わたしがプロテインを飲むだけ

近衛りこ💎6/12-14写真展
137,473 просмотров • 3 месяцев назад
プロテインを毎日飲んでいるのに身体が変わらない人はオワコン。 1日のたんぱく質総量を把握していますか? プロテイン1杯で摂れるたんぱく質は20〜25g程度。体重70kgの人に必要な量は最低でも112〜140g。プロテインを3杯飲んでも60〜75g。残りの50〜80gは全部食事で補う必要がある。 ただし... 一食で消化できるタンパク質量やタンパク質の質によってまた変わってくるので注意。 プロテインを飲むのが合うのか 魚が合うのか 肉が合うのか はたまたソイ(大豆)が合うのか... show more

touma | トレーナー収益化Lab
211,906 просмотров • 1 месяц назад
泣いてたけど口元だけ出してお水飲むおシャルの姿に笑わされたwwww😂😂 本当に光に当たるのが嫌なんだねw

あるとす。
110,026 просмотров • 1 год назад
ミルクを飲む子猫がかわいい

癒される動物
2,055,990 просмотров • 2 лет назад
デカとかげが水を飲むだけの動画。 お上品に目をつぶって味わうデカとかげ🤣

Pk-922
24,536 просмотров • 1 год назад
これ実際ぼくが以前よくやってた。牛乳と普通の飲むヨーグルトを1対1で混ぜて飲むとわかるけど、その味がなんか興奮するんだよね!

ルカ
13,215 просмотров • 7 месяцев назад
🇳🇱オランダの首相はゼレンスキーのコーヒーを飲む事を拒否した。☕ 彼は砂糖の代わりに何が入っているのか、心配したのだろうか?🤭🐸

morpheus🪖Reloaded⚔️地滑り的勝利への覚醒🏆
161,912 просмотров • 3 лет назад
まだ、息をしながらミルクを飲む方法を 習得していないアライさん🦝

タンタンパパ
1,517,325 просмотров • 11 месяцев назад
ミルクを飲むと 耳が動く子猫がかわいい

激かわ動物
3,316,644 просмотров • 3 лет назад
最近サボりがちだった筋トレをしました。 サボってたわたしをけなしてください。 それをバネに筋トレがんばります。

てぃら こうすけ
78,598 просмотров • 2 лет назад
祖父と父が、娘に薬を飲ませるためだけに作り出したゲーム、賢いwww

ロアネア@最多情報源バズニュース
4,588,121 просмотров • 7 месяцев назад
/ JIMハイ 新CM公開! #JIMハイ を #一緒に飲みたいだけなんだ \ JIM友が今年もあの場所に集合? 楽しく飲んで、食べて、盛り上がる!... show more

SUNTORY(サントリー)
8,285,043 просмотров • 1 год назад
念願の「緑茶を飲む」エモをゲット🍵 普通に立ったり座ったりして飲めるのと、ループタイプの「正座をして緑茶を飲み続ける」も同時に覚えました✨️ #和フェル #FF14

東雲 飛鳥
39,924 просмотров • 8 месяцев назад
飲酒をする人が減ったのは 『所得が減った』 と言ってますが 酒を飲む人は所得が減っても飲むよ 飲まない人は、お酒が美味しいと感じない理由が1番だと思う みなさんはどう思いますか?

ぴろん
22,304 просмотров • 1 год назад
この前Bambiが踊ってるところを見かけたので楽しむだけに作った #daveandbambi

サガンマラ
10,272 просмотров • 3 лет назад
視線を感じた・・・気がしただけだった

いとんぬ
18,183 просмотров • 1 год назад
これ、プロテインとか飲むときにいいよね☺️

タンタンパパ
1,384,402 просмотров • 10 месяцев назад
ただむちむちが揺れているだけ

緑谷🐢
100,603 просмотров • 1 год назад
大体酒飲むとだる絡みしちゃうんだけど 一緒に飲んでくれる?

愛カップみくり🌹🖤
31,455 просмотров • 3 месяцев назад
おしつこ飲む!って言われたから飲ませたw このマチアプやばい人多すぎるわ🤣

マチアプがち勢
1,249,819 просмотров • 6 месяцев назад