＼「ポカリ、のまなきゃ。」特別編 公開✨／ 今回がなんと初のCMとなる #安青錦関 が出演！ 日々の稽古に真摯に向き合い、黙々と汗をかき続ける安青錦関。 まさに今こそ、#ポカリのまなきゃ！ #ポカリスエット

明日で39歳になります。事故当時は32歳。月日が経ちました。 「妻と娘の命を無駄にしないために、誰かの命が守られるように活動を続けよう」と生きてきた。その一心で、走り続けてきた気がする。でも最近、ある葛藤に悩んていた。結局その根っこには、「誰かの役に立つことで、妻と娘の命を無駄にしていないと思いたい」という、自分が生きている実感を得たい気持ちがあったんじゃないかと。 妻と娘や、他者のためにやっているつもりで、実は自分のためなんじゃないか。そんな自分は卑しい人間なのではないかと。 最近は、そんな自分の心と正面から向き合い、悩んだ。活動に対するモチベーションをどこに向けていいのか分からなくなる瞬間もあった。 それでも今は、「自己中心的利他でいい。」そう思えるようになった。 活動をすることで、自分の心が少し楽になる。そして、その活動が結果的に誰かの役に立つのなら、それで十分じゃないかと。 心が楽になることで、妻と娘もきっと安心してくれる。2人とは会話は出来ないけど、生前のふたりならそう言ってくれそうな気がする。そんなふうに今は思っています。ふたりが笑顔で祝ってくれたあの日の動画を見ながら、そんなことを考えていました。↓↓続きがあります↓↓

在仏日本大使館がポストした、大相撲パリ公演6月13日での安青錦関と宇良関の取組。安青錦関が得意の内無双で宇良関を空中で一回転させる大技を披露。決まりては内無双か、幻の大技「大股」か。決まり手にはなっていないけど、決まり手制定前なら「叉股返」かもしれない。

9割の人が知らない 大切な「股関節ストレッチ」がある それが… ▶︎股関節の【内旋・内転】 ・しゃがみにくい ・体重移動がうまくできない ・股関節に力を溜められない ・股関節がスムーズに動かない これ【内旋・内転】が固まっているサインかも... でも実は… 内旋・内転こそ 日常生活とスポーツでめちゃくちゃ大事 なぜなら、歩く・しゃがむ・方向転換・スイング動作は "股関節を内側へ回す力"がないと 代わりに腰や膝に負荷をかけるから そこで今夜のリセットはコレ↓ ▶︎座位股関節内旋ストレッチ →左右10〜15回×2-3セット ポイントは、膝を手で押さず "骨盤を床につけたまま、腰を反らしすぎない"こと ・股関節前面の鋭い詰まり ・膝の痛み・しびれ が出たら中止してください 定番ストレッチに、この動きを1つ足すだけで 股関節の動きが別物に変わります 自主的にストレッチをやる人の中で この動きをしっかり入れてる人、ほぼ見かけません（笑） 騙されたと思って、是非今夜からやってみてくださいねshow more

今夜6時『#ちびまる子ちゃん』 春らんまん！ よりぬきさくらももこまつり 🌸━━━━━━━━━━━━🌸 原作と過去アニメ用に書き下ろした、 さくらももこ脚本の中から 人気の高い選りすぐりの作品を、新規作画・演出でお届け！！ 今回のちびまる子ちゃんは･･･ 🌸赤ちゃんのおもり🌸... 親戚のみや子お姉ちゃんの赤ちゃん、 もと子ちゃんの面倒を見ることになった。 なかなか泣き止まないもと子ちゃんを連れて 公園に出かけることにしたまる子。 そこで、永沢くんと永沢の弟の太郎くんに出会い、 一緒に公園に行くことになった。 ちびまる子ちゃん【公式】show more

所々毛がないマダラ眉なんだけど、眉サロンのお姉さんのこの描き方真似するとムラなく綺麗に埋まる↓

今回の東京展示会では、久しぶりに大粒のスフェーンが大集合しました🙌✨ 目がどうにかなっちゃうんじゃないかと、心配になる程のファイアが、ギランギランに輝きます

「ずっと、なんてないから。 生きる意味を知ったとき、本当の恋が始まる。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ ＼ ＼ \ / ／ ／... #今日空 公開まで… あと1️⃣ヶ月☝️ ／ ／ / \ ＼ ＼ ⠀ この春一番の最高純度のラブストーリー #今日の空が一番好きとまだ言えない僕はshow more

なんでスプーンに入るのか？と何件かコメントいただきましたが、イカちゃんに聞いてみないと分かんないですね😇 砂に潜る習性があるイカなので、この動画のあと砂敷きました。

取材をお断りしました。大きなチャンスなのかもしれない。それでも、今ある目の前の仕事に真剣に向き合いたい。派手じゃなくていい。迷うことなく私たちの道を真っ直ぐ生きていきます。

これだけ批判されてるのにいまだにやめない「ダッチアングル」。不安を煽り何か問題があるかのように演出して行く。規制すべきとは思わないが、こういうことを続けると報道の自殺になるよ。いいかげんにしろ

Oya Nishikigoi (PVT) LTD のダンブッラKoi Farm は今こんなかんじ。日本の養鯉場の皆さんのサポートあっていい感じの錦鯉がたくさん。青い屋根のコテージは別荘で、ここに泊まりながらずっと鯉と過ごせるようになってる

みんなが心配しているあの仔馬さんを友人である紗栄子さんが迅速に動いてくれて環境を変えることができ一安心です。 私は聞いたことも感じたことない現状があることにとてもショックを受けました。 私の元に来てくれた子たちだけじゃなく、できる限りどの子にも安心できる場所や幸せであると感じられるような環境創りができるよう私には何ができるか、何をしていかなければならないのか真剣にに考えさせられる日となりました。 お馬さんは人の想いや感情を受け取りとても感性豊かな神聖な生き物です🐴🌿✨

MASAKIマウスピースの紹介をします。今回はトランペットマウスピースです。 MASAKIマウスピースの特徴は、突出すべきものが無いという所です。それってダメなんじゃないの？と思われる方々が大多数だと思いますが、違います（私の中での話です）。 特徴を出そうと奇抜なデザインであったり、何か違いを出そうと躍起になると、マウスピースの本質を見失い……結果、不遑枚挙のマウスピース達が世に埋もれていきました。 誰でも吹ける普遍的な価値を持つマウスピース。行き着く先は自然と決まり、オーソドックスな形に収まりました。 特徴が無いということは、“奏者の特徴、個性がそのまま音に現れる”ということです。 マウスピースに頼るのではなく、奏者自身が出す音に耳を傾ける。誤魔化せるマウスピースは幾らでも作れますが、それは個々の音では無いし、個性を消してしまうマウスピースになってしまいます。 MASAKIマウスピースは個性が無いマウスピースですが、誰よりも個性的な音が出るマウスピースです。 是非、自分だけの音と向き合っていただければと思います。

今週の #SPA!「#恋落ちSKE48」は #青木莉樺 さんが登場！ 撮影のために『空の青さに理由（わけ）はない』の相棒ギターと出演いただきました🎸 シチュエーションも対バンライブが舞台。クールすぎるギタリストと恋のセッションを奏でることはできるのか！？

【ホリエモン、公明党にズバッと直言！】 「キャラ立ってる人、いないよね」 「アピールの仕方が、弱い！」 公明党サブチャンにホリエモン登場。 昨日、愛知で“ガチトーク”した いさ進一さんが真っ向勝負。 耳が痛い。でも、核心を突かれてる。 このままじゃダメ。変わらなきゃいけない。 安江のぶお、日々進化します！

日々いろいろありますが、沖縄にはこんな言葉があります まくとぅそーけー なんくるないさ(＝正しいことや誠実なことをしていれば、なんとかなるさ) やることをやったなら後はきっと上手くいく 塞ぎ込みそうなときは、この言葉と沖縄の海を思い出してくださいね 今日もお疲れ様でした🌺

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こちら、空き巣の犯行時の映像になります。 犯人の目が結構気持ち悪いので不快になる方もいるかと思うので、閲覧注意です。 いきなり最初に古代のコライドンデッキを盗んでいる滑稽な姿が確認できます。

3月20日より公開しました 実写版「白雪姫」初日に４ＤＸで見てきました🫶 立体感というかほんと、楽しすぎてめっちゃにやにやしちゃった〜❤️ また見に行きたい。何回行けるかなあ🥰🥰 たくさんの方々からの感想をいただけて本当に幸せです。 素敵なあの空間が、たくさんの方々に届きますように🙏

山本さん『続いての特集は選挙の度に繰り返されるデマや誹謗中傷についてです』村瀬さん『そのきっかけとなったのが一昨年の兵庫県知事選挙今なお膨大な数の誹謗中傷と闘い続ける県議会議員がいます彼を突き動かしているのがこのままでは社会が壊れるのではないかという強い危機感』#報道特集ありがと