بنات، جربو هالحيلة وراح تشوفين كيف بترتاحين من حمالتي... الصدر(البرا) !show more

بنات البرا هذا من شي ان صدمهه خيالي 😩

ذا البرا من شي ان ترفح الصدر وبدون حديد... وماتبين خطوط وقص ليزر ومنظرها يطلع حلوووووو وبـ20 ريال✨ رقمها: 4FNFUWGshow more

بنات.. صرلي زمان اريد اتعلم كيف البس الشنطه أخيراً... لقيت من يعلمني... 😁show more

يابدوي كنت تسب الي كاشفه وجهها او ماهي لابسه... عبايه وتشوف الي كذا فٰحبة ولا ترضى اهلك يصرون مثلهم لكن اهلك سمعو كلامك ومشو ع الي تبيه لكن عرفو كيف يخضعونك ويروضونك ضيقو عبايتها من عند الخصر علشان تبان مكونٰتها وهي رازتها قدامك وترجها وضيقت عبايتها من عند الصدر علشان يبان صدرها كيف واقف عرفو كيف يكسرون رجولتك ويديتٰونك بدون مايكسرون لك كلمه #ديوت_بدويًshow more

ركب الدولاب الملاهي وفيه ثنتين بنات مفصىخات وقعد جمبهم... ويقول بسم الله سبحان من سخر لنا هاذا.. وش ذا العقليه الي معاه لقئ صيد ولا كيف..🙂show more

بنات بموت.. توني أستوعب إن الشامبو العادي كان يعدم... شعري على الفاضي 😭🧴✨ هالشامبو بار مو طبيعي كيف يعطي لمعة ونظافة من أول استخدام! تتوقعون صدق أفضل للفروة ولا هبة؟show more

عبى بنزين ب 83 ريال سعودي، وراح دون أن... يدفع . هل احد عنده اقتراح لحل هذه المشكلة الذي يعاني منها عمال المحطات نهائيا؟؟ وبرأيكم.. كيف يمكن الحد من مثل هذه المواقف في محطات الوقود بحيث البعض لايريد دفع قيمة البنزين مقدمًا هل في حل يرضى الطرفين؟show more

تحجي تبتلي، تسكت تموت قهر... دخلنا جامعات واشتغلنا والحمد... لله طلعنا بالوجه الأبيض، الكل نتعامل معاهم بأنهم خوات النا، لكن المبالغة والصنيعة بهالشكل تفقد من لذة العفة الكثير. يعني هسه ذولي نفسهم بالجامعة ستولاتهم الجامعية إذا كَعدوا كَدامهم بنات كيف يتعاملون معاهم!؟ #رياءshow more

بنات شوفوا شعر هذي كيف كان وكيف صار ايقنت... ان الاهتمام يغير مليون بالميه!!🥹 بس يبي روتين معين وصبر وبتشوفون نتايج تنبهرون منها خصوصًا بالشعر توضح النتيجه ويوضح الاهتمام فيه من أول شهر بكتب لكم بهالثريد وش الأشياء وش الروتين حقها👌🏻✨show more

لاحظوا كيف الاستقامة تفرق في شكل الجسم!! الاستقامة الصحيحة... 80٪ من الجمال كيف ممكن تساعدي جسمك؟ تمارين الصدر والمؤخرة ضرورية لأن تقوس الظهر غالبًا يكون بسبب شد أو ضعف في عضلات معينة. تمدد الصدر يساعد على فتح الكتفين، لأن الناس اللي عندهم تحدب أعلى الظهر غالبًا عضلات صدرهم مشدودة وتشد الكتفين للأمام. تمارين المؤخرة (Glutes) مهمة لأن ضعفها يخلي الحوض يميل للأمام، وهذا يزيد تقوس أسفل الظهر تمرين مثل الجسر (Glute Bridge) يقويها ويساعد على التوازن. الفكرة إنك لما تقوي العضلات الداعمة لظهرك، جسمك يرجع لوضعه الطبيعي بدون تعب أو ألم. التمارين المقترحة: ✅ Chest Stretch ✅ Cobra Stretch ✅ Glute Bridge ✅ Wall Angels ✅ Reverse Plankshow more

انا توظفت ب كشك للعطور وانبسطت لأن لقيت وظيفة... اساعد ابوي فيها ولاكن بنات تخيلوا ممنوع تجلسين تكونين طول الدوام واقفة💔 ممنوع الجلوس ممنوع الجوال ممنوع الكلام مع زميلتك بالدوام🤐 بس توقفين والوقفة تهد الحيل وتتعب مرا والله ارجع البيت تعبانة جسمي كله يوجعني حتى مالي نفس بالاكل وصرت ارجع من الجامعة ما ارتاح ابداً بس ادخل البيت ابدل ملابسي بعدها اروح للمول💔 الصدق ماكنت ادري أن الوقفة متعبة جداً لهالدرجة والله جسمي كله يوجعني والمدير يمني يعصب اذا ما جذبنا زباين وجبنا مبيعات يقول ليش وظفناكم ؟ وعندي تارقت لازم ابيع والا بيفصلوني .. والعملاء ما ياخذون مني ورق العطور وأحياناً يعصبون مرا متعب والله لو مو حاجتي ما صبرت عليها لكن الوقفة هدت حيلي والله العظيم ادعولي اقسم بالله العظيم لو مو حاجتي عشان دين ابوي مارح اجلس عندهم بس احاول اتحمل كل هذا التعب وصلت فيني اجلس ابكي قبل مايجي السواق من القهر والضغط اللي علي حتى السواق يقول انتي كيف ترجعين من الجامعه وبعدها بساعة تداومين في المول لآخر الليل💔show more

امس الفجر في الثلث الأخير تذكرت لي ولد عم... متوفي مزارع في العبدلي ويحب الزراعة مو مخلي شي مو زراعه وعنده جميع أنواع البهايم وكان قلبه رحيم على الإنسان والحيوان وشخص محبوب من الجميع بعد ما توفى باعوا المزرعة وراح كل تعبه وشقاه فيها وتذكرت كيف كان يحرص على حماية الخيول والاغنام وقت الأمطار الغزيزة يدق علي شلون الوضع واقوله الحق على حلالك ويضرب درب طويل بالامطار بس عشان يدخلهم داخل المحميات وانا ساجد دعيت له وحسيت إني مقصر بحقه بالدعاء بعدها نمت وحلمت فيه عنده ذاك القصر الجميل وحوله هالحديقة كلها ورود وزهور شي ما يوصف وامرأتين جميلات يشع النور من وجيههم وحده تطل من الشباك كل ما انادي عليه ما يرد وترد علي الإمرأة تقول لي : ادخل صاحبك موجود تحت يوم دخلت ولا ذاك الرجل الوسيم الطويل والشعر المسبسب ولابس قميص وبنطلون وحذاء آخر جمال وآخر شياكه وحاط ايدينه بجيبه ويتمشى قدامي بكل ثقه وانا اقوله ليت عندنا مثل الحديقة وهالورود بعدها انقطع الحلم وقعدت بعدها حسيت أن الدنيا الي نركض وراها وذابحين عمرنا عليها ما تسوى ما يفيد الا العمل الصالح والنية الطيبة والقلب السليم واذا كان هذا جمال الدنيا المؤقت فكيف بجمال الآخرة الدائم شفت هالفيديو وتذكرت الموقفshow more

ذكر لي احد الشباب موقف جعلة يعود للسكن مع... والديه... يقول كنا عائلة تضم خمس اولاد وخمس بنات. انتقلنا من بيتنا الصغير في حينا القديم، إلى بيت جديد وكبير في (حي الصفراء في بريدة) نهاية التسعينات الهجرية، ضمنا هذا البيت لعدة سنوات ثم بدائنا بالتناقص، البنات تزوجوا وذهبوا إلى بيوت ازواجهم. والأولاد تزجوا وأستقلوا في بيوتهم. ولم يبقى في هذا البيت الذي تزيد مساحته عن ٦٠٠متر، سوى والدي ووالدتي وشغالة تخدمهم. يقول أنا ازورهم شبه يومي بعد المغرب، وأتفقد احوالهم، وما ينقصهم من اغراض. وفي احد الايام زرتهم بعد المغرب كالعادة، ووجدتهم جالسين في الحوش، وعندهم قهوة وشاهي ومكسرات. جلست معهم، وكان عندهم (قط) جميل، ترمي له والدتي حبات من الكاجو، وكأن بينهم وبينه ألفة. تضايقت من احتكاكه بهم، وبدأت أنهره، يبتعد ثم يعود وأكرر نهره، وفي الأخير احتمى القط خلف والدي، وأنا أنتظره يبين لي حتى أنهره…!! قال ابوي: ياوليدي وراك على (هالبس) توشلعته.؟! (تدري أننا نشوفه أكثر منك)…!!! يقول كلمة وقعت علي كالصاعقة، ولم انطق بكلمة، وحاولت والدتي أن تزيل أثر هذه الكلمه عني..!! وقالت: لأبوي أنت اليوم بس تشره… عيالنا ما قصروا معنا، ولا عمرنا فقدناهم، كل شوي داخل علينا واحد منهم، وتراهم مشغولين بعيالهم وحياتهم. تقهوينا ومشت الامور الحمدلله، ولكن الكلمة لا تزال تدور في ذهني، كلمة كأنها صحتني من النوم، وبدأ ضميري يحاسبني. كيف نترك أمي وأبوي في هذا البيت الكبير ماعندهم أحد إلا شغالة، لو يتعب احدهم لا سمح الله من يسعفه، علماً بيتي قريب منهم. الأن بدأت احضر لهم يومياً بعد العشاء، وأنام عندهم، وبعد الفجر أذهب إلى بيتي. والأن افكر جدياً بترك بيتي والسكن معهم…فلم يتبقى من عمرهم كثر ما مضى….show more

السالفه وما فيها وليه انا حطيت كل حساباتي برايفت... : أتصلت علي جهه حكوميه كم ثانيه وبعدها قفل ودق علي مره ثانيه ورديت كان الاتصال مدته عشرين ثانيه وكان رد آلي فقط وقفل ورجع اتصل علي برقم جوال طبيعي وقال معك فلان الفلاني من الجهه الحكوميه هذي قلت حياك الله قعد وقت طويل يمدحني ويمدح شجاعتي ويقول انت عندك غيره لدينك ووطنك وعيال بلدك عشان كذا وطلعت تكلمت وانا معك وبصفك، قلت جزاك الله خير الجزاء، وقال لي ابي منك اسامي جميع الطلاب المتضررين وارقام جوالهم وانا بوصلهم للجهات المعنيه، وانبسطت بعدين قعدت افكر بيني وبين نفسي ليه الادمي متصل علي برقم جوال طبيعي مو رقم تلفون وكان يتصل علي خارج اوقات الدوام الرسميه وكذا مره اتصل علي قال خلينا الأكادميه تحذف البيان الي نزلوه الاول والثاني والان دورك تحذف والحق معك وب ايدك ١٠٠٪ ، وخلا رقم ثابت بس مو حكومي يتصل علي ويقول معك فلان الفلاني حاجه وذو منصب عالي ب الجهه المختصه ذي نتمنى منك تحذف المقاطع، تطاوعت معهم، لان عطاني موعد لين يوم الاحد الي راح انه بيجيب لي اخبار تسر السامعين وان كل شي في حقنا وبصفنا ولا نخاف من شيء، جا يوم الاحد مافي اي خبر قمت اتصلت عليه اسأل قال المفروض تواصلوا معك، قلت مين، قال هيئة الطيران المدني قلت الكلام ذا غير صحيح محد تواصل معي قال الا كلموني قالوا تواصلوا معك بس انت ما رديت قلت اذا داقين برقم جوال طبيعي ف بالغالب ما راح ارد لكن دامها جهه حكوميه ف المفترض يتصل علي برقم تلفون حكومي وعصب علي وقال انت لسا باقي تتشرط قلت مو اتشرط اكثر من انها حمايه لي وللطلاب الي حاطين اعتمادهم الكامل على الله ثم علي قال عطني للمساء واتواصل معك عطيته وقته رجع اتصل قال اتواصلوا معك ولا رديت قلت ياطويل العمر والله لا جاني لا رقم تلفون ولا رقم جوال تواصل معي بخصوص قضيتي وكانه مو مصدق حلفي وعدا على الكلام هذا قرابة السبع ايام انتظر رد منه ولا عطاني اي علم اليوم اتواصلت معه وقال نفس الكلام الي قبل بنفس العصبيه وقال يوم الاحد الجاي اشوف موضوعك مع العلم اني حاولت اقابله الادمي هذا بمكتبه عشان اطمن قلبي انه حقيقي من الجهه الحكوميه هذي قال لي معليش رجلي توجعني اليوم هذي ما بقدر اداوم وكل ما سألته عن منصبه غير الموضوع بالكامل وقال بعدين تعرف بعدين تعرف وسألته عن اسمه عطاني فقط اسمه الاول وقبيلته كيف تبغوني اثق ب اي احد وكلنا نعرف قد ايش أكادمية إكسفورد محد قادر عليها الا رب العباد ودولتنا دولة العدل والأمان عشان كذا رجعت فتحت حساباتي وراح ارجع اتكلم ولا عمري ب اسكت الا بأمر رسمي من فوق او حقوقنا يتم النظر فيها وأخذها بمحمل الجديه. #حقوق_نواف_المالكي_وطلاب_اكسفورد #اكادمية_اكسفورد_السعودية #فساد #محمد_بن_سلمان سلمان بن عبدالعزيز فايز المالكيshow more