ถ้าหนูลงคลิปเต้นทุกวันทุกคนจะเบื่อมั้ยคะะะะ

น้องนิว น่าจับดูดนมเย็ดสดสุดๆ💦💦

ทำงานนนนน วันหยุดก็มาทำงาน เบิกงานบ่ายๆ ไปไหนดีน๊าาาาาาา #วังน้อย #สาวอวบ #สาวอ้วน

พี่โอ๊ต : พ่อครัวไม่เคยตัวเหม็นกลิ่นอาหารเลย น้องโฟ้ด : ผมไม่ทันขอโทษ รีบยื่นแอทแทคอย่างไว (เริ่ดว่ะ55555555555555) #โหนกระป๋องxFOURTH

ของใคร รอรับนะคะ 😍

คนนี้ 84 ดูยัง🫢

2:1 ริมทะเลได้ดูยัง

เปิดตัว COMMENTATOR เบคกี้ รีเบคก้า (Chemistry Icon) ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทุกช่องทาง SOCIAL MEDIA... : PROJECT DUO ONE #PROJECTDUOONE #ThailandChemistryReality #TwoSoulsOneDream #AmarinTV #AmarinTVOnline #PROJECTDUOONEPresscon #แถลงข่าวเปิดตัวPROJECTDUOONE #Beckysangels #FreenBecky #PROJECTDUOONExFreenBeckyshow more

แบ่งกันชมยามเที่ยง

ขอบคุณลูน่าที่ช่วยลุงหลังจุ๊งห์จนเกิดอุบัติเหตุ 😂 Jungwboo LUNAR #iPhone18ProAISxJungPERSES #iPhone18ProAIS #LUNAR #ซื้อiPhone18Proที่AIS #JUNG_PERSES #PERSES_TH

ขายเกงในค่ะ ใส่แล้วทั้งวันยังไม่ซัก

แล้วกุเขินกว่าเดิม แฮชานจะต้องมองโน่จับจรวดไม่ได้นานขนาดไหนหรอถึงจะตัดสินใจโยนให้เองอะ มันรักกันเกิน

ยอมรับว่ากึ่ง

สดตาแตก แหกตาตื่น!! เตรียมพบกับรายการสด ใหม่! "GMMTV LIVE HOUSE" เริ่ม 4... กันยายนนี้ #GMMTVLIVEHOUSE #GMMTV ออฟที่แปลว่าปิดประตูแพ้show more

น้องเฟิ้ดเด็กดี มีเช็คด้วยตอน Hi-bye ลคฟ น้องถามผมเดินครบรึยังคับ 🥺 #MITHxTleFirstone #The11thAnniversaryWithMITH #Firstone #TleFirstone

มานไปมั่ยด้ายๆ อยากไปเหมือนกานง่ะ //ละดูทำหน้า กมกมเเม่จ๋าเอนดุมาก🥺💚 MITHxTleFirstone #The11thAnniversaryWithMITH #TleFirston𝗲 #เติ้ลเฟิร์สวัน #TLE_mtm

OMGG😭 แบบนี้เรียกคุกคามเขาเกินไปปะ ทหาร US วิ่งหนีเลยนะนั่น 🥺ตอนแรกคิดว่าทำกันแบบตลกๆ น่ารัก แต่มันออกจะเกินเลยไปนิดไหม

การเดินบนลู่วิ่งหลังเล่นเวท 🆚 เล่นเวทก่อนค่อยเดินบนลู่วิ่ง อันไหนดีกว่ากัน ?🏃‍♂️ 💫 ผมคิดว่าเล่นเวทก่อน แล้วค่อยไปเดินลู่วิ่งต่อครับ โคตรแนะนำเลย!... 😄 เหตุผลหลักๆ เลยคือ เวทเทรนนิ่งมันใช้พลังงานเยอะมาก ต้องออกแรงต้านสูง พอมายกเวทพลังงานมันจะไม่เหลือเอา นอกนอกจากจะยกได้ไม่เต็มที่แล้ว โฟกัสเริ่มหลุด บอกเลยว่าเสี่ยงบาดเจ็บสุดๆ 💫 อีกอย่างที่เด็ดมากคือ พอเรายกเวทเสร็จ ร่างกายมันดึงพลังงานจากแป้งไปใช้จนเกือบหมดแล้ว พอก้าวขึ้นลู่วิ่งต่อ ร่างกายจะสวิตช์มาดึง ไขมันสะสม ออกมาใช้เป็นพลังงานได้เร็วขึ้นแบบเน้นๆ เลยครับ 💡 ข้อยกเว้นนิดเดียว ถ้าอยากเดินวอร์มอัพก่อนยกเวทจริงๆ ทำได้ครับ! แต่ขอแค่เดินเบาๆ ความชันไม่ต้องสูง เอาสัก 5–10 นาทีพอแค่กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและอุณหภูมิร่างกาย ไม่ตัดกำลังแน่นอนครับผม 👍🔥show more

ขนาดคนข้างหลังยังอึดอัดไม่ไหว มองหน้ากันถอนหายใจแล้วอิสัส ไม่ล่าช้าพ่อง

ลุงมาอ่อยทุกวันจะไม่มีสาวๆมาให้ลุงตอกบ้างเลยหรอ

วาสนาใครหน้อ