عادة يومية صغيرة… وتأثير كبير على ضهرك

للرجال، خلها عادة يومية: تمارين كيجل بسيطة وقوية 💪💪

تفصيلة صغيرة زي ماسكة الموبايل… لكن تأثيرها كبير على رقبتك.

نقطة الضغط الصينية لارتفاع ضغط الدم. تساعد على تخفيض... ضغط الدم المرتفع وتزيل الصداع واحمرار العين وتساعد على النوم . اضغط على هذه النقطة لمدة ٣-٥ دقائق واجعلها عادة يوميةshow more

الهبة الجديدة في عالم القهوة والماتشا : علب ميني... صغيرة حتى تكون جرعة القهوة او الماتشا "قليلة" ولا تؤثر على الجسم بشكل كبير!show more

📢إشارة الخروج المؤدية إلى مطار رفيق الحريري الدولي أصبحت... أوضح! خطوة صغيرة، لكن تأثيرها كبير على تجربة المسافرين ✈ #وزارة_الأشغال_العامة_والنقل #مطار_رفيق_الحريري_الدولي #تجربة_المسافرين #السلامة_المرورية #إشارات_الطرقاتshow more

مناطح الثيران #صحم ثور هائج...❗ الغريب بأن اصحاب هذه... العاده يصرفون المبالغ الطائلة على #الثور ويهتمون به اهتمام كبير جدا أكثر من اهتمامهم بأطفااالهم..❌📌 عادة دخيلة 🚫show more

الهاتف ولا العمود الفقري؟📱 عمرك فكرت وش يصير برقبتك... لو تصفحت جوالك نص ساعة وراسك مائل لتحت؟! ميل الرقبة للأمام يحط ضغط على العمود الفقري كأنك شايل حقيبة وزنها 15 كجم😎 مــع الـوقــت : 🙋‍♂️ الرقبة تصير مشدودة أكثر 🙋‍♂️ وقفتك تصير منحنيه شوي 🙋‍♂️ المزاج والتنفس يتأثرون سلبًا 🌟 الحل سهل : ✅ امسك جوالك على مستوى عيونك ✅ خذ فترات راحة وتمدد ✅ ذكر نفسك تحافظ على ظهرك مستقيم عادة صغيرة، تأثيرها كبير على صحتك وطاقة جسمك.💪show more

رأيكم بـ "عادة "صب السمن على يد الضيف؟"…

عبوة صغيرة بحجم كف يدك، لكن تأثيرها كبير بحجم... حياة طفل. أنقذ طفلاً من الموت.show more

دي شنو الهبالة البتعملي فيها دي يا مريسوسوا🌶 ؟... انتي قايلة نفسك صغيرة ولا شنو؟ انتي أقدم من الصيف ، وامور البنات الصغار دي انتي كبرتي عليها وجلحاتك وصلت ضهركshow more

المشروع من مطور نيجيري عرض الفله تقريبا ٥ او... ٦ متر الفكرة فلل صغيرة وعدد كبيرshow more

لما انام أحب احط البز على فمي هل هي... عادة سيئهshow more

اححح على ختك صغيرة 🔥🍑🔥

السيد نوري كامل المالكي أقوى رئيس وزراء مرّ على... العراق بعد 2003، لأنه خلال فترته: واجه تنظيمات مسلحة وسيطر على الأرض بعملية "صولة الفرسان". فرض هيبة الدولة بعد سنوات من الفوضى. دعم المؤسسة الأمنية والعسكرية بشكل كبير. وضع حجر الاساس لأعمار العراق . وكان له حضور سياسي قوي وتأثير واسع داخل وخارج العراق.show more

استجابةً لطلب ثورية صغيرة لقد حصلت على صاروخها الوردي.

هذه عينة صغيرة عما تعيشه الجزائريات من مضايقات واعتداءات... يومية. نساء قاعدت في امان الله في بلادهم جاء عدايسي هبط سروالو و سبهم وتحرش بيهم. نحن كلنا ثقة بالدولة الجزائرية للضرب بيد من حديد لكل من يريد ان ينزع هيبة الدولة بالتعدي على المواطنين العيش في أمان حق لكل الجزائرينshow more

هل بدأنا نشعر بضعف القوة الشرائية وتأثير القروض العقارية... من البنوك على الوضع المالي للمقترض وأيضا تأثيرها على استمرارية المشاريع ؟ 65%من راتب المستفيد يذهب للبنك .show more

متكرهوناش في الكورة بقى وبعدين ايه ده؟ جسم كبير... ورجلين صغيرة وچيبة قصيرة؟ قميص المنتخب اكبر من انه يستخدم للإثارة يا ميshow more

#سقوط #طائرة صغيرة على طريق سريع في مقاطعة #بريشيا... بـ #إيطالياshow more