Name: 周年环滇，给媳妇儿上点强度，练练耐力，好拿捏你们🫴，就是有点拖我后腿
Uploaded: 2024-10-26T13:20:45.000Z
Duration: PT4.600S
Channel: 啾啾宝贝（男主）
Description: 啾啾宝贝（男主） shorts video about 周年环滇，给媳妇儿上点强度，练练耐力，好拿捏你们🫴，就是有点拖我后腿

周年环滇，给媳妇儿上点强度，练练耐力，好拿捏你们🫴，就是有点拖我后腿

啾啾宝贝（男主）

10,517 görüntüleme • 1 yıl önce

#トウカイテイオー #kigurumi nienie训练员快点跟上来～ mo～训练员太慢啦！那我先走一步咯！训练员明明不行还想和我比赛赛跑呢，想喝点什么？就当是我给你的奖励了！可乐就可以吗？那我买单了！可乐我也喜欢喝呢～训练员真有品味☆

Bocchi源☆非☆白Kita

14,513 görüntüleme • 2 yıl önce

深夜，刚练完的我，好像又有一点不一样了。是不是瘦了一点？😄 还是说……你们更喜欢现在这样的我？开脱！！上供！！ #深夜分享 #健身日常

未来星阿姨

19,206 görüntüleme • 11 gün önce

24岁，每天做点儿俯卧撑就是薄肌。 32岁，狠练几周还是脂包肌。没有睾酮，一切都是徒劳 😑

赵纯想

74,355 görüntüleme • 21 gün önce

今儿一个拽哥主动搭话，在一个健身房快一年了。属于爱好这种还不错的那种。问我，哥们你现在体重多少。90上下。这哥们嘴巴半天没合上。问我碳水蛋白啥的，我说我就是吃，就是没油。都是爱好者，不必自已碳水蛋白，一天保证五顿，组休短一点，练就得了。

纯情大老鼠

19,332 görüntüleme • 6 ay önce

除了练舞房的版本，小姐姐还有客厅的版本。不过我更喜欢练舞房的，灯光和衣服的颜色会更好一些。不过这版动作更有力度，尤其是往回收的那一下卡顿，我是来不了。我试了好几次都差点意思，应该是肌肉控制力度不够。我放弃了，不发这段我的版本了。就当后面的黑T恤小姐姐是我吧。🥕 #Kris #练舞素材

Kris 🥕

403,027 görüntüleme • 6 ay önce

😂川普一改往常对假新闻记者们的态度，特意把他们叫过来吃早餐 ——🗣️"我这次决定对你们好一点！" ——"如果他（厨师）干得不好，我们就把他炒了！" "我们给你们准备了一点早餐！早餐在哪儿？在那边。我想这次换个方式对你们好一点！" 记者们一脸懵：??? 然后他补充—— "别吃太多……慢慢享用！" "我们可以把早餐放在地基上，但我怕有人会掉进去。" 😂... show more

肌肉猫Elva🐱musclecat

34,381 görüntüleme • 4 ay önce

一点都不好笑，看到过一段话：我的童年就是你们的晚年，有的父母听了很开心，有的吓出了冷汗。

我当刚强壮胆

101,311 görüntüleme • 8 ay önce

感觉小男生们都会有点恋足的癖好？我孩儿也是，在最近对我的脚很感兴趣，老是让我穿丝袜还有🧦给他用脚弄🛫，我腿都酸了酸。

李凤姨

29,370 görüntüleme • 4 ay önce

退役老兵投稿：罗老师你好，给你讲一个我服役时中印边境趣事，关于中印冲突。高原环境又冷又苦，我们谁都不想一直蹲在那里，但大家又想吃好喝好、还能多挣点补贴。怎么办呢？我们就想了个“聪明招”，给印度士兵送鸡腿，事先约好时间，等对方过来，就假装打上一架拍下来。录像一上报，说“印度人又来挑衅，于是理由充足：必须训练、必须还击、必须加大投入。结果上面就批钱了。最后公众看到的新闻就是“边境又发生冲突”！

罗翔——破幕推墙

358,794 görüntüleme • 1 yıl önce

十二点前睡八点起，让我感觉从回我上大学的时候，每天精力充沛，这感觉真的太好了，然后拿出更多有效时间来思考锻炼工作。2025年是一个启示年

魏骁雷

63,821 görüntüleme • 1 yıl önce

天生我材必有用！面点师傅患先天性巨指症，多年练就“切丝如缕”的刀功。这样的面点你敢吃吗？#中国美食

食は中国

528,604 görüntüleme • 4 ay önce

不瞒朋友们说，我就是这样的身材。以后你看上一套房，让我去那里就这么练几天，保准房价能打下来。

🌿长大以后要变老虎🌱🌙

109,486 görüntüleme • 7 ay önce

我们都好想念你啊女神。回来的第一件事就是拍那么骚的视频给你的粉丝们看。希望以后会有跟多🤤今天的就射给你了♥️ #骚母狗 #骚鸡 #骚穴 #骚货 #母狗 #强上... show more

qweiopzxcbnm

74,503 görüntüleme • 2 yıl önce

孙哥其实也健身，但是最关键的位置没有练到，所以比不过运动员出身的张继科也正常多数人健身最大的问题，就是只练胸、肩和手臂，就恨不得穿衣服看起来越壮越好，唯独从来不练腿。但真要说男人最应该练哪里的肌肉——腿的优先级非常高比如深蹲，它本身就是力量训练里最经典的复合动作之一，大肌群参与度高，高强度阻力训练后睾酮也会出现短时间上升。而且规律运动对心肺、血液循环、体能乃至男性持久性的状态，本身都有帮助。练腿的男人让女人受不了。练腿的女人让男人受不了，而经常练腿的男人，让床受不了。别光研究孙学了，感情方面孙哥花再多钱也买不到，以后都跟着视频把腿练了。