１回やってみたかったシリーズ。 砥石だけでも結構いけるね。

筋トレ何やったらいいか分からない人、 1週間メニュー作ってみたからまずはこれからやってみて！ 回数は10回から、できる人は3セット。 日曜日はお休みor好きなメニューを選んでやってもOK。 これだけでも続けたら身体は変わる！

パルクール➁ １日１回の生成！ カッコいいのが出るまでやり続けるよ！っていうかずっとやってたい！ #AIart️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ #Grok #Grokimagine #パルクール

せっかく棒術もかじってるので(槍だけど) 回してみた🔸

私はやりもせず、出来るだろうとかが嫌いでやってみているだけです♪最も出来たとて何の役にもたちませんけどね🤣🤣

というわけで、今回からエンドカードかわりました。 変わったっていうか夏仕様になっただけで冬になったらもとに戻るんだけども。描いててくれたまるパパまる どうもありがとうFESTIVAL ほらみんなもお礼いって！！！！！！！！

注意：音🈶 結構みんなこんなのをやってるみたいで、自分もやってみる

実戦では使えないけど、バーストのファブニルみたいに無回転でバトルできるメテオドラグーン作ったら結構面白かった！

🖤 「妄想エンジェル」ではね、その日トレーニングでいちばんドジだったコは—— みんなから「ほっぺもみもみの刑」を受けるんだ！ …… てへ、ウソついちゃった いや～、ついちなっちゃんが可愛くてね、ほっぺをもみもみしないわけにはいかなかったんだよ😝 #千夏 #妄想エンジェル

やっほーみんな💃✨ 競泳水着でこの曲に合わせて全力で踊ってみたよ〜！ 何回も練習した甲斐あって、今回は結構ノリノリになっちゃった😂 かわいく見えたかな？みんなの感想聞きたいな♡ いいね＆コメント待ってるね〜❤️ #踊ってみた #水着ダンス

ってわけで普段女装ばっかしてるのでたまには男装もしてみたよってやつ！！ もちろんだけどマスクかぶってメンズメイクしてる

最近流行っている音楽で踊ってみました😳 温かい目で見守っていただけたら嬉しいです/// 午後からもお仕事頑張ってくださいね❤️

痩せてもなぜか脚だけ一生太いままだったけど、これ続けたら「下腹や前ももの張りや骨盤の歪みが解消されて堂々とスキニー履けるようになった！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！

ももちさんの動画で知ったけどSA2からコパ中足中段もいけるんやね。 知らなかった。 4中PSA2サボってたけど頑張るかぁ

なんかYouTubeで見たシャニソンの衣装を動画編集で透過して重ねるやつやってみたけどこれはすごいな すけすけドレスになったわ 下着見えてるみたい ちょっとずれてるけど

500円って結構するなと思ったけど、手に取ってみたらめちゃめちゃ良かったです！