俯卧撑没有倍速✋🏻 很久不推感觉40、50kg又重起来了…

耳机到了(到很久了)，才想起来自己有个推特账号(估计不久又忘了） #kigurumi #胜利女神妮姬 #NIKKE #Alice #爱丽丝 #latex

今天刚好是我健身满半年。50kg，触胸卧推，无辅助。我推起来了！

好久没玩弟弟了，感觉瘾上来了

很久没联系的人，突然想起来了... #好久不见 #想你 #情感 #对口型 #抖音神曲 #音乐 #翻唱

一口气开车开了1400公里… 直接从重庆到上海，我老婆吃饱喝足直接进入卧铺模式，房车上高速睡觉，是一种很舒服的感觉… 为了安全，路上也不敢开太快，全程平均配速70km…… 四川确实很好玩，重庆就很一般了，为了能赶上下周天气好去千岛湖，所以就直接回来了！ 看看今晚有没有时间做个直播？ 🤣

好久没上推了，突然有点不敢打开了（）

为了达到最大击拳能力，迈克泰森发明了以他命名的俯卧撑动作，Mike Tyson Push-up，在推起后屈髋屈膝并迅速前压，通过速度大幅增加下压重量。这套动作坐下来，感受最大的不是胸肌、肱三头肌，而是前锯肌。前锯肌又被称为拳击手肌肉，在出拳这个动作里起到稳定肩胛骨、稳定力量输出的作用。

2023年感觉过的最快的一年，都认为解封会好起来，没想到是快速下降……23年走了很多人（出国，去世的都有），出了很多事，发生很多事，也醒了很多人～～～就连它们都知道很危险了

有时候会有想插入别人的念头，但是又怕到时候硬不起来被嘲笑，感觉很丢人😔但是真的很想体验一下 1 的快感啊🥺

今天特意录了卧推，我最近手肘关节很痛。辛苦帮我看看我的卧推有没有问题，是我重量拉大了才痛，还是动作有问题呢。 懂的GGMM来🌹 （我很感谢大家的指导，但如果那种只是想炫耀自己很厉害或者单纯想说教的，我照骂哈）

脸有了 身材有了 下一次感觉很久才发了 目前就这么多了 反正段时间也找不到对象

宝宝 我希望你是真的觉得 我的声音好听 而不是 卡起来很有感觉 #青年 #kp

隆重登场，看起来真的很不错，老板娘很有头脑

今晚跟自己最爱的人一起玩真的好开心呀，好久没有这种感觉了，这个时候感觉真的好幸福

有没有人觉得吊钟奶必须要晃起来才有感觉？ #吊钟奶 #奶子 #骚货日常

林允怎么越来越有港星味儿了 莫名的有一股舒淇的感觉 章若楠小家碧玉的感觉也很nice了 看不出来两个人既然都30岁了

出门又怕有人，不出门总感觉没啥意思 latex：旮旯巷

1️⃣忙活一上午，在弄谷歌多开+IP隔离。 （之前快连+SwitchyOmega的方法不用了，改为Clash+SwitchyOmega） 2️⃣本来很有成就感，突然刷推看到Telegram电报创始人被捕了， $TON 币价暴跌。 3️⃣感觉被泼冷水了。 4️⃣不管他，没有TON，还有其他。