レギュラー入りしたサイドレイズ🔥 僧帽筋に入りにくくて良き。

眉間に焼き入れてきたぞ。 ＃にっこりんくす

上手くならないサイドレイズ… 寝起きで僧帽筋上外らへんが痛くて。 寝違えたみたいな🫥 どんな寝方？ #筋トレ #朝活

元に戻りたくなくなってしまった #tsf #入れ替わり

筋肉無くなりすぎてアームカバーが入るようになったの嬉しい

新しいスマフォにくりちゅた入れてみたの🖌️

切り抜きしてくれた子の中での最近のお気に入りをみんなにも見て欲しい。

早朝に水入れをひっくり返して起こしてきた策士おもち

一昔前に話題になった腹筋女子 力が入った時、腹筋バッキバキになります 筋肉と骨がすごい浮き出ており、おそらく体脂肪率一桁でしょう #腹筋女子 #absgirls

総選挙も佳境に入りました。最後まで全力で走り抜きます。皆さん、宜しくお願い致します。 #比例には日本保守党 #明るく仲良く前向きに

全てが絶妙に良くて好き。一滴残らず顔に出してやりたい

ベントオーバーローにハマってる 意識しているポイントは「首」🐓 軽くチンタック（顎を引く）すると胸椎が伸展しやすくなり、 肩甲骨の可動域が確保されて肩を引きやすくなります 結果、広背筋・僧帽筋・リアデルト（三角筋後部）すべて効きまくる。 最近は背中の最優先種目になってます

昨日走って職場に行ったらどしゃ降りにあいました… 🦦｢迎えに来てくてくれれば車に乗って帰っていいよ｣と言ってくれたのでなっちゃんの車で帰り 5:10に迎えに行くと約束したのに筋トレしてたら時間を忘れて5:40分… 泣きながら待ってました… 🫂してキスして一緒にお風呂に入ったら許してくれました

焦がせ！にんにく🧄🧄🧄てりやぁーき！ #焦がしにんにくマヨたまごてりやき

メルカリで購入した靴が、こんなに丁寧に送られてきたら 嬉しくなりますよね🥰

家入りたいのに入れてくれないんだけど

#ゆっくり好きと繋がりたい #気に入ったらRT 投稿しました！！！！1日遅れ💦 【ゆっくりpv】ミィハー￤meme

アニメーションつけました📺❣️ ハートが上昇してくところ、苦戦したけどイメージ通りにできて嬉しい〜お気に入り〜💕💕 #blender #3DCG