#安藤誓哉 速すぎて目が追いつかない…！ 一瞬でディフェンスを置き去りにして、しっかり決め切る💥 #ビーコル #NoQuarter

普通のバドミントンだと、シャトルが小さく速すぎて、小さな子どもには難しくないですか？ そこで、風船とプールスティックの切れ端を使って、手作りのバドミントンシャトルを作ってみました！ プールスティックの切れ端がちょうどいい重りになってくれるので、風に流されすぎず、空中からフワフワとゆっくり降りてきます。 大人が打っても極端に遠くへ飛びすぎないので、しっかりシャトルを目で追えて、ラリーが続きやすくなりました！

代表活動を終えた安藤誓哉選手から、皆さんへメッセージです💌 #ビーコル #NoQuarter #安藤誓哉

ニョンが、完璧すぎたからびっくりにょんを集めて弱体化させるしかないってコメントがこの世で一番好き。びっくりにょんは愛しさしか勝たないですね

高速の追い越しがどうとか流れてきますが 何キロで走ってようが後ろから自分より速い車来たらすぐ退けよで終わる話じゃないですか？笑 その瞬間は法律云々とか言ってられないでしょ🫨 (チンタラ走ってるやつ多すぎな)

色々あって浮上が久々になりましたが宣言通りアニメ作ってます！グループとか決めずに思いつき次第描いてるんですが箱全員描きたくなってきてるので完成までお待たせするかもしれませんが良かったら待っていてくれると嬉しいです～😊

【その③】目の発光について✨ 口を閉じたら「ガブリンチョ！」と共に、DXに無かった『目が光る音』が鳴ります！細かいようですが、この一音で劇中感が段違い！ 目はクリアパーツをグリーンで塗装しているので、飾り時もしっかり見えます。これも嬉しいポイント！ #細かすぎるこだわりシリーズ

目を瞑った瞬間にカットが切り替わる演出はどうやって作ったのか解説。 今回の動画ではホラー演出として、瞬きを利用したカット切り替えをやってみました。 一人称視点（POV）のホラーゲームってめっちゃ怖くないですか。実際に自分の身に起きていると錯覚させるような不安感。それを実写でも再現できないかと思い、瞬きすることで、カメラではなく人が実際にみている視点として演出してみました。 まずは、瞬きの素材を作ります。 目の中に実際の絵を合成したいので、目の中が真っ白である必要があります。 使用プロンプトは以下 First person perspective,... view from inside eyes, seeing through partially closed eyes, upper and lower eyelashes visible, blurry edges, black vignette, dark borders 目から見える景色を真っ白した上で動画化し、コントラストを調整して白黒にします。 これによってまつ毛のディテールが活かせるので、かなりリアルな雰囲気になりました。 一度画面が真っ暗になることでシャッターの効果でカットも切り替えやすくなります。 さらに瞬きをすると景色が変わっていく演出を繰り返すことで、次瞑ったら何が見えてしまうんだろう…と不安を煽ります。 子供の頃、壁のシミが動き出すんじゃないかと思って眠れず、ずっと壁を凝視していたのを思い出しながら作りました キャラクターの視点として描くことができるので、ホラーだけでなく、他のテイストの作品でも使ってもらえたら幸いです。 #AI創作の舞台裏show more

【"肩こり首こり"解消ストレッチまとめ！】 肩こりに悩んでるけど、まだ本気で対策していない人は、これらのストレッチから"今すぐ"やってほしい。 "どうせ"いつかは対策するんです。 症状が"悪くなって"から、時間もお金もかけて対策するか、 症状が"軽いうち"にサクッと自分に合った方法を取り入れるか、 どちらかです。 失った健康は取り戻せないことを知っている人は、後回しにすることはないです。 一生替えが効かない体を大切にする習慣を一緒につけていきましょ^_^

週末だからといって羽目を外し過ぎては絶対にいけません。取り返しがつかなくなります。

窓が綺麗すぎてぶつかってしまった大野さんを心配してるのか、少し笑いすぎなスタッフを険しい顔で見つめ続ける翔さんも好きだったな

【皆様に相談です】 銃のカスタマイズ機能ですが、あえてスロットの概念を無くして好き勝手に「理想のカスタマイズ」をできるようにしているんですよ。 でも、自由度が高すぎる故に『不格好なビジュアルのやつが強い』になりそうで、ゲームとして楽しくなる落としどころが見つかってないんですよね かっこいいビルドを組むと、弱くなってしまうのはやりたくなくて... なんかいい落としどころありますか？ それともよくあるスロットの概念を入れた方がいいですか？

今日も頑張ったあなた様が、 安心して帰ってこられる場所でありますように🌙 疲れてしまった日も。 うまくいかず、心が沈んだ夜も。 なかなか眠れないときも。 耳かきや添い寝、やさしい囁きとともに、 そっとおそばに寄り添います🌸 ほんの少しでも心が軽くなって、 明日を穏やかに迎えていただけるように。... ひとつひとつ大切に、 心を込めて制作しております……♡ YouTubeのほかにも、 限定ささやきや未公開情報など、 もう少し近い距離でお楽しみいただける場所を ご用意しています💕 いつも楽しんでくださり、 温かく応援してくださって、 本当にありがとうございます🌸 皆様からいただく応援が、 これからも作品をつくり続けていく 大きな力になっています。 ご興味を持っていただけましたら、 こちらから各サイトをご覧いただけます🍀show more

筋トレ初心者に効果的なやり方は沢山ありますが、もしいま指導するならこうするかなというおすすめのやり方を書いてみます。 ①基礎種目を選択する 筋トレはいかにリスクなく重りを増やして追い込めるかが重要です。なのでそれをしやすい種目を選択すべきであり、それが基礎種目です。効いてる感じも大事ですがそれよりも少しづつでも強くなっていけるかが大切。BIG3やインクライベンチ、ショルダープレス、ルーマニアンデッド、カール、ブルスクなどの基礎種目から選びましょう。 ②種目数を絞る 意外かもしれませんが沢山の種目をやらない方がいいと思います。筋トレは良いフォームで追い込むことが大切であり、沢山の種目をやると一つ一つのやり込みが足りず疎かになりやすいからです。サイドレイズを立位とライイング、ワンハンドと何種類もやっている初心者の人がいますが、かなり無駄だと思います。それよりちゃんとショルダープレスしましょう。初めたばかりの人なら脚はスクワット(ゴブレットがおすすめ)とブルスクだけとかでも全然いいと思います。一つの部位3種目、2種目とかでもいいと思います。 ③ウォームアップをする うまく体を動かせることが怪我のリスクを下げ、筋肥大させる事に繋がります。股関節や肩甲骨まわり、だいたいの人が硬いと思います。硬い状態で重い重さを使うのはリスキーです。何種目も筋トレをやってる人は種目数を減らしてウォーミングアップに当てましょう。じっくりストレッチするのは筋トレ後にして、筋トレ前は動的なドリルがおすすめです。メインセットに入る前に軽めの重さで筋肉を使うのも最高に良いウォームアップです。 ④ログをとる 何キロを何回やったかを書いておきましょう。ノートを取れ！と言う人もいますがスマホのノートアプリでもいいかなと思います。ぼくは13年分くらいアプリでログ取ってます。パソコンに取り込んだりコピーして人に渡したりするのも出来るので便利です。瞬間日記というアプリをずっと使ってます。ベンチプレスとかで検索すると5年前はこの重量でやってたのかーみたいな感じで確認したりも出来ます。... ⑤まずは一つのやり方を信じてやってみる これはちょっと説明難しいんですが、フラフラいろんなやり方を試すとうまくいかない気がします。ぼくのこのやり方をやってみるけど1週間後には別の筋トレYouTuberが言ってた効かせるマシン種目ばかりになってたり、次の1週間は別のやり方になってたり。ある程度の同じメニューを続けないと強くなっていきません。毎回違うメニューでは伸びてるかどうかもわからないですよね。まずは一つのやり方をある程度の期間やってみる。例えば2ヶ月。それで伸びがマンネリ化したら少し種目を変える。バーベルをダンベルにしたりインクラインの角度を変えたり。 この中で特に言いたいのは②です。一つの種目に愛着を持って取り組んでみてください。基礎種目の使用重量向上こそ成長です。良い筋トレライフを送ってくださいませ😄✨show more

「なんかモヤモヤしていて、なかなか行動できない」って、友だちから相談がきたので 『ChatGPTに悩みの原因を特定してもらいなよ』 って、この質問文をおくったら、頭がスッキリしたって↓ ■ChatGPTに入力する質問文（プロンプト） ━ここから━━━━━━━━━━━ 「｛※ここにあなたの悩みや課題をいれる｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？」 ━ここまで━━━━━━━━━━━ ------... 【入力例】 ｛情報が多すぎて処理し切れない｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？ ---- 頭のいい人は、AIに「解決策を考えて」とは言わない。本当に賢い人は「原因」を特定するみたいです。 根っこの問題がはっきりすると、解決策も見えやすい。 みんなの抱えている問題の根本的な原因って何ですか？ ChatGPTと一緒に考えてみてください！show more

声が聞こえますか？いま野良さんの頭に直接語りかけています。最近Skyではログインしてるはずのフレンド星座が光らなかったり、光っているのにワープ出来ないなど、人間関係に影響を与えてしまうほどの深刻な不具合が発生しており、つながりや思いやりを大切にするゲームの根幹が揺るぎ始めています…

トウモロコシの皮でスズメを作りました🌽 わりと失敗なく作れると思います。 トウモロコシの皮で小鳥が作りたくて悩んでいたところ、庭に来るスズメが低空飛行で脇を飛び去り、その時、飛んでるスズメを上から見てこれだと思いました。 その後、少しずつ改良してきました。翼をハサミで切ったり切らなかったり、嘴をお腹側の皮で作ったり、いろんなパターンを試しています。 皮は半日ほど置いておくと薄くなって作りやすいです。

かざぐるま、手に入りやすいからって、寂しいところに適当に置いていたのですが、意外とみんな遊んでくれるので撤去できずにいます笑 かわいすぎる笑