Name: ピラティスの先生に聞いたんだけどコレ毎日やったら太ももとお腹ガチ変わる
Uploaded: 2024-07-24T09:46:57.000Z
Duration: PT13.885S
Channel: 𝕙𝕒𝕟𝕒𝕜𝕠
Description: 𝕙𝕒𝕟𝕒𝕜𝕠 shorts video about ピラティスの先生に聞いたんだけどコレ毎日やったら太ももとお腹ガチ変わる

ピラティスの先生に聞いたんだけどコレ毎日やったら太ももとお腹ガチ変わる

𝕙𝕒𝕟𝕒𝕜𝕠

5,863,615 Aufrufe • vor 2 Jahren

リズみたいなまっすぐ綺麗な脚になりたくてこれ毎日やってるんだけど、たった数週間で目に見てわかるくらい太ももの細さ変わった。ガチで効果凄い‼️

脱下半身デブしたい💢

431,926 Aufrufe • vor 2 Monaten

というわけで、今回からエンドカードかわりました。変わったっていうか夏仕様になっただけで冬になったらもとに戻るんだけども。描いててくれたまるパパまるどうもありがとうFESTIVAL ほらみんなもお礼いって！！！！！！！！

江波もみじ🍁

16,625 Aufrufe • vor 1 Monat

コレやばい。1日15秒×毎日してたら1ヶ月でお腹引っ込んで太ももカリカリなった。骨格ウェーブの「下半身だけ落ちない…」って悩みが全解消‼️

ねこだいふく

2,142,795 Aufrufe • vor 2 Monaten

ジム行かなくてもこのお腹作れるの普通に神。 1日3分だけでもちゃんとやればここまで変わる。今からやった人だけが夏に間に合う‼️

なごみ｜ダイエット

246,293 Aufrufe • vor 5 Monaten

これ運動苦手な人にやってもらいたいんだけど、毎日10秒続けるだけで脂肪が死ぬ。ダルダルの二の腕、ぽっこりお腹、浮き輪肉も溶けて無くなる毎日10秒だけだから誰でも続けやすい！！軽い運動を日課にするだけで1日がハッピーな気分になるよ^ ^

サイヤマングレート＠オーバーワーク

3,037,678 Aufrufe • vor 2 Jahren

steam版のソニアド1やってたんだけど、ゲーム終わろうとしたらばちギレるのおもろい

のまち

1,829,133 Aufrufe • vor 1 Jahr

これ高校生の時毎日やってた親父にやれと言われてイヤイヤやってた時期もあったけど、今飛距離飛ぶのはこれのおかげもあるんかな懐かしいなー！

jini kozuma

43,895 Aufrufe • vor 1 Jahr

寄生蜂は何故わざわざ生存確率の低い芋虫なんぞに寄生するのか？アゲハの幼虫なんて鳥やら蜂やらに狙われ続け、終齢にまでたどり着けるのはごく一握りだけ。そんな相手に寄生するなんて非効率に思えるやけど、どうなんやろ？という疑問を友達に投げかけてみたら、「そんなもん知らんわ」のひと言で片付けられた。この前、全く興味のないゴルフ話を散々聞いてやったのにな。冷たい野郎だぜ。