หมูกระทะชาบูเราชวนกันบ่อยแล้ว ลองเปลี่ยนบรรยากาศไปเสียเหงื่อด้วยกันบ้างไหม เย็นนี้เลิกงานแล้วเจอกัน ออกกำลังกายอะไรก็ได้ วิ่ง เดิน เวท ว่ายน้ำ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง... พร้อมกับหุ่นเสว 💪🏻🏃🏻‍♂️😂show more

ความเหนื่อยจากการวิ่งเป็นเรื่องชั่วคราว แต่ความภูมิใจหลังจากเข้าเส้นชัยจะอยู่ตลอดไป 💪🏻🤟🏻🏃🏻‍♂️

😜เรียกเหงื่อ วิ่ง 🏃🏻‍♀️ เดิน 🤭 ปั้นก้นดีกว่า 🐷 #การะเกดต้าวอ้วง🥰 #ภูเก็ต... #อวบอ้วน #เขื่อนบางวาด 🌱🍃 อากาศดีนะshow more

แอนตันเขียน bucket list 1. ว่ายน้ำ 3.9 กิโล 2. ปั่นจักรยาน... 180 กิโล 3. วิ่ง 42 กิโล ขี้โม้มาก5555555555 นึกว่าโฆษณาไทยประกันชีวิตshow more

เฮ้ยอันนี้คิดไม่ถึง😄 ประเทศไทยมีไท๊ยแลนด์ๆ ลาวก็มี ลาวย่างๆ(เดิน) คือตอนแรกก็เดินกัน แต่พอชานนท์ร้อง ลาวแลนๆ(วิ่ง) 2 คนนี้ก็เลยวิ่งกัน🤣... ความต่างของภาษา ป.ล. ย่างแปลว่าเดิน แลนแปลว่าวิ่ง ในภาษาอีสานและภาษาลาวน่าจะใช้เหมือนกันshow more

-ชื่อเปรม (เพื่อนเรียกป้า) -อายุ 24!! -ชอบkpop(โดยเฉพาะเจนสอง วงแบ๋ว วงเซะซี่) -ออกกำลังกาย เวท... วิ่ง(เพิ่งมาเริ่มได้สองสามเดือนเพราะลงhyroxเดี่ยวไว้TT) -กินได้ทุกอย่าง แต่ติดเค็มนิดๆ -extrovert ที่เงียบก่อนแต่ถ้ารู้จักคือพูดไม่หยุด -โสดมา24ปี ไม่เคยมีแฟน -ชอบคนที่ออกกำลังกายด้วยshow more

สร้างทุนสุขภาพให้วัยเกษียณ การออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องของรูปร่าง แต่คือการลงทุนให้ตัวเองในอนาคต จะได้มีร่างกายที่แข็งแรง ไม่เป็นภาระใคร และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเจ็บป่วยน้อย 👍✌🏻💪🏻

วิ่ง วิ่ง วิ่ง เพื่อ สุขภาพ #สาวสองมีงู #พระราม8 #โสด

🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ New angle unlocked… 😂 #ITFC

เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง🏃🏻‍♀️‍➡️ ยัยย่ายัยยายอย่าลืมออกกำลังกายก่อนนอนจาได้หลับซาบายน้า 🥵🫶🏻💕 #RainyTF #น้องเรนนี่

เนื่องด้วยคลิปต่างๆในติ๊กต้อก ศิลปินถามได้ถูกต้องมากค่ะ ทำไมคนรู้จักเยอะจัง ❌ หนูดังเรื่องอะไรอะ อยากรู้จัง // ว่ายน้ำ ทอลกโชว... ตีกับแฟนคลับ ดุกับแฟนจีน บอกว่าฉันเป็นชะนี ตีกับพี่ชาย/น้องชาย ไล่คนไทยไปเรียนจีน & คนจีนให้เรียนไทย…… และอื่นๆ อีกมากมาย 😂😂😂 #Sunnee #ซันนี่เกวลิน #Sunnee杨芸晴show more

ว่ายน้ำ 🏊‍♂️🌊 หรือ สาดน้ำ ✊🏻💦

ฝนๆ ต้องไปว่ายน้ำคับ 🏊🏻‍♂️ ขอโชว์พุงหน่อยค้าบบบบ #ว่ายน้ำ #ภูเก็ต #phuket #อ้วน

ไปออกกำลังกายด้วยกันไหม? 🤟🏻 ถือว่า ไปซ้อมวิ่งหนีความโสด หรือไม่ก็ เพื่อกินหมูกระทะรอบดึกแบบไม่รู้สึกผิด! 😂 อย่าลืมหาเวลาออกกำลังกายกันคับ

.. ว่ายน้ำ 25 เมตร ก็หายใจแทบไม่ทันแล้ว 😆😆..