初めての腹筋ローラー💪
あめてん/Ameten🌦
14,369 görüntüleme • 1 yıl önce
ボディビルダーの人ってこういう腹筋ローラー使ってるの？
IRON FACTORY IKEDA
22,710 görüntüleme • 2 ay önce
【178cm女子】腹筋ローラーやってみた【衝撃の展開】
上下碧
32,192 görüntüleme • 2 yıl önce
ギリギリ床につかない所で戻るのが腹筋ローラーのポイント
Baxtable
106,267 görüntüleme • 3 ay önce
#ハレの国モフ さすけくんの可愛らしい腹筋ローラーやってる様子をご覧下さい
青狐(あおこ)▶けもんこ？
11,725 görüntüleme • 6 ay önce
自宅トレ 腹筋ローラーで伸ばした状態2秒keep。 めっちゃ大胸筋に効くので、 皆さんも是非👍 あっっづい🥵
みーたろー
89,115 görüntüleme • 3 ay önce
普段フレンドを腹筋ローラーで轢きまくっているので、轢かれている側の視点が気になって撮影してみました 腹筋で顔面をすりおろされそうで思っていたよりも怖かった…
なまず
44,457 görüntüleme • 8 ay önce
2キロ太って3キロ痩せました #腹筋 #腹筋女子 #腹筋の人 #abs
⚾️MaNi🇰🇷
16,763 görüntüleme • 2 yıl önce
トレーニング始めてからずーっとやってる腹筋3種目！ ①ジワジワ腹筋 ②パワー腹筋 ③最大筋力腹筋 ★解説★ ①持続・安定した筋発揮は、再現性の求められるボウリングには欠かせません。 ②瞬発的なパワーの発揮はパフォーマンスに直結します。 ③そして体軸の持久力は、最大筋力で決まると言われています。 どれも大切ですね！... show more
川田 菜摘
22,834 görüntüleme • 2 yıl önce
やってみればわかる、このお腹への衝撃 ローラーを手で押しながら背中を丸め、股関節を深く曲げると… 腹筋が一気に覚醒 内側からガッツリ効く感覚を体験して！
理学療法士キリツ@姿勢良くする人
78,498 görüntüleme • 1 yıl önce
初耳学で平野紫耀さんがされてた逆腹筋ですが、 これやってバカみたいにお腹が凹んだ人や腹筋に縦線入った人や腹筋割れた人が実際にめちゃくちゃ出てるのでマジでやってみて欲しい！ 筋肉痛注意報発令中！！
ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS
2,322,267 görüntüleme • 2 yıl önce
初耳学で平野紫耀さんがされていた逆腹筋ですが、 これやってバカみたいにお腹が凹んだ人や腹筋に縦線入った人や腹筋割れた人が実際にめちゃくちゃ出てるのでマジでやってみて欲しい！ 筋肉痛注意報発令中！！
ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS
4,817,356 görüntüleme • 3 yıl önce
2026年5月7日 トレ後腹筋 外食しすぎてるせいでシックスパック弱めで悲しい #腹筋女子 #腹筋 #筋トレ
空腹かれん@制限型拒食⇔過食
233,336 görüntüleme • 4 ay önce
腹筋の溝も深くて理想的な割れ具合 #腹筋女子 #筋トレ女子 #筋肉女子
筋肉女子推し
69,776 görüntüleme • 4 ay önce
腹筋女子のバキバキ腹筋チェック
水卜まひ｜9/3生誕
107,494 görüntüleme • 1 ay önce
カズハの腹筋これノリノリでできて楽しいから長めver欲しい
Suni
381,998 görüntüleme • 5 ay önce