スクワット100kg×5回 午前にトレーニングするとシャキッとして気持ちいいですね🌱✨ 無理のない範囲で頑張ります🫶

いいねしてくれると嬉しい気持ちになります😍

ピークジムは筋トレを楽しく継続することを目標としています トレーナー自身も楽しくトレーニング＆仕事をする事でジムの雰囲気を良くしています 通いたくなるジム、ストレス発散できるジム、、、 貴方にとって特別な空間になれるよう頑張っていきます

4.5諸々クリア🫶 なるべくネタバレにならない範囲で感想を言わせて頂きますと、ここの怒気の籠った声と軽蔑の眼差しで普通にちょっと興奮しました。ありがとうございます。ありがとうございます。

インドの川です まるでゴミ箱ですね インド人と共存できると思いますか？ ①無理無理無理 ②難しい ③その他

🌙 今日も家事代行でお掃除してきました🧹✨ 綺麗になったお部屋を見ると気持ちいいですね😊 一日頑張ったあとの夜はちょっとほっとします💭🍵

土曜日 なかなかすっきりと晴れとはいきませんね☁️ でも、ネオリラはこの週末も元気に頑張ります🏋️ 癒しの時間・トレーニングの時間はいかがですか？ 当日ご予約も大歓迎で、 お待ちしております🦍

#もらいでー Shrineの新作発表になります 「蒼波少女クラジェリア」というタイトルになります 魔法少女ものの作品ですが、ちょっと独特な内容になると思います 動画はゲームモデルになります いわゆるガンシューティングっぽい感じですね これでも…成人向けではありません！ 頑張ります！

別バージョンもあるみたい🤭🤭🤭 『早苗です。きょうもシャキッと頑張りましょ！気を付けていってらっしゃい！』 小野寺五典さん 「楽しいですね笑。（総理グッズに）もっと働けと言われました笑」

おはようございます！ またまたすごーくビックリなんです！ 自分の力で、自分の足で、支えなしで立ち上がった！ すごい！すごい！ うみ君のペースで、すこしづつ頑張ろうね。 ご褒美、ちゃーんとあげるからね！ ともにいちゃんも頑張ってます！応援お願いします。 とも君ののんびりリハビリ生活

おはようございます✨💖 身内でいろいろあったけど、とりあえず元気になりました‼️ 気持ち切り替えて頑張ろう✨また色々更新頑張ります💪✨

こんな暖かい日は外でトレーニングすると 気持ちいいね🌸 #GLEAT

今となってはさすがに警笛標識無視はしないですし定刻通過もできますが、この定刻通過を全通過駅で決めるととても気持ち良いですよね…(*^_^*)

実は本日 私の誕生日なんです。 心の優しい方「いいね」を押して頂けると しわあせです。 年齢を重ねる不安をなくし 年齢を味方にしたいなぁと 思って頂けると お姉さんとしては 幸せな気持ちになります。... お祝いのお礼返しはゆっくりですがさせて頂きます。 宜しくお願いします。show more

今日はトレーナーの手の上に前肢を乗せるトレーニングをしているゼニガタアザラシのクルンをお届けです！ このトレーニングをすることで前肢に傷が無いかチェックをしたり、爪切りをすることもできます！！ #登別マリンパークニクス

おさわりアクスタとはなんぞや！？！？ということで簡単な解説動画です！ ちなみに雪也先生のお胸と腹筋ですが、やみつきになるくらいプニプニで気持ちいいです……🥹🥹 あまり馴染みのないタイプのアクスタですが、こんなもグッズあったらいいな〜〜！と思って今回作ってみました✨