俯卧撑没有倍速✋🏻 很久不推感觉40、50kg又重起来了…

耳机到了(到很久了)，才想起来自己有个推特账号(估计不久又忘了） #kigurumi #胜利女神妮姬 #NIKKE #Alice #爱丽丝 #latex

今天刚好是我健身满半年。50kg，触胸卧推，无辅助。我推起来了！

好久没玩弟弟了，感觉瘾上来了

最近感觉胸又变大了，现在穿的内衣看起来已经有点兜不住的意思了

一口气开车开了1400公里… 直接从重庆到上海，我老婆吃饱喝足直接进入卧铺模式，房车上高速睡觉，是一种很舒服的感觉… 为了安全，路上也不敢开太快，全程平均配速70km…… 四川确实很好玩，重庆就很一般了，为了能赶上下周天气好去千岛湖，所以就直接回来了！ 看看今晚有没有时间做个直播？ 🤣

大家好久不见！有没有想姨的… 今天跳一段，希望你们记起来我，小腹蕾丝透视感觉好色…

看着都养眼，感觉很好，不过没有过

好久没上推了，突然有点不敢打开了（）

为了达到最大击拳能力，迈克泰森发明了以他命名的俯卧撑动作，Mike Tyson Push-up，在推起后屈髋屈膝并迅速前压，通过速度大幅增加下压重量。这套动作坐下来，感受最大的不是胸肌、肱三头肌，而是前锯肌。前锯肌又被称为拳击手肌肉，在出拳这个动作里起到稳定肩胛骨、稳定力量输出的作用。

2023年感觉过的最快的一年，都认为解封会好起来，没想到是快速下降……23年走了很多人（出国，去世的都有），出了很多事，发生很多事，也醒了很多人～～～就连它们都知道很危险了

脸有了 身材有了 下一次感觉很久才发了 目前就这么多了 反正段时间也找不到对象

隆重登场，看起来真的很不错，老板娘很有头脑

今天特意录了卧推，我最近手肘关节很痛。辛苦帮我看看我的卧推有没有问题，是我重量拉大了才痛，还是动作有问题呢。 懂的GGMM来🌹 （我很感谢大家的指导，但如果那种只是想炫耀自己很厉害或者单纯想说教的，我照骂哈）

宝宝 我希望你是真的觉得 我的声音好听 而不是 卡起来很有感觉 #青年 #kp

今晚跟自己最爱的人一起玩真的好开心呀，好久没有这种感觉了，这个时候感觉真的好幸福

有没有人觉得吊钟奶必须要晃起来才有感觉？ #吊钟奶 #奶子 #骚货日常

出门又怕有人，不出门总感觉没啥意思 latex：旮旯巷

有点忙 想不起来上推特 哈哈 反正也没啥人

原来劳斯莱斯的星空顶是这么做的，一下就感觉不高大上了有没有人懂