ジム行き出してもう少しで2週間🚶 とっても楽しい〜〜〜

もう3週間くらいまともに練習できてなくて、おかしくなってきた

おはようございます☀️ ジム行ってきました報告のポストしてるピはポストした時しかジム行ってないよねって言われてしまいました😆 132.5kg×3rep/体重74kg 今日もいい朝ですね✨ #昨日ジム行ってきました

ピークジムは筋トレを楽しく継続することを目標としています トレーナー自身も楽しくトレーニング＆仕事をする事でジムの雰囲気を良くしています 通いたくなるジム、ストレス発散できるジム、、、 貴方にとって特別な空間になれるよう頑張っていきます

1週間おつみさとです💛 今週はみさとの新しい動画公開したり ちょびっとチャレンジできてきて嬉しい✨ 来週は、ついに新しいバイトの初出勤…！ コンビニも楽しそうだけど、他に稼げるバイトないかなぁ…って目移りしちゃう💦 やっぱり、怪しいことするしかないのか…？！笑 サイゼ行ったときの↓ うまくソーセージ食べれてる、、？

これを2週間やったら「マジで絶望の塊だった下腹ぽっこりと太ももが明らかに引き締まったし、停滞してた体重もストンと落ちてビビってる！」っていう人が続出中なので、ぜひ試してみて欲しい！！

【ペット応援デー】 ということでベルーナドームに 観戦行ってきました🐶⚾️ 少し寒かったけど☃️ 圧勝を見せてもらって寒さも吹き飛びました😆 ドナもたくさんの方に一緒に写真を撮ってもらったり可愛いと言ってもらえて楽しめたかな☺️💕 試合後は久しぶりのメンバーと 少し話せて楽しかったです🐱

初耳学でなかやまきんに君が紹介された立ち腹筋を2週間やったら、「マジで絶望感の塊だった下腹ぽっこりと太ももが明らかに引き締まったし、クビレも出来て自分でもビビってる！」っていう人が続出してるのでぜひ試してみて欲しい！！

初耳学で目黒蓮さんもされてたこれを2週間死ぬ気でやったら、「マジでお腹や太ももやお尻が明らかに引き締まったし、体重も減った！」っていう人が続出してるのでやってみて欲しい！！

試合まであと2週間。コンディションはとても良いです。日曜日は海でゆっくり釣りを楽しみ、マグロを釣ってその場でいただきました。とても美味しくて幸せな時間でした。5月10日はぜひ応援してください。一緒にブラジルの魚を食べましょう🤣 #イルホムノジモフ

MV公開まであと4日！！ お楽しみに！！ とっても楽しい撮影でした！ そして美味しいものをいっぱい食べたのだ💓 #光の行先

1年間ありがとうございました！ 最後にタワーレコード渋谷店さんでイベントさせて頂きました！ 今年は色んなところに行かせてもらって沢山イベントが出来てとても楽しい一年でした！ 来年は7都市回るイベントツアーなんかやってみたいもんですね！ インフルが流行っているのでご自愛下さい！

ついにサントリーホールまであと1週間！ というわけで行って参りました！🏃 凄い内容に仕上がってるのでお楽しみに！

「……もう少し、こうしててもいい？」