. イカゲーム出場したいので練習してます！！！

1/15 の練習ではスライディング練習もしました！ ヘッスラ練習ではなく普通のスライディングの練習でしたが、ヘッスラしたい希望があったので、希望者にやってもらいました。

色々練習したくて作っていたものです。

巨人ーロッテ、急なスタメン変更ありましたが、友杉選手は練習していたので、ロッテファンの方、ご安心ください♪網越しですみません… 練習試合はジータスで中継しています🙇 #巨人 #ロッテ #友杉篤輝

悔しかったので、身軽になるまで練習してみました。#あの頃に近づきたい

1月に少々怪我で冬季練習を中断した分、ベース作り期間を4月中まで伸ばして練習中 今日は中大練習日 少しずつスパイク履いて出力してますが、 まだまだ走りが乗らず、、 スピード出すのは本当に難しい 5月3日の静岡から800mで本格的にシーズンインしていきます！ 2025年も頑張ります✌︎

先日のショウガラゴの子ども。 ガラスの柱にくっついて、展示場を探索していました。 少しずつですが、巣箱から出る練習中で日々成長しています。(飼1) #千葉市動物公園 #動物科学館 #ショウガラゴ

本日も隊員有志でハーリー🚣‍♂️練習してきました！ ライバルチームも練習に来ています！ 動画は、🚣‍♂️を押さえて漕ぎ手の練習をしています😫 #宮古島 #航空自衛隊 #ハーリー #海神祭 #布干し堂 #パイナガマピーチ

創作ダンスの練習をしています♪

箱根駅伝10区区間賞の人と練習してきました💪 1km×5 3'00 r=2'00 良い練習できましたーー😆

#岡本和真 選手が室内練習場で打撃練習を行いました

今日は西千葉ジークジムに出稽古に来ました🌟今から２０年前からのトレーナ渡邉さんのジークジムで練習、筋トレ💪しました！夜練は東京に戻って練習です✨

Hondaの森凪也選手が混ざってのポイント練習💨 まとまっていい練習になりました😆 少しずつ上がってきた印象です！ 凪也は速かったー😳

昨日エスコンフィールドで111球完投した #竹丸和幸 投手 すでに帰京し、ジャイアンツ球場での投手練習に参加しています #巨人 #ジャイアンツ #giants

メインでは守備練習を行っています。 ファインプレーも飛び出しています！ #chibalotte #広報

本日の長距離の練習風景です🏃‍♂️ 本日は真駒内アイスアリーナでスピード練習を行いました。 選手全員が気持ちを高めて練習に励み、最後まで諦めずに走る姿が印象的でした🌟 身体のケアを怠らず、また次のポイント練習に向けて頑張りましょう🔥

昨日の大会！全身の疲労えぐいす。 初大会ベスト4まで行けて良い思い出なりました！次はもっと練習してから挑みます

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more