردت او طردت احد من فاميلي شير في... ستيم؟ اشوفها اكبر خيانة في وجه الارضshow more

صح بنت حلوة وكيوت بس في شوية امور اذا... شافوها اهلك او زوجك في الواقع زي اللي شفناها بالفديو ذاء مستحيل احد يرضاء يااكل من يدك 🙃show more

عالج "ميلان الظهر" بحركات بسيطة ​تمرين رائع لتعزيز استقامة... العمود الفقري وتقوية عضلات الظهر العميقة طبقه بتركيز وهدوء لتشعر بالفرق في قوامك وراحتك اليومية ​ التكرار​🕒: 15 مرة × 3 جولات لكل جهةshow more