弾丸で宮崎行って集中練習🏃‍♂️‍➡️ 土曜のクラブ練習見てから出て、今日のクラブ練習までに戻るスケジュールで練習と旅行を詰め込んだ🙂 東京マラソンに向けて準備完了。

今初めてこのメンバーで集まって練習してる

日和ちゃんとの練習風景を撮影しました📸 今日は行進の練習です！ いっちに、いっちに🙋 日和ちゃん頑張ってます！😉

今朝はまとまって距離走💨 いい準備がいい練習に繋がります。練習とリカバリーのサイクルをとにかく回すのみ！

アカデミーがトップチーム練習見学✨ 本日（3/31）春休み期間中の #東京ヴェルディジュニアユース の選手たちがトップチームの練習を見学しました🌸 チームはアウェイ・千葉戦に向けて準備を進めています！ #verdy #東京ヴェルディ #東京V #Ｊリーグ

1/15 の練習ではスライディング練習もしました！ ヘッスラ練習ではなく普通のスライディングの練習でしたが、ヘッスラしたい希望があったので、希望者にやってもらいました。

ジェノって辛いこととか自分からは一切口にしないから、周りの人たちが「夜中の三時に起きてからずっとドラマ撮影をして寝ずにダンス練習に来たんです」とか「すごくたくさんピッチャーの練習をして肩が痛いのに、大丈夫だって言って練習を続けるんです」とか話してるのを聞くたびに泣いてしまう(ﾉ_<｡)

カラオケで明日のライブの練習中！ 頑張るからみんな見に来てね💖

ヒット練習 足を出さずに0ステップで強いヒットを打つ練習。バランスボールでやると手幅が広くなるので、パンチの練習も合わせて実施 #アメフト #ヒット

サーブ練習の一環として、 この練習を是非取り入れてみて👍✨ 身体の捻りを意識する練習です✨ #tennis #テニス

【練習風景】 錦織選手の練習動画です‼️ 本日は内山靖崇選手と練習し試合に向けて調整しました🔥🔥🔥

この練習ってなんの練習なの？爆笑🤣🤣 格闘技10年以上やってきたけど こんな練習したことないです笑

現状ではコモディの練習についていけないため、恒例だった7月の御嶽合宿を取りやめて、某所で療養合宿をしています。 連日暑いですが、JOGとレンタサイクルを併用して、練習しながら色々巡っています。 今日は滝にも行ってきました。 観たことがない景色を観るための練習は暑くても我慢できますね。