お腹とふくらはぎ温めてあげまちね

ふくらはぎの硬さと腰の硬さは実は連動してます。 どちらも緩めるために腹筋と一緒に使うストレッチ。

おにはそと🎶ふくはうち🎶 みんなもいっしょにうたってみてね✨ YouTubeチャンネル「#ポケモンKidsTV」の「まめまき ～ダンスバージョン～」はこちら👇

あげはちゃん2歳のお誕生日おめでとう🐻️🎉 体が大きくなってもまだまだ甘えん坊です！ 甘えん坊のあげはちゃんですがカドリーホールショーではかっこよくパフォーマンスを見せてくれます！ みなさんも是非あげはちゃんに会いに来てくださいね！ #あげは #ツキノワグマ #阿蘇 #カドリードミニオン

おはよ 腹筋見えてるけどちょっとつまめるくらいになった

皆配信みてくれてありがとう💐 配信でお知らせしたいろんな情報はのちほどまとめてお届けするね💌 何はともあれ、ワンマンライブまで 【あと7日】！！！！ みにきてね🌻🌻🌻✨

「4月はドキドキやワクワクがいっぱいで、ちょっと疲れちゃうよね。だから、自分をぎゅ〜っと抱きしめてあげてね◎」 #いやしまねちゃんの癒し通信

おはようございます。ミルキーちゃんおペタ君コンちゃんが優しくなめてあげてます。

ねむねむラテちゃん🐴🍼 かいかい…からの大あくび🤭 あくびをするとおめめがニコッとなります☺️か、かわいい💕 #笑顔 #お口のマークはチャームポイント #パパはドウドュース

#BAILAhomme3 大好評発売中！ 素敵なおうちデートを繰り広げてくれた #かねちー からスペシャルメッセージが届きました🩷 #ヴァイラオム はぜひお早めに、お近くの書店でお買い求めください！（店員さんには「バイラオム3ありますか？」とお尋ねください🙇‍♀️） #兼近大樹 #EXIT

踵、爪先の腹責め 爪先は、胃の下から背中へ親指を押し込まれて、そこからさらに胃の裏を上にえぐられ、あんなに強く腹の奥裏まで指が入ってきたのは初めて。自分じゃそこまでできません。最高でした！ 踵は固くて苦しくて、お腹終わったと思いました #腹パンチ #腹責め #腹責め #bellypunch

今日はね、らっきょのお誕生日なんです、5歳になりましたおめでとう！すくすく育ってくれてありがとう！ 1.初めてお家に来た日からお腹を出してくれるらっきょ 2.ルンバと戦うらっきょ 3.初トリミング後のらっきょ 4.歯が痒いらっきょ 初めてお迎えしたワンコロがらっきょ、運命だねきっと！

放送ではカットされてましたが、ちゃんとともしげくんも実践してお月ちゃんたちから褒められてました🌙 こうやって成長していきます。