この重量でできる人、私以外にいる？？

【音量注意⚠️】この泣きなんですよ。これで放置とか無理すぎない？？😭 抱っこか授乳以外で泣き止んだことないし、こんなに泣き強いのにネントレとか無理すぎるよーー😭 ベビーカーでもこの泣きだし、一生抱っこ紐以外でのお出かけできる気がしない、、、

クリスタだったら普通にこういうことができるのでNPC量産は捗る

実際これできる人、吉成名高の他にいるの？

これ我慢できる人いるの〜？

海外のゆるおだんごヘアかわいい🖤 ゴム1つでできるしヘアアレンジ苦手な私でもこれならできそう🐿

自分ではマスクを外すこともできない。。。 #着ぐるみ中の人

自民の丸川珠代候補「外国人の方が増えてきています。『自分達の生活のエリア』にまで入ってきている。そういうことに対する不安」日本人/外国人で地区が分割されている前提なのでしょうか。それはイスラエルがパレスチナでやってることと同じ差別と排外主義の発想でしょう。

プレアデスは、私たちが成長するのを助けたいので、地球に来ます！ 彼らは、すべてが公正で、愛情深く、親切で、この惑星ではほとんど想像できない高いレベルの誠実さで生きている存在のグループとして知られています。 彼らは私たちをずっと見ていて、今では私たちが非常に重要な意識の変化の準備ができていることに気づいています！ プレアデスは長年にわたって人類と協力しており、私たちを光の存在に変えるためにDNAで何ができるかについて膨大なデータを収集しています！ 私たちは2本のDNA鎖から12本のDNA鎖に進化します。 彼らは私たちのDNAをより柔軟にし、将来に適応できるように開発するのに役立ちました。プレアデスは、私たちが個人として成長し、想像もできない方法で拡大できることがどれほど重要かを知っているので、この過程で私たちを助けてくれます！ 新しいテクノロジーが私たちの現実に入ってきているので、私たちはそれぞれの可能性を体験することができます！ あなたのDNAが12本の鎖を更新すると、それは短時間で起こりますが、あなたが魂として本当に誰であるかをよりよく理解することができます。 これらの12本の糸は、私たちの体の内側と外側のチャクラ、つまりエネルギーセンターを表しています。... この過程は速いペースで行われ、すべての参加者にとって大きな飛躍となるでしょう！今、地球ではたくさんのことが起こっています！プレアデスは到着し、地球上のすべての存在にとって平和、愛、幸福の新しい時代を導くのに役立ちます。 光のファミリーのメンバーとして、この進化を体内に取り込む準備ができたら、12の意識センターを接続できるようになります。 あなたは自分の経験を設計し、意識的な創造の能力を開発していることに気づくでしょう。 その後、あなたは自分の周りの人々の古い信念を維持したいかどうかを決めることができます。彼らはあなたの人生の中で、身体的にもエネルギー的にも恐怖や暗闇の中に存在しました。 プレアデスが新しい技術で落下すると、私たちの世界に多くの変化が予想されます。 私たちは瞬時にDNAを書き換え、体をリフレッシュするための新しいツールを手に入れます！ これは、そのような技術を長い間待っていた私たち全員にとって非常にエキサイティングな瞬間です。 今日、私たちの世界では多くの驚くべきことが起こっており、プレアデスは私たちと共有する素晴らしい知識を持っています。 そのような偉大な生き物のおかげで、私たちは地球上で明るい未来を期待することができます。 私はこの新しいシーズンを楽しみにしており、それがもたらすすべてに興奮しています！ 彼らはたくさんの情報を広めてくれたので、私たちはそれを最大限に活用すべきです！ 私たちは、これが私たちの歴史における重要な瞬間であり、私たちが望むものを示すことができる地点についに到達したことを理解する必要があります。 それは素晴らしく見えますね？ ですから、実際のアセンション過程では、私たちが知覚する方法は、私たちは物事をよりよく理解し、私たちの心は絶えず拡大しているので、それは私たちが実際に異なる問題を異なる視点から見ることができることを意味します。 私たちはすべてユニークで、昇華の異なる部分にいますが、今まで以上につながっていることを認識しています。 生きていることはエキサイティングな時間であり、これからはもっと良くなるでしょう！ 健康で旅を楽しんでください！ 私たちはあなたとここにいます。 私たちはあなたの明るい家族です。 私たちは銀河連邦です。show more

こんな一瞬で一重に変えれる人いる⁉︎ 地元に1人はいる顔ww

日本を完全に舐めてる外国人 このままでいいんですか😱

【要注意】 筋トレで扱う重量を下げるのは悪です。 というのは言い過ぎですが、減量中に「パワーが出ないから」とすぐに重量を下げるのは筋肉分解の原因。 筋肉は扱っている重量に適応していくので、負荷を下げるほど筋肉が落ちやすくなる。 毎回のトレーニングで強度を上げる意識が大事。

ワンハンドサイドレイズ52kg15reps これはもう狙った所に効かせるとかそういうことではなく『全身を使って上げる』 筋トレにちょっと詳しいと、対象筋以外を使って意味あるの？となるが下半身の筋肉や回旋動作による体幹の強さを高めることに意味がある。 軽いので効かせるなんてのは簡単でいつでも出来るから人よりも筋肉を付けたいなら特定の種目に絞り重量を上げれるだけ上げることにフォーカスするべし。

イラストレーター、アニメーターの私にできることはこれくらいで。 #改憲反対 #Nowar #戦争反対 #イラスト

一瞬で切り抜き動画を量産するAIツール見つけた。 YouTubeのURLをコピペするだけで、勝手にハイライト見つけてショート動画量産してくれるから、自社で切り抜き部隊作れるw 切り抜き案件大量受注→AI10分で完了 これだけでゼロイチ作れるの草。 このAIと具体的な使い方を知りたい人は【いいね】

私、外国人ですけど、当たり前のように入れてもらってます 動画はシナゴーグ(ユダヤ教の会堂)のシェルターに避難するアラブ人です イスラエル側でシェルターに避難しているパレスチナ人もいますよ 逆にガザは子供も避難できないんですよね あの立派な地下トンネルがあるのに

俺が30kgつけて97kgか 体重97kgある人は、これと同じ負荷を自重でかけれる 『体重重くて懸垂できないんで羨ましいです』 って言われることあるけど、逆やん 体重が重い人得やん