こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はワンハンドロウ36kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした✨ 動画はワンハンドロウ36kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はワンハンドロウ34kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😄 動画はワンハンドロウ34kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はベントオーバーロウ60kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はベントオーバーロウ60kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😊 動画はダンベルロウ20kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは肩トレでした‼️ 動画はバーベルシュラッグ150kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はベンチプレス100kg7回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした😄 動画はダンベルプレス40kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はダンベルハンマーカール25kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はハンマーカール25kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした😄 動画はダンベルプレス40kg12回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はダンベルハンマーカール27kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした😄 動画はベンチプレス90kg10回
Kouji
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こんにちは♪ 今日の筋トレは胸トレでした😁 動画はダンベルプレス40kg10回
Kouji
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こんばんは♪ 今日の筋トレは 午前胸２時間、午後背中１時間の筋トレでした‼️ 動画はベンチプレス100kg6回 もうちょい降ろせそうでしたが、肩違和感あったのでこれが限界でした💦
Kouji
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