お腹はもちろん凹ませているけど笑。 それでも結構薄くなったくない？ 土曜日でゆるふわダイエット終わり。 ゆっくり増やしていきたいわぁ〜

本編ではゆったりふんわり動くんだけど エアライダーではもたもたしてられないので動きがキビキビしている 遠目でもわかりやすいように動きが激しいね

55歳あたりから ゆっくりゆっくり ふりだしに もどってるなあ 青春エンブレムパート2だわ 昨日今日は VIDSEXの練習 早く叩けなくなってきたが NO... FUN PIGの隣りで 叩いたのがいま 効いてきてるんだ！show more

ふたりでなんか撮れって言われて撮ったけど全然おもしろくない

「日本製が一番いい」 そう言いたいわけではありません。 海外製で、素晴らしいものはたくさんあります。 ただ、職人が減り続ける日本でも、こだわりを持ち、まっすぐ向き合っている人たちがいます。 「どこで、誰が、どんな思いでつくっているんだろう」 そんな視点を、少しでも持ってもらえたら。

年齢とともに年々頑固になる「腰まわりの浮き輪肉」や「ぽっこり下腹」…ついてしまったお肉に諦めかけていませんか？ 実はわざわざキツい腹筋をしなくても、ちょっと立ち上がって体をひねる動きだけでお腹・腰まわりはスッキリ変わります。 動画の中で「これなら今スグ試せそう！」と思った運動はどれでしたか？

大阪ミナミ夏祭り＆にぎわいスクエア2026、ついに幕ぇ閉じましたでぇ〜。 いやぁ、ほんまに“夏そのもの”みたいな二日間やったなぁ。朝から晩までミナミの街は笑い声と笑顔で満ち満ちて、通る人みんなが自然と足取り軽ぅなって、『あぁ、祭りってええもんやなぁ』って心の底から思わせてくれたわ。 踊りの輪が広がるたびに、ミナミの空気がふわっと明るぅなって、子どもも大人も、若い衆もお年寄りも、みんなが同じリズムで揺れて、同じ風を浴びて、“ミナミはひとつやでぇ〜”って感じられる瞬間が何度もあったわ。 それにしても、この二日間の熱さはただの気温やあらへん。 踊り手の情熱、見てる人の拍手、 屋台の兄ちゃん姉ちゃんの元気な声、 それら全部が混ざり合って、ミナミ全体が大きな火の玉みたいに燃え上がっとったんや。 来てくれた皆さんのおかげで、福の風がミナミ中にビュンビュン吹きまくって、わても思わず『こら参ったわ〜』って笑うほどやったで。 祭りは終わったけどな、... この二日間で生まれた笑顔や縁や思い出は、 皆さんの心とミナミの街に残り続けるんや。 また次の祭りでも、みんなでよう踊って、よう笑って、ミナミをもっともっと賑わしに来てや〜。 いつでも待ってまっせぇ〜。show more

謙虚な姿勢は忘れたくないけど、 「自分、最高〜！」って少しでも思うようになってからハッピーオーラを纏えるようになった🎀 始めた頃、なかなか似合う自分に出会えなかった20代は、着方もメイクも全然わかんなくて落ち込んで、似合ってないって言われて離れそうになったけど、 似合う自分になりたいって試行錯誤していく過程で似合う!って自信は生まれていくもので🎠最初から完璧な人はいないから、どうか年齢に縛られた人の意見に惑わされず、着てみたい！って気持ちを大切にしてほしいな、と一度諦めかけた私からエールを送りたいです🎀 あと、はじめたころ、ロリィタさんのお茶会にはこわくていけなかったんだけど、出戻ってはじめてお茶会にいったら素敵なお友達がたくさん増えて、いままでひとりで楽しんでたロリィタを、共有できるお友達がたくさんできてもっと楽しくなった𓂃🎀𓈒𓏸 なかなかその場に行けなくても、いまはネットで好きなモノが同じ同志を見つけやすい環境になったし、ひとりでわからないことも、いつもコメントくれる優しいロリィタちゃんたちがたくさんアドバイスしてくれるから、迷ったらここにきて(◜ᴗ◝ )* 長くなっちゃって、何が言いたいのかわかんなくなってきちゃったけど、、ロリィタをはじめた人生の中でいいことばかりじゃなくて、やっぱりいやなことも沢山あったけど、それでも最後は可愛いお洋服や一緒に楽しむ仲間たちが救ってくれたから、ぜひ1歩踏み出してほしい…！ 周りの先輩方はわたしより年上だけど、一度もおばさんなんて思ったことないなぁ〜！自信を磨いて来た方は、シワの重なりの分だけ綺麗が重なって行くのだと思う。 わたしもいつまで自分の好きを大切にできるマダムになっていきたい𓂃🎀𓈒𓏸

今日もASMRありがとうでした✨ 綿棒いろんな種類のものを使ってみたよ🎵 耳奥までぐりぐり耳壁をすりすりするふわふわ綿棒がお気に入りだったり！耳かきうまくなりたいな！ ゆっくり眠ってね～💤おやすみなさい💕

まゆたん瑠奈ちゃんもかわええなぁ！ まゆたんの方がうざったくて笑っちゃうくらいアイラビューアイラビューしてそうで好き。笑

結構、大きく重たくなったけど、 ママさんにとって、我が子は、いつまでも 子供に変わりはないんです…

というわけで、今回からエンドカードかわりました。 変わったっていうか夏仕様になっただけで冬になったらもとに戻るんだけども。描いててくれたまるパパまる どうもありがとうFESTIVAL ほらみんなもお礼いって！！！！！！！！

やっぱり俺は横山緑ボスについてく しんやっちょはキッカーズに戻りたい 俺さ、ユキッカーズ入りたいなんて 一言も言ってないのに勝手に メンバー入れないとか言われてる みたいやけどオーディション受けんし 入る気もないからww キッカーズの シャツ着て青森→渋谷ウォーキング... 800kmくらい歩く道のりを頑張ってる 閲覧が少なくなりドンドン周りからの 扱いも悪くなってってる 今や大手やなく 小物に成り下がり這い上がれなくて悔しい でも過疎ってもやり続けることで 評価してくれる人もいるんだって こーゆー風に言ってくれてて元気もらえた 炎上キャラでヤバいやつで俺はバズって きたけど‥クリーンで愛されやっちょで これからはやってきたいし配信も音楽も 自分の活動続けたいから死にたくないから 生きる為にも一生懸命ならなきゃダメだよな ヤル気スイッチ中々入らなくて ダラダラしがちな俺やけど‥‥ やる時はやるから！！もう一度 やり直すんだ 俺もっと頑張るから 見ててほしい☆離れず今もリスナーで ファンでいてくれる人には感謝してる (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)show more

衝撃的なんですけれどもよく見たらちだいさんが「ちいかわ」って言う手前でもうすでに笑いがこらえられなくなって、ちょっと顔にやついてるんですよね。 おそらく斎藤元彦は、このちいかわの質問を用意してきたと思うんですよ。もうそれが笑いを我慢できなくなって笑っちゃって、そしてその後。 直ぐすげえ真顔になるんですよね。やっぱりこれ笑っちゃいけないっていうのはわかってて、すぐ真顔になったっていうことです。めちゃキモいです。

これ動画で見るとわかりやすいんだけど、マジでずっと胸張ってる。どれだけ好きな子にかっこよく見せたいかがわかりやすくてめっちゃ微笑ましいw

皆様ごきげんよう、百合園みちるです♡ 本日、なんと39歳のお誕生日を迎えました✨ 気が付けば、ロリィタのお洋服を着始めてからもう20年近くになります。 そう考えると驚きですわね…！ この調子で、生涯現役を目指したい所存でしてよ😉💕 わたくしは、可愛いお洋服には人の心を明るく照らす力があると思っています。 お洋服は生活必需品ではありません。 なくても毎日笑顔で過ごせるなら、それが一番幸せなのかもしれません✨ けれど皆様にも、そして信じられないかもしれませんがわたくしにも、日々の生活の中で上手くいかないことや落ち込むことが沢山あります。... そんな時、可愛いお洋服は心を明るく照らしてくれる。 お気に入りのお洋服に袖を通すと、本当の自分を思い出せる。 可愛く着飾った自分なら、少しだけ愛してあげられる。 ロリィタのお洋服は、わたくしにとってそんな存在です♡ これまで沢山救われてきましたし、今もロリィタのお洋服のおかげで素敵な方々と出逢い、見ることのできなかった景色を見せていただいています✨ 夢のような日々を過ごさせて頂いていることに、心から感謝しております🎀 昨年のお誕生日の投稿を見返したら、「皆様と楽しい時間や幸せな気持ちを共有していきたい」と書いてありました。 その気持ちは今年も変わりません♡ 一昨年は「飛躍の年にしたい」と書いていたかしら？ 飛躍と呼べるほどではないかもしれませんが、少しは成長できていたら嬉しいです☺️✨ ただ、皆様にもっと楽しんでいただきたい。 もっと幸せな気持ちになっていただきたい。 そのために、わたくし自身もまだまだ成長していきたいと思っています💪😉♡ 39歳の百合園みちるも、どうぞよろしくお願いいたします🎀✨ #ロリィタ #誕生日show more

わぁぁ〜っ！みんな大好きすぎるよ〜💕💕💕 4000フォロワーさんになったよ〜🎉✨ ここまで一緒に歩いてきてくれて、 本当に本当にありがとう🥹❤️ みんなのいいね💖や温かいリプ、 毎日優しく見守ってくれているのが… 正直、わたしの毎日の原動力になっています😭💞 これからも ふわふわした日常とか、どうでもいい動画とか、... みんなを少しでも笑顔にできるように、 元気をいーっぱいお届けしていくね〜😆 心から感謝してる。大好きだよ〜✨🥰show more

めちゃくちゃ脚痩せした友達が毎日やってるっていうマッサージ。 軽くやるだけでも脚スッキリするし、パンパンだったふくらはぎや太ももがふわふわになって病みつき。 夏までに脚痩せしたい人はやってみて。 動画はふくらはぎだけだけど、前ももと裏ももの動画も需要あれば載せます。

リズみたいなまっすぐ綺麗な脚になりたくてこれ毎日やってるんだけど、たった数週間で目に見てわかるくらい太ももの細さ変わった。ガチで効果凄い‼️