ทุ่งนาใหญ่ดี

พ่อจ๋ามีกล้ามเนาะ กล้ามหวานมาก!! 🪷 WeTV Original l “ข่มขลัง” (Khom Khlang... The Series) 🗓️ ทุกวันจันทร์ เวลา 20:00 น. 📲 ดูเวอร์ชัน UNCUT ได้ที่ WeTV ที่เดียวเท่านั้น ✨ #ข่มขลัง #ข่มขลังตอนที่2 #puinoonbint #KhomKhlangTheSeriesshow more

llอu ถ่ า ย งานไทยมีทุกแนว การันตี งานเยอะ+งานดี 👇

นัชชาหุ่นน่าเย็ดชิบหายน้ำแตกไปหลายน้ำแล้ว💦

ดราม่าสาว 35 อย่างกุนี่ล่ะ 48 🥹🥹 ถ้ายังไม่ได้ลอง 35++++ 40++++ อย่าเพิ่งบลูลี่ค่ะ... รุ่นนี้บอกเลย หมาเด็ก หมาแก่ ถ้าได้ลองโงหัวไม่ขึ้น อะ 🤭🤭🤭 ##ดราม่า 35show more

ชอบดูน้องคนนี่ทำคอนเท้นมาก แมสทุกคลิปเลย มันเริส มันปัง ให้คะแนนเต็ม100!!!

วันเกิดปีนี้อยากให้มีลูกค้าแอคล้อคเยอะๆจัง🥰 แอคล้อค99฿ อีกสักรอบ ขอแค่10คนพอ #แอคล็อค99 #โปรวันเกิด #เงี่ยนหีแฉะน้ำแตก #เงี่ยนหีน้ำแฉะ #นมโต #น้องเจ

ขยับไม่ได้เลยหมีโผล่🤣

น้องขับรถชนพี่ทำไมไม่ลงมาขอโืทษคะ ??!!! ไดอะล็อกเป้ะไปป้ะ🫪 เริ่ชชชช วอดส์ส์ส์ ???!!! NuNew #NuNew SWEET... SCENT WITH NUNEW #WithatXNunewshow more

วาสนาผมจะได้เป็นแฟน หรือเป็นได้แค่คนคุยก็ไม่รู้🌜

ออกกกำลังกายกันตอนสายก่อนไปทำหน้าที่ของตัวเองกันบางนะ

ขอเอวดีๆสี้เก่งๆเด้อปู่ หล่าขี้ค้านขึ้นแล้วมันปวดเอว😂🙏 orawan_me12 #อรัญประเทศ #สระแก้ว

เต้นจนปวดเอว ก็ไม่ได้ใจเธอ.. 🤭😁😜 #พัทยา

บ่นปวดหลัง อ้วนก็นวดให้ 💨

พึ่งทางธรรม 🧘_🧘

เจอไม่ต้องทัก55555 เพราะพี่ไม่ตรงปกมั้ง #สกลนคร

วันคืนล่วงผ่านไปไวมาก เผลอแป๊บเดียวก็เช้าแล้ว มาค่ะผ่านมาแล้ว มาดื่มกาแฟอุ่นๆ แล้วนั้งมองท้องทุ่ง สีเขียว ก่อนที่จะออกไปสัมผัสความวุ่นวายในโลกกันต่อ เมื่อคืนมีความสุขมากๆ กินข้าวต้มรอบดึก... กันอย่างอร่อย เช้านี้ใครยังอยากกินอะไรก็แวะ มากินกับป้าได้นะ กินอิ่มแล้วต่างคนก็ออกไปทำหน้าที่ของตัวเอง 🩷show more

พี่เผือก : อย่างที่บอกนะฮะ มีเจ้าหญิงที่พูดไม่ได้และเจ้าชายที่พูดไม่หยุดและมีจุ๊มเหม่งที่วันนี้ขยันพูดซะด้วย ขำว่ะ ก็สรรหาให้มาอยู่ด้วยกันเนาะ 5555555555555555555555555555 TAYSAN TEAM... GALAXY #น้องอ้วงชวนตี้ #GalaxyxTay #GalaxyxPolcasanshow more

ผุบ่าวเฒ่ากับสาววัยทีนมากก ไม่ชอบบบบ 5555555555555555555555

กล้ามเนื้อสี่หัว! (เรียกสั้นๆ ว่า Quads) คือกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บริเวณต้นขาด้านหน้า เดี้ยว55นะ!! มันเรียกแบบนี้จริงๆๆ หรอ? 🦵... 💫 มีหน้าที่หลักในการขยาย เหยียดข้อเข่า และช่วยงอสะโพก เป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่ใช้ในการเดิน วิ่ง กระโดด และลุกยืน เริ่ดนะ👍 โครงสร้างทั้ง 4 มัดหลัก 1️⃣ กล้ามเนื้อตรงกลางต้นขา เกาะตั้งแต่กระดูกสะโพกยาวลงมาถึงหัวเข่า ทำหน้าที่ทั้งเหยียดเข่าและช่วยพับสะโพก 2️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก เป็นมัดที่ใหญ่ที่สุดในกลุ่มนี้ ช่วยสร้างความกว้างและมิติให้ช่วงขา 3️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านในเหนือหัวเข่า มีลักษณะคล้ายหยดน้ำ ช่วยประคองลูกสะบ้าและสร้างความมั่นคงให้ข้อเข่า 4️⃣ กล้ามเนื้อชั้นลึกที่วางตัวอยู่ใต้ ช่วยดันให้ต้นขาดูนูนหนาและมีความแข็งแรง 👍 คนที่เล่นสควอทจนชัด กล้ามและไขมันที่ต่ำจะทำให้เห็นขอบของแต่ละมัดแยกกันชัดเจนแบบในคลิปเลยครับ เปิดโลกมากครับความรู้ใหม่เลย🥺 ดูดีจัง👍show more

อาบน้ำ ทำงานดีกว่า 💦💦💦