バックで突かれながらトレーニングしたら...

久しぶりにトレーニングを再開... ほぼ一年ぶりのトレーニング🥹 ずっと10代から週2でトレーニングしてきてた私は娘に見守られながらビクビク再開🥶笑 産後からまだそんなにたっていないのでまずはインナーマッスルのトレーニングから！お家でももちろんできますが私は外じゃないとやらないタイプ... 間違っていたら怖いのでトレーナーさんと一緒に呼吸をしっかり使うトレーニングを5種目くらいしました☺️ 地道に頑張ります♡ 私が作ったジムです是非来てね🩵 ↓

突然通れなくなった理由がわからなくて「でられないっ！なんでェ？」な仔ポメちゃんかわいいね

スロープは高さ合わなかったけどさすが四駆😆 無理やりバックしました🤣 穴だらけのとこエルフでバックしたらさらに穴だらけになったのでアオリ外して敷きました😂 ガッチャなし輪止めなしで低速走行で無事いわきに帰還∠( ˙-˙ )／ 呑みにいぐがなぁ

松島選手ほどのバックでも中陣から安定して引き返すのが難しい理由 中陣バックが世界の選手でもトップクラスに上手い松島選手ですが、それでも安定して中陣後陣から連打する事は難しいです なぜならば、フォアと違い面を出す事が難しい事が挙げられます。 確かに以前よりもザイアのおかげで後陣からのバックはかなり安定する時代になりましたが、 やはり威力を出そうとすると大きなスイングが求められます。 しかし大きなスイングをすれば、バックの面が切れてしまいカドミスや、空振りが増えてしまいます。 後陣からの引き合いは意外とバックの方が威力が出せると私が思っているのですが、安定性だけなら、フォアでの引き合いにはまだ及ばないと思います。 時代が変われば、バックの引き合いの方が安定する時代になるかも知れませんね。

カーテンの後ろから突如現れベルトで絞められる ベルトをきつくして顔を押さえつけられ逃れられない 苦しそうな声が堪らない #絞殺

トレーニングしてるところも見てみたいって声が多かったので、ファンクラブで見れるようにしました〜 (プロフからどうぞ^^)

極限まで絞られ、バッキバキに割れた腹筋 ハードなトレーニングも楽々こなします

レンタカーで雪とかやめて(/；꒳​；＼) 衝突防止のアラームが常になってて止め方解らないしヘッドライト消えたと思ったら雪で埋もれてるし💦

マツオカトールに道を塞がれ「ばぁ～か」言われた。 難波がシッコ漏らしながらタクシー運転手には絡む💦 こんなロータリーに呼ばれトラメガで「ばぁ～か」と言ったマツオカトールは侮辱罪やな… あと、フェラーリバンバン５回ド突いた

口角が下がるだけで 死ぬほど不機嫌っぽいし老け見えするから トレーニングしてるんだけど、 ただただ顔を動かすと シワが増えるから嫌なのよね。 これなら、ほうれい線を抑えて動かすし 口角も上がるし気に入ってる🫡

うちの猫呼んだら来るし、手をかざすだけでセルフなでなで（頭突き）してくるし、とにかくかわいい。 最近知った目があったらゆっくりまばたき（大好きのサイン）も返してくれる。 猫がこんなにコミュニケーションとれる生き物だと思ってなかった。