『イイじゃん』でおなじみ! M!LK（#MILK）から #山中柔太朗 くん& #曽野舜太 くんのオフショットを大公開📸 andGIRLがお届けする キラメンだけのビジュアルBOOK 『#andBOY』vol.4... が本日発売📚 誌面では BOTTEGA VENETAに身を包んだ 最高に〝ビジュがいい♡〟ショットを、 8Pにわたりたっぷりお届けします👍💚 ここでしか見れない 2人のとっておきの姿を要チェック🧚 🔗 #andBOY #アンドボーイshow more

「おしり」ではなく「ビデ」がピッタリなのは、自分が特殊だと思っていたら、けっこういるらしい。「穴の具合だけじゃなく位置までオマOコ化してるんです」と希少性を自慢したかったのに、なんだか他にも同じ人がいるなんて悔しい…。 でも、それなりに人数いるなら、ビデにも「強」をつけて欲しい

写真集「charm charm」 無事に発売日を迎えることができました！ 松岡一哲さんをはじめとする、この本に関わってくださったすべての方に感謝です。かけがえのない一冊となりました📕 スリランカの旅の途中で突如はじまったセッションの様子をお届けします🎥 たくさんの方にこの本が届きますように

ダンスボーカルグループM!LKが、ABCテレビ初の冠番組『M!LKじゃん！』をスタート！M!LKの5人が街へ繰り出し、悩みを抱える人たちを笑顔にするために大奮闘！ 果たしてM!LKメンバーはみなさんのお悩みを解決できるのか？！ #MILKじゃん #MILK #佐野勇斗 #塩﨑太智 #曽野舜太 #山中柔太朗 #吉田仁人

ご報告🌸 この度、アイドル店員としての活動を引退することになりました。 活動を通してたくさんの方と出会い、お店やSNSで声をかけていただいたり、応援のメッセージをいただいたり、本当に嬉しかったです🥹✨ フォロワーの皆さんとたくさんお話しできたことは、私にとって大切な思い出です💕 なお、お店を辞めるわけではないので、これからも変わらず勤務しています😊 これまで応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました！ そしてこれからもよろしくお願いします✨ #ダイナム #ひるがお

20年毎週夜明けと共に開いてきた骨董市の最終日。地層みたいなお宝の山をディグってたら、ふいに手の中に転がりこんできたピンバッジ。これが作られたのは一体いつの事なんだろうか。 「私日本人なんですよ」と言うと「え‼️じゃあぴったりじゃん👍」とお店のおじさん。 値下げ交渉無しで買いました。

3/26亞ん生誕ワンマンありがとうございました ドラムを前に出していただいたり、歌ったり（？）ドラムソロもあったり ちょっと意表をついたセトリでお届けしました。 生誕ライブもたくさんやってきましたが、今までで一番楽しかったです。 もちろんこれからさらに超えていくので、この先もお楽しみに！ 最高の誕生日になりました 中毒者のみんなと最強のメンバーのおかげです。ありがとう！ 💩動画載せておきます cute face!!

こんな感じになる。 で、なおかつAIなので 同じ設定でも毎回トーンとか声質が変わったりして アナウンス途中に突然「お手数をおかけしますが、おかけなおしくださああああああいいいい」みたいな暴走するので、それを宥める仕事

〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。 香川県高松市のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいます。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。 慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。 この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。 それでも懸命に生きています。 地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。... 餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。 人に慣れないと捕まらない子もいます。 餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。 この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。show more

おおおおおおおおれれれれれれれれををををををををををををじじじじじじじじじっっっっっけけけけけけけけけんんんんんんんんんたたたたたたたたたたいいいいいいいいいいにににににににでででででででででももももももももすすすすすすすすするるるるるるるつつつつつつもももももももりりりりりりり

26歳になりました！！！ 20代折り返しですが、まだまだ体力つけて、そしてみんなで競技かるたを楽しみたいです！ すでにいろんなことがありましが、支えてくださる皆さんのおかげで、幸せな時間を過ごせてます😌 26歳はもっと強く、もっと面白く、もっと競技かるたの魅力を届けられる年にします🔥

これ知らずに損していました 「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」 ・背中から丸めてしまっている ・骨盤がまったく動いていない ・太もも裏にテンションがかかってない この状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう 大事なのは ・骨盤を前傾させる... ・太もも裏にテンションをかける ・股関節から折りたたむ意識をもつ これができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物 柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」です そんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジ トゥ ハムストリングスストレッチ ポイントは 膝は伸ばしきろうとしないこと 背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です 「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ 保存して、今夜やってみてくださいshow more

Sotaくん率いるGANMIのライブに行って来た‼️去年、なるしが脚本を書かせて頂いた舞台の演出と振付をされていて、そのダンスに圧倒され、速攻でファンになり、再来年、僕が演出するミュージカルの振付をお願いしたんです🙇その再来年のミュージカル、主役が超絶ダンスが上手い役者さんなので、そのポテンシャルを最大限に引き出してもらって、全く新しいミュージカルを作り、お客様に楽しんで頂くために、どーしてもSotaくんの才能が必要だと思ったのです🥳で、Sotaくんに快諾頂いたため、逆にSotaくんを研究するためにSotaくんのホームであり、最も信頼しているであろうチームGANMIを観なければ！と思ったんです😊いやあ、カッコよかったわあ👏🏻全編、撮影OKということで最初携帯を構えたのですが「これは目で観ないともったいない！」と思ったもんね。そこから2度と携帯を構えず、この目で目撃した！ほとんどのお客さんがそうだったな。最初、撮影してたけど、俺と同じく、みんな、目で見始めた。それほどカッコよく素晴らしいライブだった！Sotaくんの振付は個々の振りも素晴らしいのだが、圧巻なのは、集団になった時のフォーメーションの作り方にある。ミュージカルもプリンシパルとアンサンブルを合わせると20人近くになるわけだから、フォーメーションを面白く魅せることが出来ればめっちゃ楽しめると思うのだが、あまりフォーメーションを大胆に変えるミュージカルは少ない。今日のライブを観て、再来年、主役さんがセンターでこんなカッコいい振りを踊り、全員で刺激的なフォーメーションを組んで踊る姿を想像して、ワクワクが止まらんかった🤣一応、カッコ良過ぎて撮るのを挫折した動画を上げておきます😅秋にお台場のデカいところでライブがあるらしいですよ🎉絶対観た方がいい‼️

自分の中で最大に楽しかった一人旅はインド。ガンジス川で牛に頭突きされ、ツノで腹の皮が赤くなって、びっくりしすぎてその場でへたれこんで。で、そのあとカレー屋に入って、バターチキンカレーを頼んだら、ヨーグルトカレーが出てきて、マジムカついて、「いや、ちがうけど」と言ったら、「バターチキンカレーが食いたいならさらにお金を払え」と言われ。 要はカモにされ。 食べたくもないヨーグルトカレーを食べ、いざ宿に帰ろうとリキシャーを探していたら、みんながみんな、とんでもない値段でふっかけてきて、「そんな高いわけないだろ！」と言っても、誰も値下げをせず。 挙げ句の果てに、「この女はクレイジーだ」と言われてるのが聞こえてきて、ついに私はガンジス川のほとりで、「てめぇら○○○○ぞ！！」と叫んだ。 インドの申請なる地で暴言を吐く。 ふだんの自分ならあり得ないけど、インドで数えきれないほど騙されかけたり、頼んでもいないガイドがいきなり派遣されたり。 買わないっつってんのに謎のお土産屋につれていかれたり。 ガンジス川の船の上で、「これはガンジス川の水を入れた壺のキーホルダーだ」と言われて買ったら、中は砂だったり。 とにかくやばかった。... 2週間、1人で旅をし、タール砂漠で野宿星空ツアーに参加して、夜中におしっこをしようと砂漠を徘徊し、ズボンを下ろしておしっこをしてたら、いきなり獣に囲まれて、下半身まるだしでタール砂漠を走り抜け、木でできたベッドに潜り込み、獣に囲まれ。 朝、起きたら野犬だとわかり。 シャーラさんというガイドに、「彼らは昨日の夕飯のチャパティを狙っていたんだよ」と言われ、だったら昨晩、チャパティを野犬にくれてやれよと思ったり。 カースト制度をまのあたりにしたり。 高級ホテルに泊まったのに、お湯が茶色だし、髪の毛を洗って枕に寝転んだら、枕は茶色になるし。 サリーの着方がイカれてたのか、インド人の女性に「着方が違います」と道端で直されたり。 深夜特急が4時間遅れてきたり。 深夜特急の中で出された夜食の肉が、なんの肉かわからないけど、ワゴンサービスがないから、おそるおそる食ったり。 斜め前の席に寝てたインド人女性に、チッチッと舌打ちをされて、犬を呼ぶ様に声をかけられ、あんたのそのカバンちょうだい、と言われたり。 高速道路でラクダの群れを見たり。 俺はヘビ使いのプロだ！といいつつも、ヘビに逃げられているヘビ使いをみたり。 汚い服のままデリーに行ったら、かなり浮いていたり。 デリー、ジャイプール、タール砂漠、アグラ、ガンジス川、と周遊した。 まだまだ書ききれないけど、インドはいろんな意味でやばかった。show more

この角度だと意外と見えないんだけど、いちお🐤乗っけておいた✨ これが今日最後の投稿だよ😊 今日はみんなを誘惑するテーマだったんだけど楽しんでくれたかな？楽しんでくれてたらうれしいです🥰 いつもありがとうおやしゅみ💤

【応援してくれる皆へ】 本日つかさしはまた新たに誕生日を迎えましたm(__)m 今年も応援してくれる皆さんと共にこの日を迎えられたこと、心から感謝してます！ 流石に歳を重ねることに抵抗を感じるようになってきたし、今後の自分の健康のことも心配になってきたのでこないだ健康診断に行ってみたんですが、ここ最近トレーニングを頑張ってるお陰なのか体内年齢と肌年齢が今より６歳も若く調子が良いという結果が出たのでまだまだ俺はやれそうです！笑 とはいえ先月発表した通り、つかさしは今月大きな節目を迎えます。 １０月２０日のラストワンマンライブで１０年続けてきたライブ活動は休止となり、その分今まできなかったことや新たにやっていきたいこと、挑戦していきたいことを沢山やっていくつもりです。 どんな時も応援してくれる皆の存在が俺を励まし、導いてくれて、強い原動力を与えてくれました。 そんな皆への感謝をしっかりと形にすべく、どれだけ歳をとってもその分だけ成長し前に進む姿を見せていきたいなと思っています。そんな中きっと皆に甘えてしまうことも色々行き詰ったりすることもあると思うんですけど、たまには許してくださいm(__)m 俺はこれからも歌を沢山歌い続けるし、皆の救いになるようなものを沢山作っていくし、皆の励みになるようなものを沢山届けていくし、それがいつかきっと誰かにとって大きな原動力になることを願いながら、一生懸命活動に励んでいきたいと思います。... 今日まで強い味方でいてくれて本当にありがとう！そしてこれからも強い味方でいてくださいm(__)m 俺はいつまでも皆の味方です。何よりも大事な存在です。何があっても俺は皆からは離れません。 どんなに年老いても皆がいる限りつかさしはつかさしで在り続けられます。 これからもそんな俺をよろしくお願いします！m(__)mshow more

動画を投稿しました 今回は大遅刻のヴァルプルギスの夜動画にそんなにお得じゃ無いおまけをつけた動画となっております。20分行きかけたのですがなんとかなりました(瀕死) こういう動画になりましたのでよろしくおねがいします YouTube niconico

コンサート準備中のTWICEのMINAさんから動画が届きました💖MINAさんはピテラ™エッセンスでお肌を潤いチャージして、コンサートに向けてお肌をいたわっているとのことです💖みなさんは素肌を理想のファンデに導いてくれるSK-IIの化粧水を使ったことありますか？？ぜひコメントでおしえてください✨