「みんなが1つになれる最強のコミュニケーションツール」 お年寄りから子どもまで 多くの人が知っているあの体操 夏休みの風物詩 #ラジオ体操 の魅力とは？ ↓詳しくは #サタデーウオッチ9 で↓... #姫野美南 ↓ニュース・防災アプリでも見逃し配信↓show more

【悲痛】夏休みが始まり、家の前で大音量のラジオ体操の音楽が流される 夏休みと言えば、朝早起きをしてよくラジオ体操に行ったもんだ。 住宅街でこれは近所迷惑というのではないか。 #ラジオ体操

「AIに聞いたんだけど」患者の話に戸惑う医師も 病気や #健康相談 でAIを使うことはありますか? その回答どこまで正確か 注意が必要です ↓詳しくは #サタデーウオッチ9 #デジボリ... で↓ #姫野美南 ↓ニュース・防災アプリでも見逃し配信↓show more

26歳になりました！！！ 20代折り返しですが、まだまだ体力つけて、そしてみんなで競技かるたを楽しみたいです！ すでにいろんなことがありましが、支えてくださる皆さんのおかげで、幸せな時間を過ごせてます😌 26歳はもっと強く、もっと面白く、もっと競技かるたの魅力を届けられる年にします🔥

いい身体を作るには ・良質なタンパク質を摂取 ・狙った部位にアプローチできるトレーニング これにつきる。 土台の体つくりはパーソナルトレーニングでみっちり追い込んで 出来上がったら週に4回1日40分でも部位ごとに分けてトレーニングできたら1人でもキープし続けることができます。 身体造りは誰でも努力すれば手に入れられるもの。 ナルシストになれる体つくりを一度してみては？ ※最低半年... 長くて2年はかかる道のりです。 人生は一度きりshow more

4/16は おれの ハッピーバースデー！ ことしは なんと、5しゅうねん。 いつも おうえんしてくれる こぶんの みんなの... おかげだ。 どうもありがとう。 ほんじつ 11じごろ、5つの はっぴょうが あるので、たのしみに していてくれ。show more

🌟お知らせ🌟【#PR】 新しい待機画面のアニメーションをお披露目しちゃいます！ 今回は、スポンサーであるマウスコンピューター様（マウスコンピューター ゲーミング）との共同施策として作っていただきました✨ アニメーションのテーマは「イヴの日常」。お部屋でのんびりしている風景なんですが、なんとイヴが使っているPCが憧れの「G TUNE」なんです！🖥🎮 ゲーマー感あってすごくいいでしょ？ 配信が始まる前の時間も、このアニメーションを見て楽しんでもらえたら嬉しいです！これからの配信をお楽しみに✨ G TUNEについて詳しくはこちら⚡️

馬にもそれぞれ食べ物の好みがあります🥕 好き嫌いなく何でも食べる子もいれば、なかなかこだわりの強い子もいます🐴 24歳のスズカフォイルは、どちらかと言えば後者です。 現在24歳☘️ 20歳でホースボール協会へやってきて、そこから丸1年かけてリトレーニングを行い、21歳で乗馬デビューしました💪 そんなフォイルですが、協会に来た当初はなかなかの偏食家でした。 ご褒美のおやつといえばニンジン一択。 馬用クッキーも、黒糖も、フルーツも、 「結構です。」... と、受け取りません。 ところが、多くのお客様に可愛がっていただくうちに、少しずつ食べられるものが増えていきました。 今では黒糖などの甘いおやつも大好きです🍬😊 しかし、そんなフォイルにも譲れない一線があります。 それが氷砂糖や金平糖。 口に入れて噛んだ瞬間、 「ガリッ」 その音と感触がどうにも気に入らないようで、 「石を食わせるな！」 と言わんばかりの勢いで怒ります😂 こちらとしては甘いおやつのつもりなのですが、どうやらフォイルの中では完全に石判定のようです🪨 最近、そんなフォイルに新たな発見がありました。 馬房に吊るしてある岩塩です。 ミネラル補給のために設置してあるものですが、フォイルは長いこと食べ物だと思っていなかったらしく、昨年の夏から一年、ほとんど減ることなく綺麗に飾られていました。 きっと本人の中では、馬房の備品か何かだったのでしょう。 それが先日、ふと見ると舐めていたのです。 どうやらようやく、 「あ、これ食べられるやつだ」 と気付いた様子。 それ以来、暇を見つけてはぺろぺろと舐めています。 こちらとしては、 「去年の夏からずっとありましたけど？」 と声をかけたいところですが、本人が満足そうなので黙って見守っています。 氷砂糖は石だと怒るのに、岩塩は一年越しに食べ物認定。 24年生きてきた分だけ、フォイルなりのこだわりもたくさんあるようです。 これからも自分のペースで、美味しいものを食べながら、元気に楽しく長生きしてもらいたいと思います🐴show more

あけましておめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくね^_^ 元旦は、まずこの詩から。 「蓮と鶏」金子みすゞ 泥のなかから 蓮が咲く。 それをするのは 蓮じゃない。 卵のなかから... 鶏(とり)が出る。 それをするのは 鶏じゃない。 それに私は 気がついた。 それも私の せいじゃない。 これは、 金子みすゞさんの「蓮と鶏」という詩になります。 蓮の花を咲かせているのは、蓮じゃないように あなたを生かしてるのは、あなたじゃないってことです。 だって、 心臓を８秒止められないですよね？ あなたの意志にかかわらず、 あなたの心臓はなっています。 じゃあ、誰が動かしてるのか？ 自分は自分の力で生きてるのではなく、 「宇宙の力」で生かされてると分かってるのが、 宇宙人です。 それがわかると、「宇宙の力」が使えるのです。 宇宙の力とは「空間の力」のことです。 生きる力や、運の源泉は全て空間にあるんです。 ようは、 あなたがあなたしてるんじゃない。 「宇宙があなたをしている」 主体の反転！ 2026年は、 そんなことをあの手、この手で 伝えていきたいと思っています。 Happy New Earth! あなたのおかげで去年もやる気満々でメッセージを届けられました。感謝！ 今年もよろしくお願いします。 We are the Future！ ひすいこたろうでした。 ▲▲▲アリガ島▲▲▲show more

「投資信託の取り崩しは精神的にしんどい」みたいな投稿をよく見かけるのですが、見るたびに、こういうのがあればいいのになと考えていたアプリのイメージを作ってみました。 先に言っておくと、個人的には数字上の効率を考えて取り崩しの方が合理的だと思っている派ですが、一方で、取り崩しがつらいという人の気持ちも結構分かります（株クラには後者の気持ちが全く分からないという合理的な方々も多数いますが...）。 配当金は、自分は何もしなくても口座に勝手にお金が振り込まれるから抵抗感が少ないですが、取り崩しとなると、相場が良いときも悪いときも、自分の意志で売却し、持っている口数を減らす必要があり、この「自分の手で資産を削っている感覚」が、数字の損得以上に嫌なものです（自動売却という手段はあるものの資産を削っている感覚は同様にあるのだろうと思います）。 この心理的なしんどさを何とかできないかなといつも思っていたのが、無分配型インデックス投信の「内部配当」を可視化するアプリ。 分配金を出さない投資信託は、配当金が出ていないわけじゃなく、ファンドの中で企業から配当を受け取って自動で再投資に回しているだけなので、 もし「持っている投信からは、これくらいの配当金が裏で発生しています」と具体的な金額で見えるようになったら抵抗感も違ってくるのだろうなと。 漠然と元本を削っているように感じるから怖いわけで、「投資信託の中でxxx万円の配当が出ているから、その分だけ引き出そう」という目安が目に見えれば、精神的なハードルはずいぶん下がるんじゃないかと思ったのですがどうでしょうか（すごいシンプルなので大したものではないですが...個人的にも持ってる投資信託でどれぐらい配当金・分配金が出ているのかアプリで簡単に把握できると、それはそれで嬉しいなぁと思っていたりもします）。

【ありがとう】 長年通っていた小さくて素朴なイタリアンレストラン🍴🍝が閉店しました😢 昔から地元で安くて美味しいと評判のお店で、家族でも一人でもよく食べに行っていました😋 ここのパスタ🍝も絶品ですが、私のお気に入りはリゾット❗ オリエンタル風とかミラノ風とかあって最高に美味しかったです🙆 詳しい閉店の理由は分かりませんが、やはりこの物価高の影響なのかな…と思っています😰 あの絶品リゾットがもう食べられないと思うと残念でなりません😣

本日ワールドカップ初出場をするカーボベルデ共和国について日本1カーボベルデに詳しい男が説明します。 まず僕がカーボベルデにいた時、毎日のようにスラム街の公園で若者たちとサッカーをしていました。 野良犬が本当に多く、人だけでなく野良犬もディフェンスしに来るんです。 これはある意味最高のトレーニングになりますw (↓の動画でがっつり犬にディフェンスされているのが僕です) ちなみに、カーボベルデ人のプレースタイルは、圧倒的な身体能力が特徴です。 僕は100カ国近くの国でサッカーをしてきたので、平等に比較できますが、カーボベルデ人の動きは控えめに言ってレベチでした。「え？そこ届くの？」っていう距離でも必ず届かせてくるのがカーボベルデ人です。 人口50万人しかいない国なのに、ボクシングでオリンピック金メダリストを輩出したり、バスケットボールでもワールドカップに出場したりするのは、まさにその身体能力が起因してるはず。 またもう一つカーボベルデのサッカーが強い理由は海外移住者の多さ。... カーボベルデのGDPの半分を占めるのは海外送金。多くの若者が海外で働き、家族へ送金しているためです。 つまり、超絶身体能力の高いカーボベルデ人がヨーロッパの育成環境や戦術教育に触れられる。つまり、アフリカ的なフィジカルとヨーロッパ的な育成システムの両方を取り込めることが、近年の強さにつながっているのではないかと思います。 スペイン戦が楽しみです。show more