そうするなら骨は抜いて欲しい

今日は検診でした！ 胎動が激しくて肋骨が痛い！！ 蹴られすぎている😂 特に異常なことではないそうで、元気なのはいいけどねー！わたくしは痛いです🥺

股関節が固いは全部だ。 固い選手ほど股関節を柔らかくしようとしてもうまくいかない。脚だけじゃなく骨盤、背骨と一緒に動かなくなっているからだ。伸ばそうとしても股関節はまったく動かないよ。 あぐらをズラして座り仙骨から骨盤を押し出す。胸椎を丸め肘から床を押そう。力まず動かせるか。

骨盤はゆがまない。 多くの選手は機能出来ていないだけだ。骨盤周りは大きく強い筋肉が多くついている。だから機能せずそこにあるだけでは重りになるだけ。 大腿骨側を制限した上で骨盤を自由に動かせるようになろう。仙骨に重さを乗せるからこそ自由度は増していくよ。機能を上げよう。

もうこういう投稿を上げるのはやめようと思ってたんですけど流石に最近ひどいから載せます。これが最後です。 ネットで活動しているとこういう言葉に遭遇するのはそう珍しくないです。 相手にするなとよく言葉を頂きますが それはあまり改善策にはなりません。 送る人は無視しても送ります。 きっと僕より酷く攻撃される人は世の中沢山いるでしょう。我慢しないでほしい。嫌な言葉を吐かれていい人は世の中にはいません。 そして攻撃してしまう人、している人。 その行為はあなたにとってなにもプラスにはならないです。 すっきりした気になるかもしれないけど... それは気のせいです。 人生を汚してるだけです。show more

【鮎の骨抜きチャレンジ】 鮎は骨を取るの面倒…と思っている人！ これやってみて！！！ 中骨を抜いたらあとは丸ごとかぶりつくだけ。 内臓もそのままおいしく食べられます！ 1kgで10匹くらい入ってるので失敗してもまたトライできます。 鮎食べたことがない人もぜひチャンレジしてみてください！！

「んー？うんうん。それは彼氏が悪いね。俺だったらそんな思いさせないのになあ。『優しくして欲しい』？いいよ？」

おはよう 最近よくこんなDMが沢山来る 『こいつを痛ぶって欲しいです』 『あそこに嫌がらせして欲しいです』 勘違いしないでくれ 我々はボランティア団体ではない 恨みは晴らしてやるが当然銭もかかる それを分かった上で依頼してくれ 宜しく頼むよ #釈迦憎グループ

本当は9割悪性腫瘍だと覚悟している。 その場合、治療するなら顎を切除しなければならなくて、組織をとるだけであんなに負担になっていたハチにそれはもう何のために治療するのかということになってしまうので、考えられない。 下顎の骨に浸潤して崩れていく痛みを抱えながら、食べられなくなっていくのかと思うと、心がえぐられる。 3ヶ月生きられるだろうか。 変わってあげたいわ。

韓国はマナーやルールは 守らないのですか？ ①守らない ②守っているつもりでしょう ③その他 これはサッカーではない

【ヤグラでわちゃわちゃするぎゃうるふさん😂】 🍱🦖「ロウ乗らなくていいのね！？乗っちゃうよ僕！」 👻🔪「乗っていいw乗っていいw」 🍱🦖「はははｗｗｗ」 👻🔪「乗って欲しいなら乗って欲しいって言えｗ」 🍱🦖「乗らなくて良いの！？ｗ」 👻🔪「遠回しに言うなｗｗｗ」

褒められて嬉しくなったからたくさん投稿してるとかそういうわけではないというかその

なかまに なりたそうに こちらをみている！ なかまに してあげますか？ はい いいえ ▶︎マーモットになる

開始直後、欲しいマシンを取られそうな時はこうしてください。相手がマシンに乗る瞬間、スピンするだけです。絶対奪えます。

なんと ネコチャンが モフられたそうに こちらをチラみしている！ モフモフしてあげますか？ ▶︎はい いいえ

シェイドゥラエフを前のめりに倒せるのは萩原しかいない。この男なら内側から打ち抜けそうな気もするするんだけどな。

うさぎが なかまに なりたそうに こちらをみている なかまに してあげますか？ ▶︎はい いいえ