亮翔🥊 腹筋もやる🔥

亮翔🥊 フィジカルDAY‼️ バリバリやり切って エクスプロージョンプロテイン💪🤩🔥 エクスプロージョン【公式】 #エクスプロージョン第8期公式アンバサダー #エクスプロージョン #プロテイン #中武亮翔

胸筋も腹筋も背筋も完璧すぎる

亮翔🥊😃 フィジカル前に エクスプロージョンプロテインの ポーションＸでエネルギーチャージ🥊🤩🔥 エクスプロージョン【公式】 #エクスプロージョン第8期公式アンバサダー #エクスプロージョン #プロテイン #中武亮翔

皆さんおはようございます🌞 亮翔🥊 フィジカル＆エクスプロージョンプロテイン💪🤩🔥 今日も学校休みの日だけど ボクシング練習はある🥊🔥 その前に散髪💈行く⁉️ エクスプロージョン【公式】 #エクスプロージョン第8期公式アンバサダー #エクスプロージョン... #プロテイン #中武亮翔show more

亮翔🥊 認定スパーリング前の ラストフィジカルしっかり🔥🤩 〆にエクスプロージョンプロテイン💪🔥 エクスプロージョン【公式】 #エクスプロージョン第9期公式アンバサダー #エクスプロージョン #プロテイン #中武亮翔

ぽっこりお腹気になる人これやって👇 腸腰筋ほぐれるだけで姿勢もお腹も変わる‼️

皆さんおはようございます🌞 亮翔🥊 フィジカルも積み重ね🔥🔥🔥 そしてエクスプロージョンプロテインで 身体作り💪🤩 エクスプロージョン【公式】 #エクスプロージョン第9期公式アンバサダー #エクスプロージョン #プロテイン #中武亮翔

亮翔🥊😃 フィジカルDAY‼️ 鍛える部位を意識して💪 試合でパワー負けしないように もっとマッチョになろう💪🤩🔥 エクスプロージョン【公式】 #エクスプロージョン第6期公式アンバサダー #エクスプロージョン #プロテイン #中武亮翔

今日も腹筋鍛えるよー！

700万回再生された たった2分なのに ガチ腹筋割れる地獄腹筋メニュー💁‍♀🔥🔥🔥 ✓1セットでもOK ✓完璧じゃなくてもOK ✓腹筋の力は抜かない ✓1ヶ月続ければマジ変わる

腹筋はこれやっとけば割れる #筋トレ #減量 #ダイエット

あまりにもバキバキ過ぎる腹筋

これやれば、腹筋割れる！20回4セット

誰でも腹筋バキバキになる方法💪

腹筋チャレンジやってみた✌️🔥 みんな鍛えてる〜⁉️ #りのとれ

お腹やせするならこれ。30回ずつやってるけど腹筋割れてきて嬉しすぎる！！！

亮翔🥊🔥 エクスプロージョンさんから 9期公式アンバサダーシャツが届きました❗️ありがとうございます😁 パープルでcool🥊 エクスプロージョン【公式】 #エクスプロージョン第9期公式アンバサダー #エクスプロージョン #プロテイン #中武亮翔

みちょぱの腹筋流石に綺麗すぎる、、、 この腹筋やらずにはいれない、、、 みちょぱのお腹目指して頑張る。

1日これ20回やるだけで、ぽっこり下腹へっこんだ！！！！！ インナーマッスルぶっささりなので、腹筋よりも効果めちゃある。 二の腕もお尻も一緒に鍛えれるのも一石三鳥の神筋トレ