ถึงหัวใจจะอ่อนแอ แต่ตับเราแข็งนะ

อยากบอกว่าออกกำลังกายในท้องแม่เยอะๆค่ะ ตอนคลอดออกมาจะได้ปอดแข็งแรง ร้องไห้ดังๆ

สติ๊กเกอร์บัง จะปิดทำไมว่ะ

ขาและแฮมของวันนี้ จากนั้นเช็คบอดี้ตัวเอง fatแค่ 19.6% เอง ขนาดไม่ได้เล่นเวท 1เดือน แต่ยังมีการคาดิโอที่บ้าน และควบคู่กับการลดข้าว... เน้นผักลวก ผลไม้ตระกูลเบอรี่ อาโวคาโด แต่น้ำหนักไม่ได้ลดลง น้ำหนัก51กก. การทานของแน๊ตสามารถทานได้เกือบเท่านักกีฬาเพาะกายเลย แต่มันจะมากเกินไป ถ้าFat ต่ำกว่า10นั่นคือนักกีฬาแล้ว ตอนนี้รักษาFatระดับนี้ถือว่าดีมากๆ ดูมีน้ำมีนวลแบบสุขภาพดีshow more

จำได้งาย54555

น้องเหมือนทุกคน ยกเว้นตัวเอง 😂

คริปเก่าเล่าใหม่🐻💪✌ #โป่งน้ำร้อน #จันทบุรี

เอ็นดูน้องแดนเปิดตาไม่ได้เลยต้องใช้มือคลำหัวพิจอง ป๊าบๆๆ 🤣 #สงกรานต์2567 #คัลแลนพี่จอง #น้องแดน #จูดี้

คนไทยเป็นชาติที่ so unserious จริงๆ นะ 55555555555555555

ไม่มีหรอกที่นอนสีชมพู มีแต่ที่นอนสีขาวอะค้าบเตง😳

"เป็นแฟนกู้ภัยต้องพร้อมตลอดเวลา" //เลยเหรอพี่!!!!🫨 #ADogAndAPlaneEP7 เทย์ทาวาฬ Newwiee

ซอยคอยเเน่🤪

แก้มนุ่มน่ะ😊

ทุกอย่างมันเกิดขึ้นเร็วมาก😅 คลิป ไต่ไต๋ไต่ไต๋

หมอเอายาอะไรให้โฟ้ดกินผิดป่ะ5552525215125551555552551515515552552515155255515515552551เหมือนลืมว่าตัวเองป่วย #GMMTVOuting2026 FOURTH #Fourthnattawat #โฟร์ทณัฐวรรธน์

ล้างไม่ออกอะ ตอนสั่งมามันไม่บอกว่าสีทาไรเห็นสีสดดีติดทนกันแดดกันฝนด้วย55555🤣 #GMMTVOuting2026

แดดส่องตา สงใสต้อง หันตูดให้แดด 😜

นัดด้ายย54555

กึฃๆๆ แบบนี้น่าจะไม่ใช่ทางเท่าไไหร่555555555555555555

ฝนตกกกก เหงาจังงง จันทบุรีนี่มีแต่คนดีหรอคะ งง 🤣 #จันทบุรี

อยากมีคนเย็ดจังอยู่ห้องเหงาๆ