まぁ俺は脚トレやるけど。

今日は脚トレだけど上半身を載せます😁

夏までに脚痩せしたい人はこれやって。 超筋肉痛になるけど、マジで脚痩せる。 鏡の前でお尻持ち上げると脚の隙間ができるように 脚痩せにはお尻トレ必要不可欠。 まずは1週間やってみて！

だから何？俺は俺のやるべき事を淡々とやるだけ

#朝活 1972days #脚尻 加重でやってみた。 5㎏だけどw #筋トレ #懸垂

寝る前にベッドの上でできる脚やせトレ。 これまじで脚細くなるから、 細くなりたくない子は絶対やらないで。

俺はこれを筋トレ界隈の悪い風潮だと思っている。 ・重量マウント ・チキンレッグダサい ・脚トレスキップすんな ・スクワットをやれ コレらを言われた時の防御策は『そんで君は何キロスクワット上がんの？』と反論するしかないのも結局マウント合戦になるんよ。 脚トレの強要はやめよう。 STOP 脚ハラ。

とれおわ。 脚トレまでやると4時間くらいジムいるわ💦

今すぐ脚やせたい人はこれやって‥！ 1日1回するだけ。嫌でもどんどん脚やせて太もも隙間ガチ出来る！

車でサッカーができるだと...！？ まぁ、僕たち経験者なんですけどね。 #いんく 俺達が神技シュートを見せてやりますよ【ロケットリーグ】

筋トレ再開して4日目❤️‍🔥 筋トレ20分流すだけでしんどい笑 #今日は20分弱筋トレだけ #筋トレ女子 #筋肉の成長 #jk #日記 #仕上がるまでの成長動画 #まだまだ頑張るぞ #明日も頑張るぞ

腹筋はこれやっとけば割れる #筋トレ #減量 #ダイエット

久々塗装した版作ってるけれどいやぁ いやぁ…禍々しいな！(喜)