全身都是濕的 ～ 💦🏋🏻‍♀️ 有流汗才不會胡思亂想，多運動曬太陽身心健康 🧡

多曬曬太陽 吹吹風 就會知道外面有多熱了 哈哈🤣😱 #室外溫度36度 #滿臉都是汗水 #好可怕的溫度 #出門都會變得好狼狽 #新北... #新莊 #偽娘show more

哈克深蹲很少做還不太會 可是天氣還是好冷 好想耍廢唷 嗚嗚 歐都ㄍㄟˊ～～～～ #健身day51

今天是瞎七八亂練，因為時間太少 但我還是做的全身酸痛 也是練了一個半小時～～～ 不過腿推還是很棒 深蹲也覺得很輕 可能身心愉悅吧 可能今天上班摸魚摸太多😻😻😻 #健身day55

健身的意義，不只是把身材練好。 它是在一次次想放棄的時候，學會繼續； 在看不見成果的日子裡， 仍願意相信累積； 也在訓練身體的過程中，重新認識自己。 最後你會發現，真正變強的，不只有肌肉，還有面對生活的心態、自律，以及好好照顧自己的能力。 以下留言！ 你健身的意義是甚麼？ #健身日常

以前覺得流汗很噁心 現在不爆汗渾身不對勁== 有氧還要負重訓練 我太難了

剛運動完 腳汗全部悶在不透氣的鞋裡 濕濕黏黏的感覺好爽 鞋不能脫下太久只能透過鞋口聞味 大口吸太爽了 #鞋襪 #白襪 #臭味 #聞襪... #運動襪 #原味襪 #sweatysocksshow more

#粗腿公主 我怀疑我有暴露癖！（健身房健身的时候我就想脱光了在健身房跳舞😵‍💫让所有人都看我！不知道为什么这种想法很强烈！）回到家我也开着门洗澡🛁就是想让我儿子看到我裸体！我也不知道为什么！我是不是应该去看心理医生😶😶 希望心理医生是个女的吧！不然还不如不看！尴尬

戰繩（Battle Ropes）教會我的事： 1:手臂會先廢 2:核心才是老大 3:廢完之後......就會長出👇這種東西 （指腰） 直球問：看到馬甲線的第一反應是？ A. 好想摸... B. 好想練 C. 好羨慕想哭 D. 以上皆是 #馬甲線不是夢 #健身女孩 #核心訓練show more

好冷 雖乃心情迷有恢復 但還是要去運動吧 增加腦內啡 也怕原本做的重量掉下去 認命的來了 發現自己果然肉沒有白吃 全長身上了 #健身48day #重啟人生

雖是姐字輩了也是要紀念一下自己的生日😆（笑）這幾年大家都過得很辛苦，至少心情上都是悶悶的，希望2023年大家都能開開心心的，最重要的是身體健康，心想事成❤️❤️❤️✨人人都能賺大錢💰💰💰✨

今天實在是太熱了 鞋裡的襪子吸滿了腳汗 脫下來釋放一下 沒想到泛黃的襪底竟然這麼汗濕！ 有人襪子也會有汗印嗎？ #汗腳 #原味 #白襪 #鞋襪... #聞襪 #臭襪show more

吴女士34岁时开始走进健身房锻炼，起初是为了改变难看的体态。4年多的健身，给她带来的不仅仅是身材上的改变，还有精神状态的自信。

亂砍樹會有報應的，這麼大棵的樹起碼都是阿公級以上的，有樹靈的。 斷頭不是修剪，蔣萬安在幹什麼！年底用選票表達憤怒，把蔣萬安轟出台北市政府‼️ 這麼大的樹健健康康的說砍了就砍了。沒想過要多久才能種回來？ 都沒有人能阻止蔣市府繼續「行兇」嗎？要砍多少才肯罷休？ 好難過。 這件事很詭異，市長亂回覆說是私地，也還沒回應議員的索資請求，馬不停蹄的砍樹 護樹團到底躲去哪了？ 國民黨是有給你們錢嗎？台本市民硬起來，賣台賊國民黨的3姓萬安把台北市民當傻子，不會反抗啊！11/28一起下架3姓萬安😡😡😡

體重太重…跑步傷膝蓋 有氧改成爬坡快走… 也是滿身汗💦 邊快走邊看科幻小說 就不會覺得無聊🤣