デカいグローブでずっと練習するのも慣れてきた

①練習で使っていた8ozのグローブ🥊

キーマウ練習すると、Padでもこれまでできなかった攻め方エイムの合わせ方できるようになったりして楽しい

色々練習したくて作っていたものです。

足痛めてるから今日はずっとジャブ打ってた！これはこれでいい練習🔥

イラマの練習を隠し撮りされた、、 練習台できる人って居るのかな〜

理くんに連れってってもらって 人生初ゴルフしてきました。 なにも分かりません。 やる気だけはあります。 練習頑張りたいので 誰か連れてってください。 #とりあえず #本気で振る #ボールが当たりにくればいいのに

SMで一緒に練習してきたジョンウから「僕が記憶してる人の中で1番純粋な心を持った人だ」と言われ、練習生の時から今までメンバーとして長く一緒にいるジェイからも同意を得られるジョンウォンって、やっぱりこの世界に生まれてきた天使なのかもしれない

Hondaの森凪也選手が混ざってのポイント練習💨 まとまっていい練習になりました😆 少しずつ上がってきた印象です！ 凪也は速かったー😳

タロヒョンからご飯もらうのに慣れてしまっているウォンビンいてずっと泣いてるあまりにもかわいいこれがウォンタロの日常なんですね(大泣き)

本日も練習しました 後ろ受け身 久しぶりにとった日から だいぶ慣れてきました 背中はレスラーに少しずつ戻ってきたぞ でもまだまだ 焦らず急がず リハビリ頑張っていきます #チーム栃木 #後ろ受け身

この練習ってなんの練習なの？爆笑🤣🤣 格闘技10年以上やってきたけど こんな練習したことないです笑

アルゲリッチの少し変わった練習方法。こうやって引っ掻いて練習するらしい。この方法、アルゲリッチが幼少期に習っていた「名教師/スカラムッツァ」が考案したもの。 でも、実際やってみると分かるけどアルゲリッチみたいにならない！ その原因は、ピアノでもっとも大切な「虫様筋」を使えていないから。 虫様筋って？→

今週のキック🦵 お相手の方が蹴りのガードの練習中らしい 蹴ったら「あざすっ！」ってお礼言われる😂 ガードの練習になります！って意味なんだろうけど蹴ってお礼言われることなかなかないからおもしろかった 笑 高めの蹴りを蹴り続けるのもスタミナいるので自分的にもいい練習だった🫶

本当にDJできるの？！って声が多かったので…あんまりコソコソ練習してるところみんなに見られたくないんだけど(恥ずかしいから🥹)…証拠です。頑張ってます💪🏻

お腹を「鬼のように」引き締めるための運動をご紹介！「11時腹筋」「くびれ」のために、なくてはならない腹筋運動です！まずは「1日10回」でもいいのでやってみてください！きっと成果が出始めれば習慣化することができますよ！ぜひどうぞ！

1/15 の練習ではスライディング練習もしました！ ヘッスラ練習ではなく普通のスライディングの練習でしたが、ヘッスラしたい希望があったので、希望者にやってもらいました。

5日で3回会ってるんだけどおれのこと好きすぎん？？笑 いい練習できました！動画あげるのでお楽しみに🤩

【踊ってみて🥳】 「具沢山マンドゥ」もう聞いていただけましたか〜？👂 もう知っている方もいると思いますが、 マンドゥの特徴を入れ込んだダンスもあります！💃 本編未公開の #狩野マンドゥ部長 と森脇アシの練習動画で ぜひ練習してみてください！