เหนื่อยแบบเจนซี

ขอขอบคุณ HONAH LEE ที่ให้เกียรติ “อู่อู๋” Auau อู่อู๋ (THIRD Tharit)... และ “เซฟ” savewrg (WAN Ashawin) ได้มาร่วมกิจกรรมในวันนี้นะคะ 🥰 ขอขอบคุณแฟน ๆ ทุกคนที่มาเจอกัน รวมถึงแฟน ๆ ที่ส่งกำลังใจมาให้ทั้งสองคนด้วยนะคะ 🫶🏻✨️ #AuauSaveSPEventbyHONAHLEEshow more

งาน Bigo ชมฟรี เด็ดๆ ล้น มีอีกเยอะ กดติดตามไว้ รับชมคลิปเต็มเทเลแกรม มากกว่า... 1,000 งาน ช่องทางเข้าชมโปรไฟล์show more

พี่หลิง : ไม่ต้องมาจีบนะคะ ไม่ต้องทักด้วย ไม่ตอบด้วย !! หลิง แม่รู้แล้วลูก ใจเย็นกว่านี้อ้วน... 55555555555555555555555555 #LingOrmHeartTalkXKanchaishow more

เซ็ตใหม่มีแต่เสวๆอะคุณน้า

อากาศเริ่มหนาวแล้วระวังโดนหลอกไปก่อนนะ ไม่ได้เป็นห่วงแต่เป็นคนหลอก 😁

เชี่ยยยย😭😭😭สวยยยยยยเริ่ดดดดดดดดละถุงน่ิงเซฟดีมากอ่ะยี่ห้อไรวะเนียนมาก

บรรยากาศดีเกิ๊นนนนน💦 #ปราจีนบุรี

ลายนี้มีใครชอบไหมเดี๋ยวถอดให้

ทำขนาดนี้เลยเหรอ ชอบพี่ๆๆนักข่าวมากๆๆๆ “ให้เขาพูดเถอะพี่” แถมเอาตัวบังกั้นด้วย

วิ่งไม่ใช่เพื่อฟิต แต่เพื่อ “รีดน้ำ” ก่อนขึ้นชั่ง 🏃‍♂️💦 นักมวยหลายคนต้องทำน้ำหนักให้ได้ตามรุ่น การวิ่งเหงื่อท่วมแบบนี้คือวิธีลดน้ำหนักแบบชั่วคราว เพราะร่างกายคนเรามีน้ำเป็นองค์ประกอบหลักเกือบ 60%... 💧 เมื่อเหงื่อออกเยอะ น้ำหนักบนตาชั่งก็ลดลงทันทีหลังชั่งเสร็จจะรีบเติมน้ำ + เกลือแร่ เพื่อคืนสภาพร่างกายให้พร้อมสู้ในวันจริง ⚡ ไม่ใช่ลดไขมันจริง ๆ แต่เป็นการ “เล่นกับน้ำหนักน้ำ” ให้ผ่านตาชั่งให้ได้ครับ ⚖️🥊 #นักมวย #รีดน้ำหนัก #ชั่งน้ำหนัก #WeightCut #Boxing #มวยไทย #นักมวยไทย #ก่อนขึ้นชั่ง #TrainingDay #FightCamp #SweatSessionshow more

เพื่อนฝรั่งส่งคลิปนี้มา หนาวกะบ่หนาว หิมะกะบ่มี ขนต้นคริตมาสไปตั้งไส 5555555 โดนเส้นจัด 🤣🤣🤣

อ้าว อ้าว อ้าววว ทำไมเป็นงี้ละจารรร KHEMJIRA FOREVER EP2 #เขมจิราตลอดกาลEP2

"จิรภัทรจะเป็นเด็กดี" ปิดกล้องแล้วค้าบแม่ๆ พี่ๆทุกคนนนนน👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 อย่าลืมติดตามพวกเรากันต่อในอีพีต่อๆไปของ “จิรภัทรจะเป็นเด็กดี Good Boy Series” 🥇🌟... ทุกวันอาทิตย์ เวลา 20:30 น. ทางช่อง GMM25 และเวลา 21:30 น. รับชมย้อนหลังที่แรกได้ทาง Viu เท่านั้น #GoodBoySeries #GMMTV lukepeemsan mickmetas Prom.kcy Mymé | มายเม่ มจร MANTRA Tata_tarnpol GENO jj__chayakorn ฟจ(แอคจริง1000%) Earnpypp_ phichaydch ไอ แอม มึนตึ้บ guitar 🎸show more

มาเล่นแมวที่โรงพักเรามั้ย 🐈‍⬛🫶🏻 #แมว #ตำรวจ #หัวเกรียน

อยากลองฝังมุก

เสือดำาเด้าหน่อย555

แลบลิ้นยั่วควยสัส #ometv

เหงาอ่า👄🫣

แกนี่ไงคู่ที่ชั้นติ่งอะ ชีพกของกินในกระเป๋าคนนึงเกี๊ยว คนนึงกระเจี๊ยบ52525555555 #emibonnie

ขอบคุณแม่ๆ พี่ๆ ทุกคนที่มาร่วมรับชมซีรีส์ตอนแรกไปพร้อมกันกับนักแสดงใน “จิรภัทรจะเป็นเด็กดี The First Restart” #GoodBoySeriesEP1 “จิรภัทรจะเป็นเด็กดี... Good Boy Series” 🥇🌟 ทุกวันอาทิตย์ เวลา 20:30 น. ทางช่อง GMM25 และเวลา 21:30 น. รับชมย้อนหลังที่แรกได้ทาง Viu เท่านั้น #GMMTV lukepeemsan mickmetas Tata_tarnpol ingasavanund มจร MANTRA Mymé | มายเม่ GENO อาติสเอ รง phichaydchshow more