อ้วนขึ้น 10 โล 🥺

นอยอ่ะ อ้วนขึ้น🥺

ตื่นไปวิ่งสัก 10 โล โอเคมั๊ยค่ะ 🏃‍♀️🌻

ใจเจ็บว่ะ น้องเล่าว่าน้ำหนักเพิ่มมา 4 โล ตอนนี้หนัก 41 แล้ว ก่อนหน้านี้ไม่ได้จะลดน้ำหนักอะไรเลย น้องแพ้ไข่ทำให้อาหารที่กินได้มีน้อยลง... ก็ยังกินกับออกกำลังกายตามปกติ แต่ไม่อ้วนขึ้น แก้มหาย ยิ่งผอมลงๆ พอมองย้อนกลับไปถึงคิดได้ว่ามันผิดปกติจริงๆ🥺#จ้าวลู่ซือshow more

อ้วนขึ้น อึดอัดอ่ะ แต่หิวข้าว ไม่มีคนพาไปกิน #สุราษ #ในเมืองสุราษ #หาเพื่อนกิน #หาคนซัพพอร์ต #โสด

น้ำหนักขึ้น10โลเลยต้องการลด เลยลดไปแล้ว 4-5โล แต่ตอนนี้ต้องการเพิ่มเพราะปั้นก้น ต้องกินให้ถึงเลยกินกลับมาอีก10แต่หุ่นไม่เหมือนเดิมเพราะออกกำลังกาย เข้าวงการสาวgymเต็มตัวงับ 3 เดือนแล้ว #สงขลา... #หาดใหญ่ #หญิงแท้ #ออกกําลังกาย #ปั้นก้น #เพิ่มน้ำหนัก #gymshow more

85โล น้ำหนักขึ้นจัดดดด

น้ำหนักหาย2 โล😅

ขอน้ำหนักลงอีกสัก 5 โล พอใจเลย #นครสวรรค์

ตกเย็นต้องไป cardio โปรตีนวันละ 4 5 โล

#ลพบุรีในเมือง #สาวอ้วน100โล เบื่อจังเสื้อขาดอยากได้ชุดใหม่มีใครอยากซื้อชุดใหม่ให้มั้ยคะ☺️

ไปเจอคลิปนักกายภาพบำบัดที่เคยอ้วน 90 โล ทำให้สุขภาพไม่ดี เลยแกว่งแขนปัจจุบันหนัก60กว่าโล และแนะนำวิธีที่ถูกต้อง -แกว่งไปข้างหน้าประมาณ40% -แก่งไปข้างหลัง60% -เหมือนให้แขน2ข้างต้านลม... -ทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น -ลดความเครียด -ลดไขมันสะสม -แกว่งติดต่อกันวันละ10นาทีลดพุงลดโรค 📍พิกัดบราออกกำลังน่ารักมากshow more

ฉันผู้ตื่นตี 3.30 เพื่อมาอาบน้ำแต่งตัว แต่งหน้า ( อันนี้นานสุด) เพื่อไปวิ่ง 10 โล... ที่สวนหลวง ร.9 วิ่งเสร็จได้เหรียญแล้วก็อวดกันหน่อย หน้าก็จะมีความสุขมาก ทุกครั้งที่จบงานวิ่ง รอบที่แล้วนั่งเรือกลับบ้าน รอบนี้นั่งรถเมล์ เป็นนักวิ่ง ที่ทำตัวง่าย ๆ ไม่ต้องรีบ เพราะไม่มีคนรอ🌸🏅show more

100 โล แต่งตัวยังไง ให้ดูจิ๋วลง . #แฟชั่นสาวอวบ #chubbygirl #chubby #สาวอวบ

“ อะโหย๋วว ” “ ฮาโหล๋อยู่ในรถกำลังจะกลับ ” “ อ๋าก็ว่าทำไมมืด เหนื่อยมั้ยเนี่ย... ” “ นิดนึงก็ตั้งแต่เช้างัยย ” 🥺 เสียงตอนพี่เต้ิลอ้อนน้องค่ตน่ารักอะ เสียงที่10 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 #TleFirstone : #เติ้ลเฟิร์สวันshow more

Day 3 อยากลดสัก 5 โล ไม่รู้จะทำได้ไหม … เหนื่อย 55555... 🤣 เสียงดังตับๆ เหมือนเนาะshow more

หยุดยาวปีใหม่ 5 วัน เบียร์ 3 ลัง น้ำหนักขึ้นมา 5 โล... เกินคุ้มเลย 😂😂show more

ทำเป็นเล่นนะคะ น้ำหนักเขาขึ้น 4-5 โล มาอวดกล้ามแมวโชว์แม่ ป้าๆก็อวยใหญ่ จบท้ายที่แอ๊บๆเขิน สงสัยพรุ่งนี้จะมีชุดแซ่บๆเอาใจพี่ๆ ฝากรอเป็นกำลังใจด้วยนะครับ💪🏻 #Jamessu

ฝนตกเหงา*10 🥺 #หมีเค

กรี๊ดดด วอนบินผมเทาสะใจชั้นมาก ทำทรงนี้บ่อยๆ เถอะนะ ตะโกน scream อีก เอาไปเลย 10... 10 10 🥺😭show more