子どもがやるとこうなりますw

動かすべき関節である ・股関節 ・胸椎 がうまく動かせないと 太くなりやすい筋肉を中心に人間は動くようになります そうなると肩はこり、脚はどんどん太くなり、呼吸筋が働かなくなることで、お腹もポッコリ出てしまい、疲労も感じやすくなります。 しっかりと股関節と胸椎を動かしましょう！

そーなんや〜！ 近頃あんまりシャツインすることないから 使うことがないライフハックだけど 今度からこうしよう🤔

意外と知らない人が多いんですが、「リンパの流れ」が滞ると太りやすくなります！特に「座ることが多い人」や「運動をあまりしない人」は流れが悪いことが多いです！でも、「運動はきついからやりたくない」という人は、このストレッチをやってみてください！体がかなりスッキリするのがわかりますよ！

髪が短くてもすっきりまとまる簪の使い方。 回しながら刺すのが難しい人もこれならやりやすい↓

「ゾウってどうやって寝るの？」とよく聞かれます。 夜、こうやって寝ています！ ちなみに、昼でも立ったまままどろむこともあります。ぜひゆっくり観察してみてね！ #ZOO #マルミミゾウ

こうすると、泡ハイターがずっとパイプ内にとどまります😌

ありがとうございます。 永遠に畳んでいるところもどうぞ！

いつもと違うところがあります！ どこでしょう？🤔

Happy Wombat Wednesday🐾 オーストラリアでは水曜日にウォンバットをシェアする「Wombat Wednesday 」という文化みたいなものがあります。どうやら頭文字Wの語感をかけいるようですね！なんとWombat Wednesdayという歌まであります😊

これはさすがにやりすぎだとは思うけど、噛まれそうになったり叩かれたりして患者側が暴れるときはこっちもこんな感じの介助になってしまいがちよね... こんなときは割と暴言浴びながら布団かけてる笑

女性VSingerがunravelのシャウトを全力でやるとこうなります

弱者男子がすまたしてやりたいってw もえとななもえっ◯いね

【この40年ほどで夏が3週間も長くなった】 きょうも午前中から気温が上がり、30度以上となっているところもあります 「四季」ではなく夏・冬の「二季」になりつつあるという指摘も… 皆さんはどう感じますか？ 暑さの理由は…↓

もなかまるが来てから写真や動画のせいで容量が足りなくて困ってます。 でもこういう動画ばっかりでとてもじゃないけど消せない…。#柴犬

『猫背』やめたらエグいほど"華奢見え"する！これマジで全猫背民やるべき。デスクワークで背骨の上が固まってると背中が丸まりデカく見えます‥。特に女子はここガチガチになりやすいからほぐして！これ実は「肩こり」「反り腰」「前ももパンパン」まで改善しちゃう最高のストレッチ‥

味方のジェットを阻止するかるび姫🥩 かるび「これさ、ジェット高いところ乗せてあげよう。うわぁ、マジかよwすみません。ミスりました」 ジェット「ど、どういう？」 かるび「いや、高くしてあげようと思ったんです」 ジェット「あ、なるほどね。ありがたいw」 #赤見かるび #みつかるび #VALORANT

甘えん坊師匠「どこいってたんや さみしかったやないか」 左 1時間外出しただけでこうなります 右 3分で距離とります ツンデレにも程がある

「ワンオペ育児 もう限界・・・」 このようなお悩みはありませんか？ 育休や時短勤務などを取りやすく。「共育て」を応援します。 これも？これも！「こども未来戦略方針」 #子育て