เข้าใจแล้วค่ะ ลุงปั๋น

“อยากเล่นกับคนสวย อยากเล่นกับคนที่เรารู้สึกว่า เราจะสามารถเดินไปจีบเค้าได้” เข้าใจแล้วค่ะ เข้าใจพี่แจนทุกอย่าง

ห้ะ หลานเสิร์ฟ หลานตี หลานรับ หลานเหวี่ยง หลานบล็อค หลานตบลงปึ๊ง สนามปั้ง คนดูเก็ท... เข้าใจแล้วค่ะ # ครอบครัวสุขสันต์ 💚🩷🌱show more

พอลคิม: “คนไทยกินอะไรถึงได้ร้องเพลงเก่งแบบนี้ครับ?” ทิฟฟานี่: “เข้าใจแล้วใช่ไหมคะว่าทำไมฉันถึงเรียกพวกเขา(ผู้เข้าแข่งขันชาวไทย)ว่า ผู้ท้าชิงที่แข็งแกร่ง” เอลลี่: “เข้าใจแล้วค่ะ!” ภูมิใจอ่าาา แล้วฟานี่มาเลือกเองด้วย... เริ่ดป่ะล่ะ 🥰 #TiffanyYoung #VeiledMusicianTH #VeiledCupshow more

วันนี้ตอนเดินเข้าไปในวงยืนอึ้งอยู่เป็นนาที บอกตามตรงขนลุกมาก ขอบคุณทุกคนจริงๆที่มาเจอกันวันนี้นะ จะเป็นอีก 1 วันที่จะจำไปจนวันตายจริงๆ ไว้เจอกันใหม่นะครับ #ปอนด์ภูวินทร์

ยินดีด้วย ลายกรอบปีลึกยังอยู่นะครับ ท่านผู้เฒ่าทั้งหลาย

ของแท้ๆว้าา

ฝันดีครับผม

สาวญป. นี่เค้ามีเทคนิคเยอะนะเนี่ย เนียนๆ ตลกเม้น “ มาศึกษาดูงาน ” แต่แบบขัดกับจริตสาวไทยมาก 🤣🤣

ตาไม่ถึง อยากมาหึงทีหลังนะ😜

อยากโชว์ง่ะ ไม่ต้องแลกก็ได้🥺

รัดด้วยความชำนาญ อ้วนคัก ท้องก็ลาย555 ธรรมชาติขั้นสุด

หุ่นแบบนี้ ชอบไหมค่ะ🩷

อ้วนเอา อ้วนเอา เอ็นดูพุงงงงงง🥹

น้องๆ ลืมดอกไม้

กำลังดี ลองแล้วบวกบ่อยจริง 💖 ➡️

▪️มัจจุราชเงียบ “ไหลตาย” คืออะไร? เกิดจากอะไร? คำว่า “ไหลตาย” (Sudden Unexpected Death... Syndrome – SUDS) คือการเสียชีวิตอย่างฉับพลันในขณะนอนหลับ โดยก่อนหน้านั้นไม่ได้มีอาการเจ็บป่วยรุนแรงชัดเจน ซึ่งปกติมักพบว่าผู้เสียชีวิต “นอนปกติแล้วไม่ตื่น” ภายใน 24 ชั่วโมง 🚩สาเหตุที่มักเกี่ยวข้อง ได้แก่ • หัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง (Ventricular arrhythmia) • หัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน • กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep apnea) • ดื่มแอลกอฮอล์หรือสารกระตุ้นก่อนนอน • พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียดสะสม • โรคประจำตัวที่ยังไม่รู้ตัว เช่น หัวใจโต, ความดันสูง • ในกรณี เด็กเล็ก อาจมาจากท่านอนและภาวะ SIDS ⸻ 🚨ใครคือ “กลุ่มเสี่ยง”? 🔺คนกลุ่มนี้ต้องระวังเป็นพิเศษ👇 1. คนที่มีปัญหา “หยุดหายใจขณะหลับ” • นอนกรนเสียงดัง • หายใจสะดุดกลางคืน • ตื่นมาเหมือนนอนไม่พอ 🔺 2. คนที่มีโรคหัวใจแบบไม่รู้ตัว • เจ็บหน้าอกง่าย เหนื่อยเร็ว ใจสั่นบ่อย • มีประวัติคนในครอบครัวเสียชีวิตกะทันหัน 🔺 3. คนทำงานหนัก พักผ่อนไม่พอ • นอนดึกติดต่อกัน • ร่างกายอ่อนล้า เครียดสะสมมาก 🔺 4. คนดื่มจัด สายปาร์ตี้ • ดื่มหนักก่อนนอน = เพิ่มโอกาสหัวใจเต้นผิดจังหวะเฉียบพลัน 🔺 5. ผู้ชายวัย 20–50 ปี สถิติพบมากกว่าผู้หญิง 🔺 6. เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 1 ปี กรณี SIDS ต้องระวังท่านอน/สิ่งแวดล้อม ⸻ 🚩ป้องกันได้อย่างไร? • เช็กสุขภาพหัวใจปีละครั้ง • หากกรนหนัก/สะดุดหายใจ ให้ตรวจ Sleep Test • หลีกเลี่ยงการดื่มหนักก่อนนอน • ไม่โหมงาน-พักผ่อนให้พอ • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ • อย่าปล่อยให้มีความเครียดสะสม CR. เพจท่านเปา หลังจากที่มีข่าว ณัฐวุฒิ ปงลังกา นักข่าวในดวงใจของหลายๆคน ได้เสียชีวิตลง โดยพบว่าหลังจัดliveกลับไปนอน และไม่ตื่นเลย หรือ จะเป็นโรคไหลตาย ตามที่เพจท่านเปาเอามาลง ขอแสดงความเสียใจกับทีมงานและครอบครัว (จากใจที่แตกสลาย) #ณัฐวุฒิปงลังกาshow more

📱 เจ่เจ้ อุนยายทีมหน้าจอพร้อมยังงงฮะะะ ✨💙 เตรียมวอร์มนิ้ว รอเก็บทุกโมเมนต์ไปด้วยกันฮับ 🫧👀 #SKINTIFIC #SKINTIFICTH... #SKINTIFICMatteทุกโพNoหยือxPOLCASAN #SKINTIFICxPOLCASAN #SKINTIFICMatteนี้สนุกไม่หยุดshow more

วันหยุดเหงาจังโสดค่ะอย่าถามเยอะรำคาญค่ะ😋😋

เติ้ล : ปกติผมขับรถมือเดียวอยู่แล้วครับ พี่ป๊อปปี้ : หรือว่าจริงๆมือนึงคุณจับพวงมาลัย อีกมือนึงคุณจับมือใครรึป่าว เติ้ล :... ( มองมือเฟิร์ส ) ขับรถเบาะแดงไม่เหงาเพราะมีคนให้จับมือนี่เอง TLE FIRSTONE AT THE MALL LIFESTORE LONGTHAI #TheMallBangkapiXTleFirstoneshow more