夏は毎食これで全然行ける

これガチで浮腫み取れる。食べすぎても寝る前やるだけで次の日全然ちがう。

毎年夏の為に冬は色んなストレッチするんだけど、毎日3分でくびれ作れるのはデカイ。

健康に関する話はこちらで全てしています！ ・意識してること ・毎日していること ・毎日食べている物 ・健康のためにやっていること/やらないこと… この日食べた物を全てホワイトボードに書きました(がそれは後半になってた😂/肉の話は内食は、です。外食では食べます)

今日から使える原神豆知識！！ 浸食ダメージは「重複する」ので ダメージをいっぱい受けたいときは黄金王獣のビームに全弾当たりに行こう☝️ 毎秒2万の浸食ダメージを受けに行くことができるよ☝️

これなら毎日ジム行けるわ

これなら毎日素麺で全然いい

毎日3分これするだけで、肩甲骨剥がれて後ろから見た 身体のラインが全然違う！😳💙 夏までに仕込んで背中美人になろう！🔥

これ夏はめちゃくちゃ使える！！ ノースリとか、オフショル来た時にブラ紐出るけど、この3パターンどれかで毎回隠してる🏅神技すぎ！！

胸だけ太る食べ物はこれ⬇️

全力でとろけるうさぎ 日曜日はこれだけでいい

これはヌル山では毎日起こることだ。 🗻 #TEAM2000X #noah_ghc

断言する。最強全身トレーニングはこれ⬇️毎日やれば絶対結果でる。（検証済み）

-` ̗ ホロと巡る夏の旅路 ̖ ´- 🌻毎日ひとことボイス🌻 本日のお題は 「夏バテで食欲がない(?)ホロからひとこと」！😩 #狼と香辛料

「友だちへの挨拶」 前足を相手の顔の前で震わせるのは、カメの求愛行動だそう。当然のように反応はないけれど、決して諦めることなく毎朝これをやるとのこと。愛だなぁ。

1食350kcalのポムドンビビンバがうますぎる。タンパク質もしっかり取れるし、ダイエット中はこれだけ食ってりゃまじで痩せる。

こ、これはプロレス道にもとる危険な行為では……