ピラティスとかジム行けない人はこれ宅トレでもめちゃくちゃ効くからやってみて... 週1だけでもこれ20回すると1年でここまで変われた。

ジム行かなくてもこのお腹作れるの普通に神。 1日3分だけでもちゃんとやればここまで変わる。 今からやった人だけが夏に間に合う‼️

腹筋最速で割りたい人はこれやって。 腹ちぎれるかと思うけどマジで効く。 完璧じゃなくていい。回数通りじゃなくても効くからまずは1週間やってみて。

これはマズイな…H3がGoogle colabで安くなることによってめちゃくちゃ色んなテストが自動で回せる 昔はいちいちcolab行って立ち上げて〜、切り忘れしないようにして〜ってやってたけどいまはもうCodexに一回のセッションごとに立ち上げてまとまった生成やらせればもはやUI気にならないし なかなか動かないなっていう絵柄も力こそパワーって感じで効くプロンプト見つけられる これは…人里離れて籠りたくなる😆

全身薄くなりたいならこれやって！ 運動は宅トレだけでここまで変われたよ！

筋トレ何やったらいいか分からない人、 1週間メニュー作ってみたからまずはこれからやってみて！ 回数は10回から、できる人は3セット。 日曜日はお休みor好きなメニューを選んでやってもOK。 これだけでも続けたら身体は変わる！

wacomのMovinkPad Pro14を1ヶ月使ってみての感想 ・細かく書き込めるからキャンバス全体表示させたまま書ける ・だからネームと下書きがかなり書きやすい ・小さい文字が紙レベルで書きやすい、ここまで文字書けるの体感無かったからここがめちゃくちゃ良かった ・サイドスイッチにツール入れられるから右手ポチポチしてるだけで終わる ・清書はあまり他のと（液タブ、iPad）変わらない気がする、でも他の方がいいってわけでもないからこれでいいかな〜今のとこ清書はアナログでやるのが一番早かった ・色塗りはPCでやった方が断然早い 総評 めちゃくちゃ買って良かった😉

これ動画で見るとわかりやすいんだけど、マジでずっと胸張ってる。どれだけ好きな子にかっこよく見せたいかがわかりやすくてめっちゃ微笑ましいw

🎧260712 Spotify #リク #리쿠 🐿️俺、もうなんもしないから(リョウが)全部してくれるってこと？ 🦭はい！リクくんのためならいくらでもやらせてもらいます 🐿️全部してくれるってこと…？ 🦭はい！ 🐿️じゃあ、「これ取ってー」とか「これ食べさしてー」っつってもやってくれるってこと？... 🦭もう全部やらさせていただきます 🌳目が怖いｗｗｗ ⭐️目がすごいです 🌳目が怖いです（笑） 🌷ｗｗｗｗｗｗｗｗ 🐿️えー、めっちゃいい リョウのガチオタリクちゃん、目もガチすぎたようでみんなから怖い言われてて神show more

この肩こりほぐし、素手で直接筋肉つかんでる？てぐらいめちゃくちゃ効く… これ見ながらやると誰でもマッサージ上手になれる。 家でやってあげて、そしてやってもらって↓

峯岸みなみちゃん、アレを辞めただけでこんなウエスト細くなるとかまじ⁉️もはや嘘であってくれ。

ミュージアムパーク茨城県自然博物館にようやく行けました。お目当てはこちらの巨大ムカデです。めちゃくちゃかっこいい！私が参加してる巨大昆虫プロジェクトでは今のところ多足類はリクエストされてないんですが、いずれやってみたいです。しかしこれすごいよなあ…奇蟲好きな方ならこれだけのために行く価値ありですよ😁

日本保守党の有本氏は、お酒を飲むかどうかという話で、なんでそんなにカンカンするんですか。だからてぃ先生に「責めてるわけでも反対してるわけでもない」「もうちょっと優しく言ってもらえれば嬉しい」とか言われちゃうんじゃないですか。 ---文字起こし--- 2026/2/5 アベプラ 有「それからその財源、財源っていうけど、まあ5兆円ぐらいだったね」 て「ちょっと一個だけいいですか？僕も五味さんもなんですけど、別になんか責めてるわけでも反対してるわけでもないんで。なんかこう来られるとこっちも、うってなっちゃうんで。ちょっともうちょっと優しく言ってもらえれば」 有「わかりました」 て「嬉しいんで。責めてるわけじゃないですもんね？」 五「立場的にお伺いしなきゃいけない」

この二日間、水もまったく飲めなかったオモチャさん。水を求めてあちこち水飲み場へ行くけれど、飲もうとすると痛そうに顔を歪めて飲めず、シリンジでも同様で、痛み止めも効かず、飲みたいのだけれど、あれこれ工夫しても受けつけず、ただただ苦痛になるだけなので、もうこれは仕方ないのか。。と思っていたら、夕方、歩いてたどり着いた水飲み場で、おそるおそるから始まって、その後10分、痛みで中断することなく、2日間の喉の渇きを満たすがごとく、長い時間飲めた。

衝撃的なんですけれどもよく見たらちだいさんが「ちいかわ」って言う手前でもうすでに笑いがこらえられなくなって、ちょっと顔にやついてるんですよね。 おそらく斎藤元彦は、このちいかわの質問を用意してきたと思うんですよ。もうそれが笑いを我慢できなくなって笑っちゃって、そしてその後。 直ぐすげえ真顔になるんですよね。やっぱりこれ笑っちゃいけないっていうのはわかってて、すぐ真顔になったっていうことです。めちゃキモいです。

夏菜子ちゃん的好きフレーズはコントララスサビの「やめられない」「あきらめない」のとこらしく「あ、でもここ好きだって思われながら歌うのもな」と一瞬躊躇うも「まあいっか、私結構ここカッコつけてる笑」と教えてくれた夏菜子ちゃんでとても好き ぜひ今後もよろしくお願いします #32SUNNYPARTY

おちりじゃなくて、おでこなでて🐰❤️ ももちゃんから言いたいことはほとんど伝わってきます🥰 …多分だけど🙄