진짜갈수록다양하게방종시도하시네

달빛과 함께 평온한 추석 연휴 보내세영🌕 #구르미그린달빛 #구르미다시그린달빛

가위바위보로 공수 정하는거 어이없고 재밋네요

전생에 내가 죽인 공작님 가문에 입양되었다 내게 주어진 첫... 번째 임무는.. 포동포동해지기?! ▶ <검술 명가의 대마법사 막내딸> 보러 가기show more

와 ㅋㅋㅋㅋ제주도 갈때 유용한 사이트 가져옴 통신사 기지국에서 제주... 로컬 주민과 외지인의 스마트폰 신호를 식별하고 이를 알려주고 있고 그걸 이용해서 개발자가 사이트를 만드심 아니 진짜 클로드 같은 AI 발전하면서 능력자들이 계속 나오는중 댓글에 사이트 남길게요show more

쫑샤카라카🐼🐾💙 💛 #김종현 #KIMJONGHYEON #붐샤카라카 #boomshakalaka

병원 진료실, 얼굴이 굳어지는 순간이 있다. "선생님, 지방간이라고요? 저는... 술을 한 방울도 마시지 않는데요." 이 말을 들을 때마다 나는 환자의 눈빛에서 놀라움과 억울함을 동시에 읽는다. 마치 오랜 친구를 갑자기 배신자로 의심하는 듯한 그 표정. 그러나 그 오해의 실체는 무엇일까? 지방간이라는 단어 앞에 우리가 무의식적으로 붙여온 '알코올성'이라는 형용사는 이제 지워야 할 때가 왔다. 현대 의학의 창을 통해 바라본 세계는 다르다. 비알코올성 지방간이라는 조용한 전염병이 우리 사회를 서서히 잠식하고 있다. 통계는 말없이 그 심각성을 증명한다. 당뇨병, 고지혈증, 비만의 그림자 속에서 지방간은 더욱 깊어지고 있다. 더욱 놀라운 진실은 날씬한 외모가 결코 안전함을 보장하지 않는다는 점이다. '마른 비만'이라는 역설적 함정 속에서 겉으로는 건강해 보이는 이들마저 간 속에는 지방이 조용히 자리 잡고 있다. 체중계의 숫자가 아닌, 우리 몸 내부의 균형이 무너졌을 때 지방간은 그 첫 신호탄을 올린다. 간은 침묵의 장기라 불린다. 고통 없이, 불평 없이, 그저 묵묵히 자신의 임무를 수행하다 어느 순간 한계에 다다른다. 처음에는 미세한 변화만 보이던 지방간이 서서히 간경화로, 그리고 때로는 간암이라는 파국으로 치닫는 긴 여정을 떠난다. '살짝 뚱뚱한 간'이라는 가벼운 농담으로 넘길 수 없는 이유가 바로 여기에 있다. "간 영양제나 해독 주스를 먹으면 좋아지지 않을까요?" 환자들의 이 질문에는 간절함이 묻어난다. 빠르고 쉬운 해결책을 찾고자 하는 현대인의 욕망이 투영된 물음이다. 디지털 바다에 떠다니는 수많은 정보들은 때로는 구명보트처럼 보이지만, 실상은 더 깊은 혼란으로 이끄는 신기루에 불과하다. 검증되지 않은 '간 해독법'은 오히려 간에 또 다른 짐을 지우는 행위다. 진정한 간 건강의 비밀은 특별한 약물이나 기적의 식품에 있지 않다. 그것은 우리의 일상 속에, 식탁 위에, 그리고 운동화 끈을 묶는 작은 결심 속에 있다. 체중의 5~10%만 감량해도 간 내 지방 감소 효과는 극적이다. 현미경으로 들여다본 간세포들은 그 작은 변화에도 놀라운 회복력을 보인다. 기름진 튀김 대신 올리브유를 머금은 샐러드를, 달콤한 디저트 대신 섬유질 가득한 과일을, 소파에 누운 휴식 대신 가벼운 산책을 선택하는 매 순간이 간에게는 새로운 생명력을 불어넣는 순간이다. 간은 우리 몸의 화학공장이자 정화시설이다. 그 복잡한 기능을 대신할 약물은 아직 인류가 발명하지 못했다. 결국 우리에게 남은 것은 생활 습관의 근본적인 변화라는, 어렵지만 가장 확실한 길뿐이다. 침묵하는 간에 귀 기울이는 일. 그것이 바로 진정한 '간 해독'의 시작이다. 지방간이라는 진단 앞에서 당황하기보다, 이제는 자신의 삶의 방식을 돌아볼 때다. 간은 이미 오래전부터 우리에게 말을 걸고 있었다. 다만 우리가 그 목소리에 귀 기울이지 않았을 뿐.show more

아니잠깐만...!!! 렌쿈뭔데!!

사랑은 숨길 수 없다더니 진짜 맞나봐..

11일 서울 김포를 떠나 제주로 향하던 여객기 안 상황... ㄷㄷ 제주 전역에 휘몰아친 강한 바람에 기체가 중심을 잡지 못하고 심하게 요동쳤지만, 베테랑 기장님의 노력으로 무사 도착!!show more

정신과의사가 되어보는 게임 쉽지않네 ㅋㅋ

FD설아 예전영상들 다시 판매 다시 옛날처럼 팔로워 모을수있을까 펨돔... 발걸레 발노예 풋잡 1인칭 povshow more

250722 점프업 영통 #제노 #JENO 애들아 ㅋ 우리 제노가... 뭐 할말 있다고 하거든 ? 댓글 좀 예쁘게 써줘 ㅋshow more

아 진짜 미치겠다 강아지 옷 당근했는데 산책하다가 원래 옷... 주인 강아지 만났대ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기옷이라고 다 뜯어감 ㅠㅜㅜshow more

자기는 영업사원이라며 상대 회사 사람들이랑 두루두루 하하호호하며 술 마시면서... 카노가 쭉 혼자 있다가 잠깐 저쪽 사원이랑 얘기 좀 한다고 째려보는 것 좀 봐.ㅋㅋshow more

260514 대동제 #건호 #KEONHO 🫪🫪🫪🫪🫪

SSG 이연진 치어리더~ 2001년생, 24세 충주 출신이라고 하네요~ 21세기... 출생자~ 등번호 27번은 본인 생일에서 따왔다고 합니다. 기존 댄스팀에서 활동했고 댄스 강사로도 활동했다고 하네요. 2021년 데뷔! 배구, 농구, 축구~ 2024년 SSG 랜더스에 합류~ 피부가 하얗고 말랑말랑해서 별명이 '모찌'라네요. 그래서 인스타그램 아이디도 연디모찌~ 이상형은 화를 잘 내지 않는 사람이고, 나이 차이는 크게 상관없다고 합니다. 화가 잘 안 날 것 같은데.. 화 잘 안 내시는 분들? 관심 가져 보시길.. ** 영상은 대만 특별 공연~show more

용훈이 키커서 수상소감 말할때도 몸 반이나 접히는거 너무 좋아서... 억빠하고싶음 @//@show more

진짜 개열받는다 시발

얘 숨 막혀서 죽겠네 #키리 #라인업컴퍼니

애기 지켜주는 순애남 #키리 #준용 #라인업컴퍼니