周年环滇，给媳妇儿上点强度，练练耐力，好拿捏你们🫴，就是有点拖我后腿

#トウカイテイオー #kigurumi nienie训练员快点跟上来～ mo～训练员太慢啦！那我先走一步咯！ 训练员明明不行还想和我比赛赛跑呢，想喝点什么？就当是我给你的奖励了！ 可乐就可以吗？那我买单了！ 可乐我也喜欢喝呢～训练员真有品味☆

除了练舞房的版本，小姐姐还有客厅的版本。 不过我更喜欢练舞房的，灯光和衣服的颜色会更好一些。 不过这版动作更有力度，尤其是往回收的那一下卡顿，我是来不了。我试了好几次都差点意思，应该是肌肉控制力度不够。 我放弃了，不发这段我的版本了。 就当后面的黑T恤小姐姐是我吧。🥕 #Kris #练舞素材

😂川普一改往常对假新闻记者们的态度，特意把他们叫过来吃早餐 ——🗣️"我这次决定对你们好一点！" ——"如果他（厨师）干得不好，我们就把他炒了！" "我们给你们准备了一点早餐！早餐在哪儿？在那边。我想这次换个方式对你们好一点！" 记者们一脸懵：??? 然后他补充—— "别吃太多……慢慢享用！" "我们可以把早餐放在地基上，但我怕有人会掉进去。" 😂... 然后指着厨师劳伦斯笑道—— "如果他干得不好，我们就把他炒了！" 一个天天骂媒体是"假新闻"的总统，今天突然亲自安排厨师给他们做早餐，还解释说—— "我这次决定对你们好一点。" 😂🇺🇸show more

退役老兵投稿： 罗老师你好，给你讲一个我服役时中印边境趣事，关于中印冲突。高原环境又冷又苦，我们谁都不想一直蹲在那里，但大家又想吃好喝好、还能多挣点补贴。怎么办呢？ 我们就想了个“聪明招”，给印度士兵送鸡腿，事先约好时间，等对方过来，就假装打上一架拍下来。 录像一上报，说“印度人又来挑衅，于是理由充足：必须训练、必须还击、必须加大投入。结果上面就批钱了。 最后公众看到的新闻就是“边境又发生冲突”！

一点都不好笑，看到过一段话：我的童年就是你们的晚年，有的父母听了很开心，有的吓出了冷汗。

天生我材必有用！面点师傅患先天性巨指症，多年练就“切丝如缕”的刀功。这样的面点你敢吃吗？#中国美食

感觉小男生们都会有点恋足的癖好？我孩儿也是，在最近对我的脚很感兴趣，老是让我穿丝袜还有🧦给他用脚弄🛫，我腿都酸了酸。

十二点前睡八点起，让我感觉从回我上大学的时候，每天精力充沛，这感觉真的太好了，然后拿出更多有效时间来思考锻炼工作。2025年是一个启示年

不瞒朋友们说，我就是这样的身材。以后你看上一套房，让我去那里就这么练几天，保准房价能打下来。

川普去了一趟中国，突然变得会照顾人了：我给你们准备了一点早餐，这次就对你们好一点。 现场有记者惊呼：真的吗？

像我这年龄的熟女稍微大点的脚底真的不好看吧！ 你们现在确定真要看吗？不嫌弃的话我就录给你们看

有人扒出，宗庆后生前曾说过：我再有钱也不能拿给老外，都是我们中国人的财产，我平时就吃这么点，用这么点，钱还拿来投资，再解决就业为国家创造税收。网友：“老演员了，欠他一个影帝”

视监完毕 没发现什么异常 但是感觉你有点受欢迎了 你朋友好多啊 跟他们绝交吧 我觉得你有我就够了🥺

淫不淫乱X友们自己看:舞女说我胸口有点痒,大哥说我就是来给你抓痒的。砂舞乱象。

就当我是在胡说八道嗷！但是我觉得我好像真的有点儿健身天赋。没练几次感觉三角肌又起来了🫪 感觉自己又壮了一点。 俺的奶子会动。据说又是什么满级募集感。🫪 真想死乞白咧地狠狠练一段时间。看看能把自己塑成啥样🫪

自从给我们家宝宝看了多伦多方脸之后，他就开始练习自由搏击，声称要武装灭共，这是好事吗？🙂

我就说我的粉丝里有隐藏大佬😈耐心看了我以前的训练视频给我分析肌肉形态讲解训练知识 今晚3小时一直在视频给我调动作扣细节学控制 听不懂的专业术语用大白话全给我讲清了 期间还不停夸我鼓励我不嫌我笨 妈呀 白嫖知识的感觉好好！🥳 我的背其实练的很💩 给我点时间 本蛆要逆袭了🌚

你们网上不是都说的00后？ 我是300号398斤，您不是点的398套餐吗？ 这不是泰式踩背，这是泰山压顶 这大哥有点死了吧

越练越瘦，感觉女生还是有点脂肪好看。不过运动真的很上瘾。关键是防止自己胡思乱想。累得就想睡觉，这很好