ジム来たー💪 今日は脚の日なので痛がりながら膝の準備体操は念入りにしてますw

大変マニアックな話しなんですが、、、。 ボクサーは、自分がリングにあがる時の曲は、自分で準備して、ジムの方に渡すらしいのですが、今回、息子英五郎が勝った時はに流れた、映画『ロッキー』のアレンジ曲は、JBC？U-NEXT?帝拳？どなたが準備して下さったのですか？感激しました！

おはよー 9/22 火曜日 青空が見える🌟 台風一過かな 今日は「フィットネスの日」💪 日本フィットネス協会の設立記念日だったり 国民の健康づくりを推進する目的で制定された日らしい☺️ 昨日は家に閉じ込められてたがー... 今日は少し体を動かしたりして 気分リセットしていこ😊 では、起きますか？？ サイドレッグレイズトレーニングー ふうーshow more

おそらくフリーアナウンサーとしては初の試みになりそうな楽しみ＆びっくりな企画を準備中なのですが、今日はそのための写真撮影をしてきました✨ またお知らせします📢 今週もお疲れ様でした〜☺️

今月末にコスプレにおける手軽な特殊メイクの講義をします！ 特殊メイクは我流ですが、教えるのは一応プロなんで、今日は気合入れて資料の準備でした！ ちなみに、みなさんはどの傷が好きですか？w

ÒㅅÓ。)ﾉ高知県のものを調合する非合法のかわうそにひなまつりの準備のしごとがきたよー☆ 高知のひなまつりはこれがないとはじまらないよー☆

朝イチのフリー走行で足回りが折れてクラッシュ。今メカさん達が懸命に修復してくれてます。 なので今日見に来てくれてる皆さん、残念ながら予選は走れなくなりました。 明日のために、みんな諦めず頑張ってくれてますので、チームみんなの応援をお願いします！🙇‍♂️🙏

今日は8年ぶりの米子ライブでした🔥 またここでライブができて凄く嬉しかったです！みんなと過ごすことが出来て元気になりましま🥹✨ また来たいです。 夢の中でも今日のライブの続きが出来ますように🫧ありがとうございました！

昨日28日は茨城のジャンダル厶に行ってきました。凍結した袋田の滝を見るのが第一の目的ですが。前回7年前の時は急坂の登り下りは、そんなに大変だという感じはしなかったのですが…今回はしっかりと汗を絞られた感がありました(笑)

【悲報】今日みたいな曇りの日、日傘さしてない人終わります。 曇りでも紫外線は快晴の6〜9割。つまり曇りで1時間ノーガードで歩くのは、晴れの日に50分くらい無防備で歩くのとほぼ一緒。そんなあなたにはこのスマホより軽くて1秒でたためる日傘をオススメします。しかも

明日の関東は、朝から雨で、夜にかけて弱まったり本降りになったりです。朝の気温は今朝くらいですが、どんどん下がります。昼は今日より大幅に低い17～19℃前後で長袖の気温。夜は上着が必要なくらい冷えます。

以前撮影した月と金星のタイムラプス動画です。 寄り添いながら西の空に沈んでいきました。 本日も月と金星が並んで見える日でしたが、能登では残念ながら曇ってしまいました。 金星はもうそろそろ見納めの時期です。11月になると今度は明け方の東の空に見えるようになりますよ。

アカカンガルーのメス“コニー”の子が袋から出ました！当園では、袋から顔を出しているだけではなく自力で袋から全身が出たのを飼育係が確認した日が誕生日になります。 “コニー”は初顔出しから50日目の7月2日が誕生日になりました。おめでとう！

2日前から覚えのある激しい腹痛があり耐えてたんですが痛みが限界になったので病院へ。持病である上行結腸憩室炎を発症してました。本来は入院もしくは絶対安静なんですが明日からTHE STEELでブース出店。休んでられないので点滴打ってもらって仕事します。腹痛より絶食するのがキツい。

【お客様へ】 皆様に悲しいお知らせをしなくてはならなくなりました… お伝えするか悩みました… 色々な人に相談しました… 自分なりに悩みぬいた結果です… ここから先はかなり衝撃的な内容になります… 心臓が弱い方は読むのをお控え下さい… … …... オープンして1時間が経ちましたが… まだお客様がお一人です😭 今日も暑いですが 御来店お待ち申し上げております🙇🏻‍♂️ 本日のオススメは蛸では無く牡蠣が入った 牡蠣入りたこ焼き です。show more